Valeurs et règles de vie

Les valeurs s'expriment à travers des termes tels que sécurité, amour, honnêteté, honneur, fidélité, fiabilité, responsabilité, etc. Elles sont à la base de nos comportements et constituent des motivateurs internes. Si tu souhaites changer ton comportement, mais que tu as des valeurs qui s'opposent au comportement souhaité, tu n'auras pas de succès. Tu ne pourras pas maintenir ton nouveau comportement longtemps.

Ce n’est que lorsque tes valeurs soutiennent ton comportement que tu réussiras à changer ta vie durablement. Car c’est aussi à partir de nos valeurs que nous formons nos règles de vie.

Aperçu

1. Qu'est-ce que les valeurs ?
   1. Types
   2. Origine
2. Valeurs dans les relations
3. Analyse des valeurs
   1. Quelles sont mes valeurs ?
4. Hiérarchie des valeurs
5. Changement de ma hiérarchie de valeurs
   1. Valeurs et développement biographique

Qu'est-ce que les valeurs ?

Définition : Généralement formulées comme des nominalisations abstraites, les valeurs sont d'une importance capitale tant pour les individus que pour les entreprises et la société. Les valeurs sont la force motrice et l'orientation de notre comportement, et servent de critères pour l'évaluation ou le jugement de nos actions. Les valeurs constituent un cadre de référence idéel qui guide nos activités et nos évaluations et nous oriente vers l'atteinte des résultats souhaités. Elles doivent être vécues dans un cadre d'interaction concret et y être "négociées", car elles forment les bases de nos jugements sur ce qui rend la vie digne d'être vécue.

Chaque personne utilise ses valeurs personnelles pour se diriger vers ses objectifs et résultats. Le sentiment de satisfaction personnelle et d'intégralité résulte d'une concordance entre le comportement actuel et les valeurs personnelles. Les personnes que tu aimes ou avec qui tu es ami, la manière dont tu éduques (ou voudrais éduquer) tes enfants, la direction politique que tu soutiens, la façon dont tu exerces ton travail, les vêtements que tu portes, les aliments que tu consommes - tout cela est déterminé par les valeurs individuelles que tu revendiques.

Dans notre podcast, nous expliquons à quel point les valeurs sont importantes et quels types de valeurs existent. Sur notre blog PNL, vous trouverez l'épisode 27 du podcast : Valeurs et détermination des valeurs. Bonne écoute !

En complément du thème des valeurs, notre académie en ligne propose un enregistrement de 75 minutes d'un séminaire en ligne que vous pouvez visionner immédiatement dans son intégralité. Cliquez simplement sur le bouton "vers la vidéo" pour en savoir plus.

Types

Valeurs sociétales : Valeurs fondamentales sur lesquelles une société est construite (normes).
Exemples : sécurité, liberté, justice, égalité et progrès

Valeurs éthiques : Chacun a ses propres valeurs éthiques selon lesquelles il agit et évalue son environnement.
Exemples : succès, respect, honnêteté, santé

En ce qui concerne les facteurs motivationnels, on peut les classer comme suit :

• Changement : liberté (pensées, actions), stimulation (émotionnelle, intellectuelle), etc.
• Renforcement personnel : succès, pouvoir, matériel, etc.
• Renforcement social : sollicitude, justice, tolérance, amour, etc.
• Conservation : conformité aux règles, tradition, protection de la nature, santé, etc.

Origine

Outre l'éthique, les valeurs sont également un aspect important en sociologie, en pédagogie, en psychologie et en théologie. Les valeurs ne sont souvent pas rationnelles, mais plutôt émotionnelles, instinctives, esthétiques, morales ou religieuses. Grâce aux valeurs, nous jugeons ce qui est bon/mauvais, agréable/désagréable, vrai/faux, beau/laid ou approprié/inapproprié.

Comme les valeurs sont des principes d'orientation et des motivateurs très personnels et fortement émotionnels qui incluent nos croyances, les mêmes périodes de développement s'appliquent à leur développement qu'à l'acquisition de systèmes de croyance :
Après la période de "modélisation inconsciente" par introjection et identification avec les principales figures éducatives, suit une période de socialisation extra-familiale à l'école, dans le groupe de pairs et sur le lieu de travail ; enfin, les valeurs peuvent également être intégrées par modélisation consciente.

Les sources du développement de nos valeurs sont : notre famille d'origine, nos amis, la communauté dans laquelle nous grandissons, les institutions sociales (école, église, associations, etc.), l'environnement de travail et les conditions économiques, sociales et politiques. Les valeurs sont ainsi fortement liées à notre identité et à nos croyances et attitudes.

Les valeurs sont les aspects les plus inconscients de notre personnalité. Les valeurs sont des principes, des normes ou des qualités qui sont acceptés comme précieux ou souhaitables par des individus ou un groupe.

Les valeurs sont étroitement liées aux croyances, les attitudes et les méta-programmes de chaque personne. Les termes : honneur, responsabilité, amitié, amour, créativité, etc. peuvent être des valeurs et des critères qui servent de modèles d'orientation et de principes de tri des situations et des activités dans chaque contexte. Les faits et actions perçus sont triés par nos cinq sens et les activités personnelles sont orientées vers l'atteinte des valeurs visées, différentes personnes d'une communauté, d'une institution ou d'une entreprise pouvant avoir différentes valeurs et critères. La croyance en certaines choses peut également s'exprimer sous forme de valeurs. Ainsi, la croyance en une religion ou en un certain dieu peut également être une valeur.

Valeurs dans les relations

S’interroger sur ses propres valeurs et reconnaître quelles valeurs sont les plus importantes pour soi aide à rendre la vie plus précieuse. Cela explique certains conflits, mais aussi de nombreuses décisions et besoins. Clarifier les valeurs dans le couple peut apporter une valeur ajoutée significative, surtout au début d'une nouvelle relation, et rendre le quotidien encore plus agréable. La clarté de ses propres valeurs et la clarté des valeurs dans la relation constituent une base très solide.

Analyse des valeurs

Quelles sont nos priorités et où posons-nous nos limites ?
Les personnes, les relations sociales, le temps, le lieu, les activités, la nature ou les circonstances ont une importance variable à différents moments et périodes de la vie : par exemple, on peut supposer qu'à l'occasion d'un mariage ou de la naissance d'un enfant, un changement de valeurs et de critères d'évaluation se produit.

Il est tout à fait naturel que dans différentes situations de vie etau fil des changements des conflits de valeurs se produisent. Ceux-ci peuvent certes être stimulants et intéressants, mais parfois ils te bloquent simplement.
La Programmation Neuro-Linguistique offre au communicateur professionnel différentes méthodes pour identifier et changer une hiérarchie de valeurs personnelles et conflictuelles.

La prise de décision est basée sur des valeurs et des systèmes et est généralement inconsciente. Pour le communicateur attentif, il peut cependant l’entendre à l’usage des opérateurs modaux de nécessité:

• "Je dois faire cela"
• "J'ai absolument besoin de cela"
• "Je ne peux pas faire autrement que de le supporter"

Selon le contexte et le résultat souhaité, les valeurs et critères peuvent entrer en conflit , par exemple lorsque différentes valeurs et critères doivent être hiérarchisés les uns par rapport aux autres
par exemple "Je dois prendre plus soin de ma santé et me détendre davantage"
vs. "Il est important pour moi de terminer ce travail absolument d'ici la fin du mois."

Quelles sont mes valeurs ?

Les valeurs et les critères propres à une personne peuvent être découverts en prêtant attention aux nominalisations utilisées ou en posant des questions simples telles que :

• "Qu'est-ce qui t'a incité à accepter ton emploi actuel ?"
• "Quelle est la chose la plus importante dans tes relations sociales ?"
• "Qu'est-ce que tu considères comme particulièrement précieux dans ta vie ?"
• "Pourquoi fais-tu cela ?"

Travail individuel

(Alternativement ou en complément des 1 et 2, on pourrait aussi demander : "Comment passes-tu ton temps ?" "Pour quoi dépenses-tu ton argent ?" "Pour quoi investis-tu de l'énergie ?" Plus les réponses à ces questions sont précises, plus on en sait sur les préférences réelles et donc indirectement sur les valeurs directrices. Ce qu'une personne sait consciemment dire sur ses valeurs sera toujours un mélange désespéré de rationalisation, d'image de soi idéalisée et de quelques observations de soi pertinentes).

Travail en partenariat

Hiérarchie des valeurs

Découvre ta propre hiérarchie de valeurs. Qu'est-ce qui est important pour toi dans la vie ? Quels mots jouent le rôle le plus important pour toi ?

Tes valeurs sont bien sûr très individuelles ; la liste ci-dessous n'a pour but que de te donner des pistes de réflexion.

Pour rendre l'organisation des valeurs plus visuelle pour toi, je vais te montrer à l'aide de quelques exemples comment les classer. Ceci n'est qu'un exemple, tes valeurs ne dépendent que de toi !

Exemple

Les valeurs pourraient être par exemple : passion, imagination, liberté, développement, aventure, succès et santé.

Maintenant, je me demande quelle valeur est la plus importante pour moi.

La passion ou l'imagination est-elle plus importante pour moi ? La passion.

La passion est-elle plus importante que la liberté ? Oui.

Qu'est-ce qui est plus important : la passion ou le développement ? ...

Je compare donc toutes les valeurs une par une avec la passion. S'il n'y a pas de valeur plus importante que la passion, alors la passion est en première position. S'il y a une valeur qui est plus importante, elle est privilégiée et comparée à toutes les autres. Si par exemple, le succès était plus important que la passion, alors le succès serait numéro 1. Si tu fais cela de manière cohérente, tu auras rapidement classé tes valeurs les plus importantes.

Difficultés d'évaluation

À certains moments, il se peut que tu aies du mal à évaluer.

Exemple : Est-ce que la liberté est plus importante pour moi ou l'aventure ? Lorsque je vis des aventures, je me sens libre ; sans liberté, je ne peux pas vivre d'aventures.

Suggestion : Si tu n'avances pas ainsi, demande-toi : "Que signifient pour moi la liberté et l'aventure ?"

La liberté pourrait signifier pouvoir faire ce que l'on veut. L'aventure pourrait signifier relever des défis passionnants. Maintenant, tu peux mieux comparer : Qu'est-ce qui est plus important pour moi : pouvoir faire ce que je veux ou relever des défis passionnants ? Relever des défis passionnants - l'aventure est donc une valeur plus importante. Si malgré les questions, tu ne peux toujours pas faire de distinction claire, demande-toi : "Que se passerait-il si l'une des deux valeurs disparaissait ?" Pourrais-je imaginer une vie sans aventure ? Ce serait ennuyeux, je serais sans énergie et j'aurais peu de motivation. Que se passerait-il si je n'avais pas de liberté ? Je serais dépendant. Est-il pire d'être dépendant ou d'être sans énergie ? Sans énergie. Ainsi, l'aventure est plus importante que la liberté. Préférerais-je ne pas avoir de liberté, mais avoir des aventures ? Ou est-il plus agréable de renoncer aux aventures et d'avoir la liberté ?

Hiérarchie de mes valeurs

1.

2.

3.

etc.

Remise en question des valeurs individuelles

Parcours à nouveau ta liste et explore ce que ces valeurs signifient pour toi.

Demande-toi : Que signifie amour/succès/passion... pour moi ?

Exemple: L'amour signifie pour moi traverser les épreuves avec un autre. Que signifie pour toi traverser les épreuves avec un autre ? Pouvoir faire confiance à l'autre. N'hésite pas à poser des questions, car souvent, derrière un mot, se cache quelque chose de complètement différent de ce qu'un autre pourrait supposer.

Changement de ma hiérarchie de valeurs

Valeurs et développement biographique

Être conscient de ses valeurs et de leur hiérarchie, ou les façonner consciemment, constitue une base pour changer ses règles de vie et aide également à transformer sa vie.