Conflits de valeurs
Beaucoup de gens connaissent dans leur vie ce qu’on appelle des conflits de valeurs. Ils veulent progresser dans leur carrière, améliorer leur qualité de vie, s'engager davantage socialement tout en passant beaucoup de semaines de vacances, se prélasser au soleil et avoir du temps pour d'autres choses. Cela peut engendrer des conflits de valeurs.
Dans une certaine mesure, ces conflits de valeurs font également partie de notre vie. Ils rendent notre vie attrayante, variée et passionnante. Mais lorsque les conflits prennent le dessus, nous devenons incongruents, c'est-à-dire que nous ne nous consacrons pas entièrement à notre objectif et le conflit intérieur s'exprime dans notre comportement.
Vérifie ta liste concernant de tels conflits de valeurs ou potentiels de conflit. Pour cela, écris d'abord tes valeurs les plus importantes et réfléchis ensuite s'il existe des conflits de toute nature :
1.
2.
3.
etc.
Faire ressortir une hiérarchie de valeurs conflictuelles
- Identifie la partie à changer (comportement, sentiment, etc.) et la partie souhaitée chez ton interlocuteur.
- Trouve chez ton partenaire une description de cette partie qui inclut vécu et une autoréflexion.
- Identifie les sentiments associés.
- Demande à ton interlocuteur de décrire un exemple correspondant à cette partie, et fais attention à tous les méta-programmes.
- Demande à la personne les valeurs associées.
- Effectue les mêmes étapes pour la partie indésirable.
- Demande à ton interlocuteur de choisir une situation future (famille, travail, loisirs, etc.) et de décrire l'impact de la valeur changement sur cette situation.
Changement de valeurs conflictuelles
- Identification des valeurs conflictuelles :
- Identifie chez le partenaire de communication une hiérarchie de valeurs personnelles qui sont en conflit les unes avec les autres, par exemple, moralité vs. bonheur, popularité vs. bien-être, etc.
- Identifie également les sentiments conflictuels associés, par exemple, peur vs. liberté, etc. et les méta-programmes associés. Par exemple, s’éloigner du négatif vs. aller vers le positif, différence vs. similarité, etc.
- Contraste et transfère les sous-modalités :
- Découvre les différentes sous-modalités des valeurs conflictuelles et développe également une représentation de chaque valeur/partie sous la forme d'une personne et demande à ton partenaire de visualiser cette personne dans chacune de ses mains.
- Utilise les sous-modalités de la valeur (indésirable) et transfère-les sur la valeur (souhaitée).
- Vérifie si des méta-programmes, des sentiments, etc. ont déjà changé.
- Effectue un "Visual Squash" (optionnel) :
- Parle des personnes/valeurs déjà visualisées dans chacune des mains tendues, et fais la distinction entre l'intention positive et le comportement.
- Quelle ressource chaque partie/personne a-t-elle à sa disposition pour soutenir l'autre de manière à ce qu'elle puisse agir plus efficacement ?
- Crée une troisième partie/personne qui inclut les ressources respectives des autres.
- Visualise cette partie/personne au milieu des mains entre les deux autres parties.
- Intègre les deux parties/personnes conflictuelles dans la troisième personne et fais en sorte que les mains se rejoignent et, si nécessaire, s'intègrent dans le corps du partenaire de communication.
- Test et Future Pace : demande au partenaire de choisir une situation future (famille, travail, loisirs, etc.) et de décrire l'impact de la valeur modifiée sur cette situation.
