Entrenamiento de correo electrónico PNL 05

Cita

„Una sonrisa es a menudo lo esencial. Se recompensa o se anima con una sonrisa.“

Antoine de Saint-Exupéry

Calibrar Parte (2)

Recuerda por favor la lección de la semana pasada: ¿qué era calibrar? ¿Qué ejercicios has implementado concretamente? ¿Lo has logrado?

Hoy sigue la segunda parte de la lección Calibrar. Intenta hacer estos ejercicios tan a menudo como sea posible. ¡Verás que tus habilidades se expandirán cada vez más!

Ejercicio para esta semana

a) Pide a un amigo, pareja o colega que participe en un pequeño juego. Dile que primero piense en una persona que le guste mucho. Recuerda su expresión facial. Luego, que piense en una persona que no le guste. Recuerda nuevamente la expresión facial. Luego, hazle preguntas como: “¿Qué persona es mayor? ¿Qué persona es más alta? ¿Qué persona vive más lejos?” Al responder estas preguntas, tu compañero debe pensar intensamente en la persona correspondiente. Observa muy de cerca sus rasgos faciales y reconoce a quién está pensando en base a esta observación. Luego, verifica tu juicio. Si realizas estos ejercicios con varias personas, por ejemplo, en un grupo de práctica, intercambien después de algunas rondas lo que han reconocido. ¡Diviértete!

b) Saca algunas monedas, por ejemplo, 1 euro, 2 euros y 0,50 euros. Deja caer las monedas al suelo y presta atención al sonido de las monedas. Ahora deja que otra persona lance las monedas en un orden aleatorio y mantén los ojos cerrados. ¿Reconoces las monedas por el sonido?

c) Nuevamente necesitas un compañero. Tóquense con las manos. Ahora uno comienza a contar una historia con sus dedos. Intenta captar de qué está hablando el otro con sus dedos. Luego intercambien sobre ello.

Enlaces complementarios

Audio

Radar emocional >>>
Cómo podemos utilizar nuestro cuerpo como un resonador para el estado de ánimo de los demás.

Ejercicio de calibración >>>
El ejercicio de calibración descrito anteriormente se explica nuevamente aquí.

Texto

Señales no verbales >>>
Solo alrededor del 7 % de la comunicación interpersonal se lleva a cabo a nivel verbal — el 93 % restante consiste en señales no verbales.

Prueba

Pequeño control de éxito sobre las primeras 5 lecciones >>>

Metáfora de la semana

Dos hombres partieron leña todo el día. Uno trabajó sin parar y al final del día tenía un montón considerable de troncos. El otro cortó durante 50 minutos y luego descansó diez minutos, y aun así su montón era mucho más grande al final del día. “¿Por qué tienes más que yo?”, preguntó el primero. Su colega respondió: “Porque en cada descanso no solo descansé, sino que también afilé mi hacha.”

Recomendación de libro

El nuevo aprendizaje – Autor: Winfried Bachmann

Descripción breve:
Este libro está dirigido a todos aquellos que desean aprender más sobre las bases científicas de la PNL para su práctica profesional o su desarrollo personal. Ofrece una visión fundamentada de los enfoques sistemáticos de la Programación Neurolingüística y destaca cómo funciona el aprendizaje a un nivel más profundo. La lectura requiere atención – pero quienes estén interesados serán recompensados con valiosas percepciones sobre estructura, pensamiento y lenguaje.

Aquí se puede pedir el libro.

Información general

Grupos de práctica de PNL

Si aún buscas a alguien para un grupo de práctica de PNL en tu área, echa un vistazo aquí: www.nlp-peergruppen.de

Archivo

Tenemos un archivo con las lecciones pasadas y enlaces. Allí también encontrarás esta lección nuevamente como una página web en HTML. A veces hay programas de correo electrónico que presentan caracteres extraños en la visualización y que no reciben correos limpios ni en nuestro formato de texto ni en HTML. En este caso, utiliza el archivo en línea para leer las lecciones. También utiliza el archivo si buscas rápidamente un enlace, has perdido una de las lecciones anteriores o no has recibido una lección. AQUÍ está el archivo de las lecciones pasadas

Seminarios de PNL avanzados

Por supuesto, también ofrecemos seminarios reales con encuentros personales. Esto comienza con nuestros seminarios gratuitos de PNL en varias ciudades de Alemania y llega hasta formaciones completas de veinte días: Practitioner, Master, Trainer y Coach.

Darse de baja

Recibes este correo porque tú o un amigo lo han solicitado directamente a mí. Si ya no deseas recibir el entrenamiento por correo electrónico, utiliza el enlace indicado en la parte superior, sobre el logo, para darte de baja. Allí también puedes cambiar tu dirección de correo electrónico.

¡Vive tu sueño!
Stephan Landsiedel