НЛП-Email тренинг 19

Цитата

«Из встречи подготовки и возможности возникает то, что мы называем счастьем.»
Энтони Роббинс

Часть мета-модели (1)

На последнем уроке мы занимались известными техниками вопросов. И в этом уроке речь пойдет о вопросах. Наша тема на этот раз – некоторые шаблоны мета-модели. Мета-модель языка предоставляет нам множество очень хороших вопросов, чтобы распознать и подвергнуть сомнению искажения в языке и карте других людей. Это помогает нам собирать информацию, предоставлять другим людям больше ясности о себе и часто уже служит небольшой интервенцией, когда, например, речь идет о разрешении убеждений и ограничивающих предположений. Сформулируй для следующих шаблонов свой собственный вопрос и придумай три дополнительных примера для каждого типа.

a) Подвергай сомнению обобщения, такие как «никогда, всегда, никто, каждый, все».
Пример предложения: «У меня всегда все идет наперекосяк?»
Вопрос: «У тебя действительно все идет наперекосяк? Есть ли что-то, что у тебя не пошло не так? Были ли ситуации, когда ты что-то сделал правильно?»
Тренировочные предложения: «Никто меня не любит. Все против меня. Я всегда сам себя блокирую.»

b) Подвергай сомнению слова, такие как «должен», «следует» и «можно».
Пример предложения: «Я не могу показать слабость?»
Вопрос: «Что произойдет, если ты все же покажешь слабость?»
Тренировочные предложения: «Я должен наконец стать взрослым.» «Мы не можем сейчас сдаваться.» «Ты не должен хвалить день до вечера.»

c) Сравнения, в которых не указано, с чем сравнивается.
Пример предложения: «Он лучше.»
Вопрос: «В чем он лучше?»
Тренировочные предложения: «Игроки другой команды просто быстрее.» «У него просто больше.» «Это задание проще.»

Упражнение на эту неделю

Лучше всего выполняй это упражнение с партнером. Представь, что ты продавец в магазине велосипедов, а он - клиент. Клиент хочет купить у тебя велосипед. Попытайся, используя представленные техники вопросов (или те, которые ты знаешь), целенаправленно выяснить, какой велосипед хочет клиент, то есть твой партнер. Для этого лучше всего возьми лист бумаги. Постарайся обойтись несколькими вопросами!

Если у тебя сразу же будет разговор о продаже, консультации или с сотрудником, ты можешь попробовать это прямо там!

Дополнительные ссылки

Аудио:
Мета-модель »»»
Здесь ты найдешь короткое аудио-введение в мета-модель языка.

Метафора недели

Стеклянный саркофаг
Один восточный король имел волшебную жену, которую он любил больше всего на свете. Каждый раз, когда у него было время, он искал ее близости. Однажды жена умерла, оставив короля в глубокой печали. «Никогда», воскликнул он, «я не хочу расставаться с моей любимой молодой женой.»

В стеклянном саркофаге он хранил свою жену в самом большом зале дворца и поставил свою постель рядом, чтобы не быть ни на минуту от нее отделенным. Но это было жаркое лето, и несмотря на прохладу дворца, тело жены медленно начало разлагаться. Ее прекрасное лицо начало меняться в цвете и с каждым днем становилось все более отечным. Король в своей любви этого не замечал. Вскоре сладковатый запах разложения наполнил всю комнату, и никто из слуг не осмеливался даже сунуть нос внутрь.

Король сам с тяжелым сердцем перенес свою постель в соседнюю комнату. Хотя все окна были распахнуты настежь, запах бренности следовал за ним. Все слуги и друзья сбежали. Затем король потерял сознание. Хаким, врач, велел отнести его в большой сад дворца. Когда король проснулся, свежий ветерок коснулся его. Запах роз ласкал его чувства. Ему казалось, что его великая любовь все еще жива. Через несколько дней король снова почувствовал жизнь. Он задумчиво смотрел на цветок розы и вдруг вспомнил, как прекрасна была его жена при жизни. Он сорвал розу, положил ее на саркофаг и велел своим слугам, передать тело земле.

Примечания:
Если мы держимся за любимого, это делает нас больными – мы отравляем себя. Если мы носим красоту, ценность, хорошие воспоминания в себе, как розу, глубоко в нашем сердце, как подарок, тогда мы богаты и можем расти.

Рекомендация книги

Метаязык и психотерапия. Структура магии
Авторы: Ричард Бэндлер и Джон Гриндер

Краткое описание:
Эта книга действительно не легка для чтения. Язык часто насыщен специальными терминами и нужно немного терпения, чтобы действительно быть очарованным этим произведением.
Тем не менее, это исторически значимая книга – первая книга Бэндлера и Гриндера и, следовательно, первая книга по НЛП вообще.
Основное внимание в книге уделяется мета-модели языка. Она разрабатывается и на многих примерах обсуждаются возможности вопросов. Авторы не хотят с этим томом развивать новое направление терапии (впоследствии это все же произошло), а скорее сделать языковые способности некоторых известных терапевтов понятными и обучаемыми.

Здесь можно заказать книгу: Сейчас на Amazon

Общая информация

Группы практики НЛП
Если ты ищешь кого-то для группы практики НЛП рядом с тобой, загляни сюда: www.nlp-peergruppen.de

Архив
Мы создали Архив с прошлыми уроками и ссылками. Там ты также найдешь этот урок еще раз в виде веб-страницы в HTML. Иногда бывают некоторые программы электронной почты, в которых возникают странные символы в отображении, и которые не получают чистые письма ни в нашем текстовом, ни в HTML-формате. В этом случае используй онлайн-архив для чтения уроков. Также используй архив, если тебе срочно нужна ссылка, ты потерял один из предыдущих уроков или не получил урок.

Дополнительные семинары по НЛП
Конечно, мы также предлагаем настоящие семинары с личной встречей. Это начинается с наших бесплатных НЛП-вечерних семинаров в различных городах Германии и продолжается полными, двадцатидневными курсами: Практик, Мастер, Тренер и Коуч.

Отписаться
Ты получаешь это письмо, потому что ты или твой друг заказали его у меня напрямую. Если ты больше не хочешь получать E-Mail-Training, пожалуйста, используй ссылку, указанную в самом верху над логотипом, для отмены подписки. Там ты также можешь изменить свой адрес электронной почты.

Живи своей мечтой!
Штефан Ландсидель