Введение и обзор НЛП

НЛП – это современный инструмент коммуникации и средство изменения собственной личности. Его можно применять как в терапевтической области, так и в бизнесе и многих других контекстах. Здесь вы получите обзор содержания НЛП, основных предпосылок, основателей, истории, этапов обучения и определений НЛП.

1. Что такое НЛП?
2. Определения НЛП
3. Обзорная графика основания НЛП и его корней
4. История НЛП
5. Принц и волшебник
6. Модель этапов обучения
7. Предположения НЛП

Что такое НЛП?

НЛП означает Нейролингвистическое Программирование. Здесь объясняются три составляющие названия:

Нейро, Лингвистический, Программирование.

Нейро

Означает нашу нервную систему. Каждое поведение управляется нейронными процессами. Наше восприятие происходит через наши пять чувств. Информация передается через нашу нервную систему в нашем теле. К нашей нервной системе в первую очередь относятся наш мозг и спинной мозг. Оттуда управляется наше мышление, чувства и поведение.

Лингвистический

С помощью нашего языка мы общаемся с другими людьми. В то же время происходит также коммуникация внутри нас самих. У нас есть внешняя и внутренняя коммуникация.

Программирование

Наши усвоенные способы поведения и мышления могут быть изменены с помощью целенаправленного вмешательства. Мы можем запрограммировать себя на желаемое поведение. Изменения не должны оставаться на волю случая, а могут происходить систематически.

Определения НЛП

Здесь вы найдете классические определения, а также упрощенные определения, которые дадут вам первое представление о том, что такое НЛП.

НЛП означает Нейролингвистическое Программирование и является моделью коммуникации и мотивации, разработанной в США в восьмидесятых годах. Она была разработана профессором лингвистики Джоном Гриндером и математиком и гештальт-терапевтом Ричардом Бэндлером путем моделирования выдающихся терапевтов и может применяться в практически любой сфере жизни - руководстве, терапии, спорте, здоровье, продажах, риторике, отношениях.

НЛП предлагает множество методов, чтобы осознать свои чувства, а также модели поведения и мышления и целенаправленно и конструктивно их развивать. Кроме того, НЛП предлагает множество возможностей для открытия и развития личных сильных сторон и способностей.

НЛП рассматривает себя как метод, с помощью которого можно научиться осознавать свои и чужие способы восприятия, выражения и автоматические модели мышления и поведения и расширять или изменять их (с помощью внутреннего, частично бессознательного потенциала). За этим термином стоит многолетнее исследование структуры субъективного опыта (как люди воспринимают мир и реагируют на него), коммуникации (как люди выражаются и общаются) и моделей поведения (как люди хранят и автоматически повторяют усвоенное). Особое внимание уделяется Стратегии успешным людям, чьи модели подробно описаны и тем самым становятся доступными и обучаемыми для каждого, кто этого хочет. Знания и содержание НЛП способствуют улучшению коммуникации между людьми и предлагают множество техник для достижения целей и нахождения решений проблем.

"Карта практиков НЛП" Трагезера и фон Мюнхгаузена, 2003.

НЛП – это искусство и наука личного совершенствования, эффективной коммуникации и достижения высоких результатов. "Искусство" потому, что каждый вносит свою уникальную личность и стиль в то, что он делает, и это никогда не может быть выражено словами или техниками. "Наука" потому, что существует метод и процесс, позволяющий обнаруживать модели, которые используют выдающиеся индивидуумы во всех возможных областях для достижения выдающихся результатов. Этот процесс называется моделированием, "моделирование" или моделированием, и модели, навыки и техники, которые были обнаружены таким образом, все чаще применяются в консультировании, образовании и бизнесе для более эффективной коммуникации, личностного роста и ускоренного обучения. НЛП – это практический навык, который приносит нам результаты, которых мы действительно хотим достичь в этом мире, одновременно создавая что-то ценное для других. Это исследование того, что отличает выдающееся от среднего.

"Нейролингвистическое Программирование: Успешная коммуникация и личностное развитие" Джозефа О'Коннора и Джона Сеймура, 1994.

Обзорная графика - Основание НЛП и его корни

Эта обзорная графика показывает основателей НЛП, дисциплины и первоначальных экспертов, которые были смоделированы.

Области применения

История НЛП

На этой странице вы найдете краткое изложение истории НЛП, кто были вовлеченные лица и как развивалось НЛП. Подробное изложение вы получите на странице История НЛП.

История НЛП начинается в семидесятых годах двадцатого века, когда два американских ученых Ричард Бэндлер и Джон Гриндер встретились. На тот момент Джон Гриндер был ассистентом профессора лингвистики в Университете Калифорнии в Санта-Крузе, США. Они решили выяснить, каким образом эксперты достигают выдающихся результатов в определенных областях, в то время как другие терпят неудачу. Эти успешные люди стали для них моделями, и они проанализировали модели, которые эти люди используют для достижения желаемых целей.

Гриндер и Бэндлер стали известны прежде всего благодаря моделированию четырех очень интересных личностей: доктора Милтона Эриксона, вероятно, самого значимого гипнотерапевта в мире, Вирджинии Сатир, выдающегося семейного терапевта, Фрица Перлса, отца гештальт-терапии, и Грегори Бейтсона, невероятно интеллектуального и многогранного философа и антрополога.

После того как они распознали модели этих мастеров коммуникации, они начали передавать их на семинарах и мастер-классах студентам и развивать их.

С тех пор НЛП распространилось по всему миру и используется в различных областях, таких как терапия, отношения, продажи, спорт и образование.

Принц и волшебник

Прекрасная, но не совсем простая история для понимания концепции правды НЛП. Мир – это наша субъективная конструкция. История: Принц и волшебник

Модель этапов обучения

Модель этапов обучения описывает, на каких этапах происходит наше обучение.

Предположения НЛП

В НЛП были сформулированы некоторые полезные предположения. Это не объективные факты, но они облегчают общение с другими и жизнь в целом. Здесь вы можете перейти к Предположения НЛП.

Работе с убеждениями

Блокировки успеха часто находятся внутри нас самих. Иногда они полностью бессознательны, но часто проявляются в виде фраз, которые проходят у нас в голове, когда мы начинаем проект или получаем задание. Это убеждения например: "Я слишком молод/стар. У меня нет денег. У меня недостаточно образования/опыта. У меня нет хороших отношений. Я из простой семьи. Я этого не заслуживаю. Я не стою этого" и т.д. Наши убеждения формируют основу наших конструкций реальности. Узнай, какое влияние эти фразы оказывают на твою жизнь, как они возникли и как ты можешь изменить их у себя и у других. Тренируйся создавать более полезные убеждения. Ты можешь использовать для этого множество техник и методов, в том числе Sleight-of-Mouth-Pattern, Dickens Pattern, New Behavior Generator и многие другие.

Работа с ценностями

Ценности такими как свобода, любовь, честность или успех, являются нашими внутренними мотиваторами. Они определяют и направляют наши действия. Из-за них ведутся войны, терпятся ужасные страдания и уничтожаются люди. Тем не менее, большинство людей даже не осознают свои собственные ценности, и тем более ценности своих партнеров, друзей и клиентов. Мы часто попадаем в конфликты, когда у нас нет четкого порядка в наших ценностях, и наши высшие ценности призывают к противоположным действиям, например, в вопросе карьеры или/и семьи. В этом блоке ты узнаешь, как формируются ценности и как ты можешь определить свою личную иерархию ценностей. Ты будешь работать над своими конфликтами ценностей и жизненными правилами и тренироваться в том, чтобы в разговоре выявлять ценности и жизненные правила твоего партнера или коллеги. Когда ты действуешь в соответствии со своими ценностями, ты почувствуешь новую, сильную энергию внутри себя.

Продвинутые техники гипноза

Будут отработаны продвинутые методы клинического гипноза: индукции транса и феномены транса, постгипнотические задания, идеомоторные сигналы, самогипноз, продвинутые методы разработки метафорам а также использование элементов транса в повседневных процессах общения.

Мета-программы

Мета-программы это специфические для человека фильтры восприятия, которые проявляются в поведении человека. Они обрабатывают, формируют и создают ту информацию из внешнего мира, которую мы позволяем себе впустить внутрь. Узнай эти программы у себя и у других, чтобы распознавать и использовать их.

Продвинутое проектирование жизни

С помощью углубленных методов работы с временной линией ты сможешь дальше проектировать свою жизнь, прорабатывать травмы и формировать свое будущее.

моделированию

Узнай, как на продвинутом уровне воспроизводить человеческие достижения. С этим блоком замыкается круг от начала НЛП до современных приложений. Ты научишься выявлять модели успешных людей и использовать их для себя и других.

По завершении курса Мастера-практика участники знают все основные НЛП-техникам. В тестировании проверяются как теоретические, так и практические знания. Кроме того, для получения сертификата Мастера-практика требуется самостоятельная работа над небольшой темой. Тема может быть выбрана свободно или по предложению тренера. Сертификат Мастера-практика дает право на участие в обучении тренеров НЛП.