Предположения НЛП
В НЛП были сформулированы несколько полезных предпосылок. Это не объективные факты, но они облегчают коммуникацию с другими и собственную жизнь.
- Карта не есть территория.
У всех нас разные представления о мире. Ни одно из этих представлений не отражает мир полностью и точно. Люди реагируют на свое изображение реальности, а не на саму реальность. - В коммуникации нет ошибок, есть только обратная связь, из которой мы можем учиться.
Каждая реакция и каждый результат могут быть использованы как обратная связь и как возможность для обучения. В качестве обратной связи они дают важные подсказки о том, подходит ли данный путь решения или нет, и приглашают искать новые пути. - Нет правильных и неправильных моделей мира.
Каждый видит мир через свою призму. - У людей уже есть все ресурсы для любого желаемого изменения внутри себя.
Цель НЛП заключается в том, чтобы иметь эти ресурсы в нужный момент и использовать их оптимальным образом. - Люди в рамках своей модели мира в основном делают лучший выбор, доступный им субъективно.
Если бы у людей были другие и более подходящие возможности для удовлетворения своих потребностей, они бы не делали многие вещи, которые иногда кажутся чистой злостью. - За каждым даже самым проблемным поведением/симптомом стоит хорошее намерение.
Каждое поведение в жизни данного человека имеет положительную функцию, независимо от возможных негативных побочных эффектов. - Для каждого поведения есть контекст, в котором оно может быть разумным или полезным.
Наученное остается наученным, т.е. это поведение когда-то привело к желаемому успеху. Цель состоит в том, чтобы развить больше вариантов выбора помимо этого поведения. - Сопротивление со стороны клиента/клиентки означает недостаточную гибкость со стороны консультанта.
Сопротивление не является результатом злобы собеседника, а является указанием на отсутствие Раппорт, которое может быть устранено путем (повторного) установления раппорта. - Суть коммуникации заключается в реакции, которую вы получаете.
Вы общаетесь, чтобы получить желаемую реакцию от своего собеседника. Если этого не происходит, значит, ваше сообщение не дошло. Вместо того чтобы реагировать на это негативно, имеет смысл изменить свое поведение. - Если что-то не работает, сделайте что-то другое.
Если мы гибки, мы можем рассматривать каждую реакцию как результат и, следовательно, как ценную информацию.
Видео о предпосылках НЛП
Какие предпосылки существуют в НЛП? В этом видео Стефан Ландсидель, тренер и коуч НЛП из Китцинген, рассказывает о высказываниях, которые принимаются и опровергаются на основе различных предположений. Одновременно подчеркивается, что за каждым намерением (независимо от того, какое) скрывается что-то положительное.
Изменение убеждений с помощью субмодальностей
