Неврологические уровни – Пирамида Дилтса

Ценности находят свое выражение в таких понятиях, как безопасность, любовь, честность, честь, верность, надежность, ответственность и т.д. Они стоят за нашим поведением и являются внутренними мотиваторами. Если ты хочешь изменить свое поведение, но у тебя есть ценности, которые противоречат желаемому поведению, то ты не добьешься успеха. Ты не сможешь долго сохранять свое новое поведение.

Только если твои ценности поддерживают твое поведение, ты сможешь изменить свою жизнь на длительный срок. Ведь из наших представлений о ценностях мы также формируем свои жизненные правила.

Обзор

1. Что такое ценности?
   1. Типы
   2. Происхождение
2. Ценности в отношениях
3. Анализ ценностей
   1. Каковы мои ценности?
4. Иерархия ценностей
5. Изменение моей иерархии ценностей
   1. Ценности и жизненное развитие

Что такое ценности?

Определение: Обычно формулируемые как абстрактные номинализации, ценности имеют первостепенное значение как для отдельных лиц, так и для компаний и общества. Ценности являются движущей силой и ориентиром для нашего поведения и служат критерием последующей оценки или суждения наших действий. Ценности составляют идеальную опорную рамку, которая направляет наши действия и оценки и ориентирует нас на достижение желаемых результатов. Они должны быть ощутимы в конкретной рамке взаимодействия и там "обсуждаться", так как они формируют основы для наших суждений о том, что делает жизнь достойной.

Каждый человек использует свои личные ценности, чтобы двигаться к своим целям и результатам. Чувство личного удовлетворения и целостности возникает из соответствия текущего поведения и личных ценностей. Люди, которых ты любишь или с которыми ты дружишь, способ, которым ты воспитываешь своих детей (или хотел бы воспитывать), политическая ориентация, которую ты поддерживаешь, как ты выполняешь свою работу, одежда, которую ты носишь, продукты, которые ты потребляешь - все это определяется индивидуальными ценностями, которые ты принимаешь для себя.

В нашем подкасте объясняется, насколько важны ценности и какие виды ценностей существуют. На нашем блоге НЛП вы найдете подкаст 27: Ценности и определение ценностей. Приятного прослушивания!

В дополнение к теме ценностей в нашей онлайн-академии есть 75-минутная запись онлайн-семинара, которую вы можете сразу же посмотреть в полном объеме. Просто нажмите на кнопку "к видео", чтобы узнать больше.

Типы

Общественные ценности: Основные ценности, на которых основано общество (нормы).
Примеры: безопасность, свобода, справедливость, равенство и прогресс

Этические ценности: У каждого есть свои собственные этические ценности, по которым он действует и оценивает свое окружение.
Примеры: успех, уважение, честность, здоровье

С точки зрения мотивирующих факторов, их можно разделить следующим образом:

• Изменение: свобода (мысли, действия), стимуляция (эмоциональная, интеллектуальная) и т.д.
• Личное усиление: успех, власть, материальное и т.д.
• Социальное усиление: забота, справедливость, толерантность, любовь и т.д.
• Сохранение: соблюдение правил, традиции, охрана природы, здоровье и т.д.

Происхождение

Помимо этики, ценности также являются важным аспектом в социологии, педагогике, психологии и теологии. Ценности часто не являются рациональными, а скорее эмоциональными, инстинктивными, эстетическими, моральными или религиозными. С помощью ценностей мы судим о том, что хорошо/плохо, приятно/неприятно, истинно/ложно, красиво/уродливо или уместно/неуместно.

Поскольку ценности являются очень личными, сильно эмоциональными принципами ориентации и мотиваторами и включают в себя наши убеждения, для их развития действуют те же периоды развития, что и для усвоения систем верований:
На время "бессознательного моделирования" через интроекцию и идентификацию с непосредственными воспитателями, следует время внесемейной социализации в школе, группе сверстников и на рабочем месте; в конечном итоге ценности также могут быть интегрированы через сознательное моделирование.

Источники развития наших ценностей: наша семья, наши друзья, сообщество, в котором мы растем, общественные институты (школа, церковь, клубы и т.д.), рабочая среда и экономические, социальные и политические условия. Ценности таким образом сильно связаны с нашей идентичностью и нашими убеждениями и установками.

Ценности являются наиболее бессознательными частями нашей личности. Ценности - это принципы, стандарты или качества, которые принимаются отдельными лицами или группами как ценные или желаемые.

Ценности возникают в тесной связи с убеждениями, установками и мета-программами отдельного человека. Такие термины, как: честь, ответственность, дружба, любовь, креативность и т.д. могут быть ценностями и критериями, которые служат для человека ориентирами и принципами сортировки событий и действий в любом контексте. Воспринятые факты и действия сортируются с помощью наших пяти чувств, и личные действия направлены на достижение желаемых ценностей, при этом разные люди в сообществе, институте или компании могут иметь разные ценности и критерии. Также вера в определенные вещи может выражаться в форме ценностей. Таким образом, вера в религию или определенного бога также может быть ценностью.

Ценности в отношениях

Работа над своими собственными ценностями и осознание того, какие ценности являются для тебя наиболее важными, помогает сделать жизнь более ценной. Это объясняет некоторые конфликты, а также многие решения и потребности. Прояснение ценностей в партнерстве может принести значительную пользу, особенно в начале новых отношений, и сделать повседневную жизнь еще более приятной. Ясность собственных ценностей и ясность ценностей в отношениях являются очень прочным фундаментом.

Карлос Сальгадо в своем онлайн-семинаре "Ценности в отношениях" подробно рассказывает о том, насколько важны ценности в отношениях. Ты можешь сразу же посмотреть 90-минутную запись онлайн-семинара - просто нажми на следующее изображение:

Анализ ценностей

Каковы наши приоритеты и где мы ставим границы?
Люди, социальные отношения, время, место, деятельность, природа или обстоятельства имеют разную важность в разные моменты и жизненные периоды: например, можно предположить, что при вступлении в брак или рождении ребенка происходит смена ценностей и критериев оценки.

Совершенно естественно, что в различных жизненных ситуациях и в результате изменений возникают конфликты ценностей. Хотя они могут быть стимулирующими и интересными, иногда они просто блокируют тебя.
Нейролингвистическое программирование предоставляет профессиональному коммуникатору различные методы для идентификации и изменения иерархии личных и конфликтных ценностей.

Принятие решений основано на ценностях и системах и чаще всего происходит бессознательно. Однако для внимательного коммуникатора важно слушать использование модальных операторов необходимости:

• "Я должен это сделать"
• "Мне это необходимо"
• "Я не могу не выдержать это"

В зависимости от контекста и желаемого результата ценности и критерии могут оказаться в конфликте например, когда различные ценности и критерии должны быть подчинены или подчинены другим.
например, "Я должен больше заботиться о своем здоровье и больше расслабляться"
в отличие от "Для меня важно завершить эту работу обязательно до конца месяца".

Каковы мои ценности?

Ценности и критерии для отдельного человека могут быть выявлены путем обращения внимания на используемые номинализации или с помощью простых вопросов, таких как:

• "Что побудило тебя принять текущее место работы?"
• "Что для тебя самое важное в твоих социальных отношениях?"
• "Что ты считаешь особенно ценным в своей жизни?"
• "Почему ты это делаешь?"

Индивидуальная работа

(В качестве альтернативы или дополнения к 1 и 2 можно также спросить: "Как ты проводишь свое время?" "На что ты тратишь свои деньги?" "На что ты инвестируешь энергию?". Чем точнее будут даны ответы на эти вопросы, тем больше вы будете знать о реальных предпочтениях и, следовательно, косвенно о руководящих ценностях. То, что человек осознанно может сказать о своих ценностях, всегда будет безнадежной смесью рационализации, идеализированного образа себя и некоторых точных самонаблюдений).

Работа в паре

Иерархия ценностей

Открой свою собственную иерархию ценностей. Что для тебя важно в жизни? Какие слова играют для тебя важнейшую роль?

Твои ценностные представления, конечно, совершенно индивидуальны; приведенный ниже список лишь предлагает тебе идеи для размышления.

Чтобы сделать упорядочение ценностей более наглядным для тебя, я покажу тебе на нескольких примерах, как можно их расставить в ранговом порядке. Это всего лишь пример, твои ценности определяешь только ты сам!

Пример

Значения могут быть, например: страсть, фантазия, свобода, развитие, приключение, успех и здоровье.

Теперь я задаюсь вопросом, какое значение для меня важнее.

Что важнее для меня: страсть или фантазия? Страсть.

Страсть важнее свободы? Да.

Что важнее: страсть или развитие? ...

Таким образом, я сравниваю все значения по порядку со страстью. Если нет значения, которое важнее страсти, то страсть занимает первое место. Если есть значение, которое важнее, оно будет предпочтительным и сравниваться со всеми остальными. Если, например, успех важнее страсти, то успех будет номером 1. Если ты будешь последовательно это делать, ты очень быстро расставишь свои высшие ценности в порядке.

Трудности с классификацией

В некоторых случаях может быть сложно провести классификацию.

Пример: что для меня важнее, свобода или приключение? Когда я переживаю приключение, я чувствую себя свободным; без свободы я не могу переживать приключения.

Предложение: если ты не можешь продвинуться дальше, спроси себя: "Что для меня значит свобода и приключение?"

Свобода может означать возможность делать то, что ты хочешь. Приключение может означать принятие захватывающих вызовов. Теперь ты можешь лучше сравнивать: что для меня важнее: возможность делать то, что я хочу, или преодолевать захватывающие вызовы? Преодолевать захватывающие вызовы - значит приключение является более высокой ценностью. Если, несмотря на вопросы, ты все еще не можешь четко провести различие, спроси себя: "Что произойдет, если одно из этих двух значений исчезнет?" Могу ли я представить жизнь без приключений? Это было бы скучно, я был бы безэнергетичным и у меня было бы мало стимулов. А как насчет отсутствия свободы? Я был бы зависим. Что хуже: быть зависимым или безэнергетичным? Безэнергетичным. Таким образом, приключение важнее свободы. Хотел бы я лучше не иметь свободы, но иметь приключения? Или приятнее отказаться от приключений и иметь свободу?

Иерархия моих ценностей

1.

2.

3.

и т.д.

Переосмысление отдельных ценностей

Теперь пройди свой список еще раз и выясни, что эти ценности значат для тебя.

Спроси себя: что для меня значит любовь/успех/страсть...?

Пример: Любовь для меня означает пройти с другим через трудности. Что для тебя значит пройти с другим через трудности? Уметь доверять другому. Не стесняйся спрашивать, потому что за одним словом может скрываться нечто совершенно иное, чем предполагает другой.

Изменение моей иерархии ценностей

Ценности и жизненное развитие

Осознание своих ценностей и их иерархии или их сознательное формирование является основой для изменения Жизненных правил, что также поможет тебе в преобразовании твоей жизни.