Filtros de percepción

Nuestro cerebro es un sistema autorreferencial, como lo describen Maturana y Varela, que esencialmente sirve a sí mismo y a su desarrollo. Esta nueva perspectiva neurobiológica, que se ha consolidado en los últimos 10-15 años, sostiene que construimos nuestra propia realidad. A través del uso selectivo de nuestros sentidos y el procesamiento de lo percibido en forma de diálogos internos, imágenes, pensamientos y sentimientos, creamos nuestra propia realidad individual, que es moldeada por nuestros filtros de percepción. En PNL, se distingue en este sentido entre filtros neurológicos, sociales e individuales de la percepción. En los tres sistemas de filtros, actúan los procesos de eliminación, distorsión y generalización. De esta manera, nuestro sistema nervioso intenta organizar y clasificar la enorme cantidad de impresiones sensoriales y, por ende, el mundo.

Filtros neurológicos

Los filtros neurológicos describen los filtros a los que estamos sujetos debido a las limitaciones de nuestro sistema nervioso. Por ejemplo, nuestro sistema nervioso no es capaz de percibir clases enteras de señales (por ejemplo, ondas ultrasónicas). Otras señales son interpretadas incorrectamente. Estos filtros los compartimos con casi todas las demás personas.

Filtros Sociales

Los filtros sociales están condicionados por el lenguaje, la sociedad, la estructura social, la cultura, los rituales y las costumbres. Estos filtros los compartimos con los miembros de un grupo social, nuestra nación y comunidades similares.

Filtros individuales

Por debajo de ellos están nuestros filtros individuales (meta-programas, valores, criterios, sistemas de creencias, convicciones, recuerdos, expectativas), que surgen de nuestras experiencias personales y procesos de aprendizaje. Estos filtros son válidos solo para el individuo y, por lo tanto, dependen de los respectivos valores internos, creencias y estados de ánimo. Así, los filtros individuales determinan lo que se elimina psicológicamente (represión), se distorsiona (proyección) o se generaliza (sistema de creencias) para adaptarlo a la estructura de realidad predominante internamente. Los filtros sociales e individuales pueden ser conscientes y modificados o trascendidos según sea necesario mediante los métodos de PNL.

Más pensamientos

Richard Bandler dijo al respecto:

“Es como si viviéramos en una trance continua y dado que estos procesos suelen ocurrir por sí mismos como en una hipnosis, debemos 'deshipnotizar' nuestra conciencia para obtener un mejor acceso a nuevas opciones y experimentar más libertad personal.”

Este modelo de una realidad en trance tiene gran similitud con el concepto hindú de “Maya” o el término budista de “Samsara”. Don Juan Matus, personaje principal y chamán en los libros de Carlos Castaneda, habla de la burbuja de la percepción. Un antiguo proverbio zen expresa este pensamiento con la siguiente frase:

“Cuando un ladrón de bolsillos se encuentra con Buda en la calle, solo ve sus bolsillos.”