Entrenamiento de E-Mail PNL 47

Cita

No necesitamos seguir viviendo como lo hicimos ayer. Liberémonos de esta perspectiva, y mil posibilidades nos invitan a una nueva vida.

Christian Morgenstern

Cheque de Ecología

Un verdadero usuario de PNL maneja su trabajo de cambio con mucho cuidado en su relación consigo mismo y con los demás. Siempre considera de antemano las posibles consecuencias de sus acciones, tanto positivas como negativas. De este enfoque, que llamamos Cheque de Ecología, podemos aprender mucho.

Ejercicio para esta semana

Revisa tus objetivos y comportamientos en el futuro en cuanto a sus efectos en otros contextos y sistemas, como tu familia, tus colegas, tu lugar de trabajo, tu empresa, la política y tu entorno. Pregúntate:

• ¿Qué efectos tiene este o aquel comportamiento en los contextos mencionados?
• ¿Cuáles son los efectos positivos?
• ¿Qué podría pasar en el peor de los casos?
• ¿Cómo podría enfrentar eso?

Escucha con calma estas respuestas. Si tu proyecto es muy importante, entonces estas preguntas también lo son.

Ejemplo

Una mujer vino a mí para coaching y quería volverse muy segura de sí misma, porque se va a cambiar profesionalmente en un futuro cercano y ahora debe dar más conferencias ante un público más grande. Le pregunté sobre las consecuencias incómodas si en el futuro dejaba de ser una 'ratón gris' y comenzaba a vivir de manera segura y decidida.

"¡Nada!", fue la respuesta, "eso solo sería bueno..." Volví a preguntar, pero solo le venían a la mente las ventajas del comportamiento y ninguna desventaja. Así que hicimos el cambio – y funcionó. Cuatro semanas después, tenía un nuevo cliente: ¡su esposo! No podía lidiar con su 'nueva' esposa. Había casado con una ratón gris y no con una mujer de negocios segura de sí misma.

Si ya has pensado en los puntos débiles de un plan de antemano, puedes modificar el plan o simplemente estar advertido y prestar atención para que no suceda.

Para tu cheque de ecología, puede ser muy útil observar tu objetivo o tu comportamiento desde diferentes posiciones de percepción (Yo – Tú – Meta, ver lección 35: Posición 1-2-3). Otra posibilidad para un cheque ecológico es prestar atención a las incongruencias. Una incongruencia se presenta cuando dos áreas de una persona, por ejemplo, las palabras y el lenguaje corporal, no son coherentes. Las incongruencias son señales de objeciones internas de una parte consciente o inconsciente. Un cheque de ecología quiere sacar a la luz, valorar y utilizar estas objeciones. Este principio se ilustra muy bien en el llamado Reframing de Seis Pasos claro.

Enlaces complementarios

Texto:

Ecología >>>
El término "Cheque de Ecología" se explica más detalladamente en este enlace de texto.

Metáfora de la semana
Un rey tenía dos hijos

Un rey tenía dos hijos. Cuando se hizo viejo, quería designar a uno de los dos como su sucesor. Reunió a los sabios de su país y llamó a sus dos hijos. Les dio a cada uno cinco piezas de plata y dijo: "Debéis llenar la sala de nuestro castillo con este dinero hasta la noche. Con qué, eso es asunto vuestro." Los sabios asintieron: "Esa es una buena tarea."

El hijo mayor se fue y pasó por un campo donde los trabajadores estaban cosechando y exprimiendo caña de azúcar. La caña exprimida yacía inútilmente. "Esa es una buena oportunidad", pensó, "llenar la sala de mi padre con esta cosa." Se puso de acuerdo con el supervisor, y hasta la tarde, la caña exprimida fue llevada a la sala. "He cumplido tu tarea", le dijo orgulloso al padre. "No necesitas esperar más a mi hermano. Hazme tu sucesor." Pero el padre respondió: "Aún no es de noche. Esperaré."

Poco después llegó el hijo menor. Pidió que se retirara la caña de azúcar de la sala – y así se hizo. Luego colocó una vela en medio de la sala y la encendió. Su luz llenó la sala hasta el último rincón.

El padre dijo: "Tú serás mi sucesor. Tu hermano gastó cinco piezas de plata para llenar la sala con cosas inútiles. Tú no necesitaste ni una pieza de plata y la llenaste de luz. La has llenado con lo que la gente realmente necesita."

Recomendación de libro

Creciendo con los niños. PNL en la vida cotidiana
Autora: Daniela Blickhan

Descripción breve:
Este libro describe cómo los adultos pueden utilizar las posibilidades y supuestos básicos del PNL en su vida cotidiana con los niños. No es solo un libro de lectura y trabajo para padres, sino también para abuelos, educadores, pedagogos y todos los que viven y trabajan con niños. El libro ofrece ideas, ejercicios y ayudas para la aplicación, para explorar nuevos caminos con los niños – alejándose del estrés, las disputas y la tensión, y acercándose a la diversión, la alegría y la comprensión mutua.

No se trata aquí de psicoterapia con niños, sino de un enfoque preventivo: ¿Qué pueden hacer los adultos para que las perturbaciones en los niños no se asienten? ¿Cómo pueden apoyar a los niños y a sí mismos en el objetivo común de crecer juntos?

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Grupos de práctica de PNL
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¡Vive tu sueño!
Stephan Landsiedel