Techniques de gestion du stress

Éliminez les habitudes désagréables et les pensées négatives de votre vie. Appréciez de réagir de manière équilibrée et sereine à votre environnement et de voir les défis sous différents angles.

Mots-clés :

Niveaux neurologiques, définition des objectifs par les niveaux NE, positions 1-2-3, positions de perception, Fast Phobia, excursion sur les phobies.

Les niveaux neurologiques

Vous trouverez ici une description des 6 "niveaux logiques" selon Gregory Bateson et Robert Dilts. Ce modèle est utilisé dans la PNL à différents endroits, par exemple dans le travail sur les objectifs, le développement d'équipe, le modelling et comme modèle de classification pour le développement personnel.

Positions de perception 1-2-3

Sont décrites ici les positions de soi-même, du partenaire de conversation / client et de l’observateur neutre dissocié de cette situation. L’adoption de ces trois positions est très importante pour notre flexibilité comportementale et expérientielle. Ce modèle peut être utilisé efficacement dans les conflits interpersonnels.

Fast Phobia - Format

Le format Fast Phobia est l’un des formats les plus connus en PNL. Il explique ce qu’est une phobie et comment se déroule ce processus en pratique.