Définition du problème
Pour résoudre ou dépasser un problème, il est généralement utile de savoir précisément en quoi il consiste. Les questions du modèle méta permettent d’y parvenir.
Questionnement et recadrage de l’état souhaité :
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Description :
À l’aide des questions du modèle méta, identifier l’état problématique et recueillir des informations :
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Recadrage du problème (gain secondaire, conséquence positive)
Objectif : adopter une nouvelle perspective afin de mieux comprendre son propre problème (= changement d’état, éventuellement physiologie de réconciliation)
- Ton comportement jusqu’à présent / ce problème a-t-il eu une conséquence positive ?
- As-tu peut-être appris quelque chose de très important sur toi, les autres ou la vie ? (Supposons que tu aies…)
- Supposons que quelque chose dans cette situation soit positif, qu’est-ce que cela pourrait être ?
- Ce comportement / cet état pourrait-il être utile ou pertinent dans un certain contexte ?
- As-tu éventuellement tiré un avantage – même minime – (attention, affection, pause, etc.) de ton comportement jusqu’à présent ?
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