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Glaubenssätze verändern
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Glaubenssätze verändern mit Submodalitäten
(Belief in Zweifel)
| Schritte | Was genau? | Wie genau? |
|---|---|---|
| 1. Problem finden, Repräsentation, Submodalitäten | Einschränkender Glaubenssatz; dazu ein inneres Bild, das diese Überzeugung repräsentiert. "Form" des Bildes erfragen. | "Hast Du irgendeine feste Überzeugung, die dich einschränkt?" ... "Und wenn Du daran denkst, welches Bild fällt Dir ein, das zu dieser Überzeugung passt?" .... "Und wenn dieses Bild hier im Raum wäre, wo wäre es? Wie groß? Farbe oder schwarz/weiß? Welche Form? 2-oder 3-dimensional? Assoziiert oder dissoziiert?" |
| 2. Zweifel finden, Repräsentation, Submodalitäten | A findet eine Wahlsituation und ein Bild, das die Wahlfreiheit repräsentiert. "Form" des Bildes erfragen. | "Gibt es etwas, wo du dich frei entscheiden kannst, ja oder nein zu sagen, und dich mit beiden Antworten gut fühlst?" ... "Und kannst Du Dir ein Bild machen, das dieses Bild hier im Raum wäre, wo wäre es? Wie groß? Farbe oder schwarz/weiß?" etc. |
| 3. SM-Unterschiede | B nimmt die formalen Unterschiede zwischen beiden Bildern wahr. | Liste der Unterschiede erstellen, z.B. 1.) Schwarz/weiß - 2.) Bunt 1) Oval - 2.) Eckig.etc. |
| 4. Test Klären, | welche Submodalität den Belief am stärksten erschüttert. | "Kannst Du jetzt das Überzeugungsbild nehmen und so groß wie das Wahlbild machen." - "Und dann wieder zurück." (usw. mit allen Submodalitäten) |
| 5. Neuer Glaube | A findet eine neue, nützlichere Überzeugung als die alte. | "Was würdest Du gerne statt dessen glauben?" ... "Und ist darin alles enthalten, was gewährleistet sein sollte?". |
| 6. Öko-Check | Die neue Überzeugung auf mögliche untragbare Folgen prüfen. | "Welche Folgen - auch negative - hätte es, wenn Du das wirklich glauben würdest?" |
| 7. Belief in Wahl | Inhalt des Beliefs in die Form = Submodalitäten des Wahlbildes kleiden. | "Nun nimm das Belief-Bild und mache es (z.B. so groß) wie das, Wahlbild, ... stelle es an gleichen Ort ..." etc. bis alle Submodalitäten angepasst sind) |
| 8. Inhalt ändern | Altes Belief-Bild verschwinden lassen und durch neues ersetzen. | "Und nun lass das Bild schwarz werden." ... Und wenn es dann wieder heller wird, taucht wie durch Zauberei ein Bild deines neuen Glaubens auf." |
| 9. Wahl in Belief | Neuen Inhalt (im "Gewand" der Wahl) in die Form des Beliefs überführen. Erst so wird es geglaubt. | "Kannst Du jetzt dieses Bild mit dem neuen Inhalt an den gleichen Ort zurückstellen wie die frühere Überzeugung und damit quasi diesen Platz neu besetzen." (usw., bis alle Submodalitäten wieder angepasst sind) |
| 10. Test | Effektivität der Arbeit überprüfen. | "Weißt Du Deine alte Überzeugung noch? Und wie ist die neue?" |