НЛП-Электронный тренинг – Урок 01

Предисловие

Итак, настало время: твой первый урок НЛП ждет тебя! Используй его с умом, и ты сможешь заметить успех уже через короткое время!

Удачи!

Цитата

«Разумный человек подстраивается под мир – неразумный человек подстраивает мир под себя – поэтому весь прогресс зависит от неразумных людей.»

Самуэль Батлер

У sharpen восприятие

Мы начинаем с темы восприятия, так как оно является ключом к твоей коммуникации. Наше восприятие определяет, чем мы подвержены влиянию и как формируются наши представления о реальности. Чем более открыты твои чувства, тем больше реакций твоего собеседника ты сможешь заметить и тем лучше сможешь к ним подготовиться.

Упражнение на эту неделю

a) Гуляй с открытыми глазами и ушами. Обращай внимание на каждую мелочь – на растения, на маленьких животных, на других людей. Воспринимай как можно больше деталей.

b) Обращай особое внимание на язык тела других людей, когда ты с ними разговариваешь. Наблюдай за положением рук, жестами и мимикой других людей.

c) Старайся осознанно различать между своими интерпретациями и фактическими наблюдениями. Например, ты наблюдаешь, как кто-то касается носа, и думаешь, что он сейчас лжет. Твое наблюдение: он касается носа. Твоя интерпретация: касаться носа значит лгать. Эта интерпретация может быть верной, но не обязательно.

d) Обрати внимание на следующем ток-шоу по телевизору на интонацию и голос участвующих спикеров. Заметь различные голосовые характеристики.

Дополнительные ссылки

Аудио

Внешнее восприятие
Штефан рассказывает о нашем восприятии.

Тексты

Представление наших чувств
Глаз, ухо, кожа, нос и язык.

10 предпосылок НЛП
Эти предпосылки являются основой для НЛП.

Метафора недели: Лиса и Кошка

Случилось так, что Кошка встретила в лесу Лису. Поскольку она думала, что она умная и опытная и много значит в мире, она приветливо обратилась к ней.
«Добрый день, дорогая Лиса, как дела? Как поживаете? Как вы справляетесь в это дорогое время?» Лиса, полная высокомерия, посмотрела на Кошку с головы до ног и долго не знала, стоит ли ей отвечать. Наконец, она сказала:
«О, ты жалкая чистильщица бороды, ты пестрая дура, голодранец и охотник на мышей, что тебе в голову пришло? Ты смеешь спрашивать, как у меня дела? Что ты умеешь? Сколько искусств ты понимаешь?»
«Я понимаю только одно», скромно ответила Кошка.
«Что это за искусство?» спросила Лиса.
«Когда собаки гонятся за мной, я могу запрыгнуть на дерево и спастись.»
«Это все?», сказала Лиса. «Я владею сотней искусств и к тому же у меня есть мешок с хитростями. Ты, бедное животное, иди со мной, я научу тебя, как избежать собак.»
В этот момент появился охотник с четырьмя собаками. Кошка ловко запрыгнула на дерево и устроилась на вершине, где ветви и листвы полностью скрыли ее.
«Распустите мешок, госпожа Лиса, распустите мешок!», закричала ей Кошка. Но собаки уже схватили ее и держали крепко.
«Эй, госпожа Лиса», закричала Кошка, «вы застряли со своими ста искусствами. Если бы вы могли забраться, как я, то это не стоило бы вашей жизни!»

Рекомендация книги

"Делай то, что тебе дорого", автор: Эндрю Мэттьюс

Краткое описание:
Одна из моих любимых книг, действительно написанная для всех. Она передает простыми и ясными словами, с юмором и остроумием, как:

• Добраться до работы, которую ты любишь.
• Научиться принимать себя и других.
• Найти внутреннее равновесие.
• Как думают люди, которым удается в жизни.
• Почему богатые люди становятся богатыми.
• Как ведут себя неудачники и как избежать повторения их ошибок.

Назначение: Книга для чтения в постели, в которой ты всегда можешь время от времени читать некоторые из прекрасно иллюстрированных страниц и тем самым наполнять себя позитивным настроением. Кроме того, отличный подарок.

Здесь можно заказать книгу.

Общая информация

Группы практики НЛП:
Если ты ищешь кого-то для группы практики НЛП рядом с тобой, загляни сюда: www.nlp-peergruppen.de

Дополнительные семинары НЛП:
Конечно, мы также предлагаем настоящие семинары с личной встречей. Это начинается с наших бесплатных Онлайн-семинары и продолжается до двадцатидневных обучений: Практик, Мастер, Тренер и Коуч.

Живи своей мечтой!
Штефан Ландсидель