Enchaîner les ancres (Chaining)

Dans cette technique d’ancrage, plusieurs ancres sont déclenchées les unes après les autres.
De cette manière se crée une chaîne d’ancres qui peut vous conduire d’états très négatifs à des états très positifs.

Parfois, l’état cible est émotionnellement si éloigné de l’état de départ qu’une série d’étapes intermédiaires est nécessaire pour passer rapidement de l’état indésirable à l’état souhaité à l’aide d’ancres :

Élicite l’état de départ
Détermine avec le client l’état cible.
Conçois avec le client une chaîne d’états qui mène naturellement à l’état cible.
Ancre chaque état individuellement, par exemple sur une articulation du doigt. Sépare et teste chaque ancre individuellement.
Déclenche la première ancre et attends que la physiologie se soit pleinement développée, puis relâche l’ancre et attends environ 1 à 2 secondes avant de déclencher l’ancre suivante.
Continue jusqu’à l’état cible.
Fais une pause de quelques minutes pendant laquelle le client est complètement sorti de l’état, afin qu’il n’y ait plus de risque que le dernier état soit enchaîné avec le premier, puis recommence depuis le début. Parcours la chaîne trois fois.
Test.
Déclenche la première ancre et calibre-toi pour voir si le processus enchaîné se déroule maintenant de lui-même.
Future Pace

Exemple : de l’hésitation à « go for it! »

1) Hésitation

Demande à ton partenaire de trouver une situation dans laquelle il savait en fait ce qu’il voulait, mais a hésité. Guide-le de manière associée dans cette situation (VAKOG) et ancre-le sur l’articulation du petit doigt A1. Renforce la pression à mesure que le vécu s’intensifie.
Ensuite, retire ton doigt et interromps l’état (« séparateur »).

2) Être agacé

Répète l’étape 1) avec « être agacé » au lieu de « hésitation ».
Ancre sur l’articulation de l’annulaire. A2 - séparateur.

3) Impatience

Répète l’étape 1) avec « impatience ».
Ancre sur l’articulation du majeur. A3 - séparateur

4) Envie irrésistible

Répète l’étape 1) avec une situation dans laquelle ton partenaire avait tellement envie de quelque chose qu’il pouvait à peine attendre jusqu’à .....
Ancre sur l’articulation de l’index. A4 - séparateur.

5) Go for it! (Vas-y sans hésiter !)

Répète l’étape 1) avec une situation dans laquelle il n’y avait plus aucune retenue — avec une sensation totale de « fonce ! ».
Ancre sur l’articulation du pouce. A5 - séparateur.

6) Enchaîner

Ramène encore une fois à « hésitation » A1, puis passe avec le doigt à A2 et guide vers « être agacé », puis passe avec le doigt à A3 et guide vers « impatience », puis continue à A4 et « envie irrésistible », puis à A5 et « go for it! ».
Répète l’étape 6) plusieurs fois, de plus en plus rapidement, jusqu’à ce que A1 conduise de lui-même à « go for it! ».

7) Test / Future Pace

Laisse ton partenaire trouver une situation future dans laquelle il sait ce qui serait le mieux, mais où jusqu’à présent il aurait hésité. Demande-lui ensuite d’observer comment l’image et le ressenti de cette situation changent lorsque tu touches brièvement A1.

Si « go for it! » n’apparaît pas encore, retourne à l’étape 6.