Constructivismo (lat. constructio = construcción)
Definición en el contexto de PNL
El constructivismo es un término general epistemológico para diferentes corrientes de pensamiento que asumen que **la “realidad” no está dada objetivamente, sino que es co-construida por el sujeto**. En PNL, el constructivismo se refiere a la suposición básica de que cada persona construye su propia realidad a través de **filtros de percepción** subjetivos (como creencias, valores, lenguaje y experiencia).
La PNL considera la percepción y el “mundo” no como realidades objetivas, sino como **representaciones internas generadas individualmente**, que son cambiables. En la práctica, esto significa: No se cambia el mundo en sí, sino el modelo que las personas tienen de él.
Origen y contexto teórico
El constructivismo tiene sus raíces en diferentes disciplinas:
- Filosofía: Vaihinger (filosofía del Como Si), Kant
- Cibernética y teoría de sistemas: Gregory Bateson, Heinz von Foerster
- Epistemología: Ernst von Glasersfeld (constructivismo radical), Humberto Maturana y Francisco Varela (sistemas autopoiéticos)
- Lingüística y semántica: Alfred Korzybski (“El mapa no es el territorio”)
- Psicología: George A. Kelly (teoría de constructos personales)
En PNL:
Richard Bandler y John Grinder adoptaron explícitamente ideas constructivistas. Especialmente la influencia de Korzybski, Vaihinger, Bateson y el grupo de Palo Alto (Watzlawick, Satir, Jackson, Haley) es evidente.
Ejemplos de aplicación
- Reencuadre: Crear un nuevo significado para una situación “externa” mediante el cambio del marco interno (Frame).
- Cambio de creencias: Cambio de creencias limitantes (“El mundo es peligroso”) a través de nuevas construcciones (“Puedo aprender a manejar la incertidumbre”).
- Trabajo con submodalidades: Cambiar representaciones subjetivas (por ejemplo, una imagen interna) – y con ello el significado.
- Trabajo con la línea de tiempo: La construcción del pasado/futuro se revisa, por ejemplo, mediante la reorganización de secuencias temporales.
Áreas de aplicación
- Terapia: Tratamiento de construcciones problemáticas de identidad, realidad, trauma
- Coaching: Cambio de modelos limitantes de uno mismo, objetivos, habilidades
- Entrenamiento de líderes: Desarrollo de modelos de realidad que motiven a los empleados
- Desarrollo personal: Construcción de auto-construcciones flexibles
- Resolución de conflictos: Comprensión de las construcciones de realidad de otras personas
El constructivismo es la base teórica de muchas técnicas de PNL: Reencuadre, trabajo con anclas, modelo meta y modelo Milton se basan todos en la suposición de una “realidad construida”.
Métodos y ejercicios
- Reencuadre (reencuadre de contexto y significado)
- Modelo meta del lenguaje: Desenmascarar generalizaciones, omisiones, distorsiones en patrones de lenguaje
- Modelo Milton: La ambigüedad constructiva y la sugestión generan nuevas realidades internas
- Trabajo con submodalidades: Cambiar la codificación visual/auditiva/cinestésica como experiencia de construcción
- Visual Squash / Integración de partes: Integración de partes internas contradictorias
Ejemplo práctico: Aprender a experimentar la subjetividad
“Dibuja la imagen que tienes en la cabeza cuando piensas en ‘futuro’. Describe cómo se ve – color, tamaño, distancia. Luego cambia las submodalidades (por ejemplo, acerca la imagen). ¿Qué cambia en el sentimiento?”
Objetivo: Comprender que la “realidad” de nuestro futuro no es fija, sino moldeable.
Sinónimos y términos relacionados
Sinónimos:
- Subjetivismo (en forma atenuada)
- Construcción de la realidad
- Generación de mundo
Términos relacionados:
- Filtros de percepción
- Reencuadre
- Modelo del mundo
- Creencias (Beliefs)
- Metaprogramas
- “El mapa no es el territorio” (Korzybski)
Diferenciación:
A diferencia del realismo, el constructivismo asume que el conocimiento no es una “representación” objetiva del mundo, sino una construcción.
Utilidad científica o práctica
Utilidad práctica:
- Fomenta la flexibilidad en el pensamiento y la acción
- Permite el cambio sin modificar las circunstancias externas
- Apoya la auto-responsabilidad y la libertad de elección
- Base para muchos enfoques terapéuticos (orientados a soluciones, sistémicos, hipnoterapéuticos)
Científicamente:
Si bien la PNL como método no está empíricamente validada de manera exhaustiva, la suposición constructivista es compartida por muchas disciplinas modernas (ciencias cognitivas, psicología social, teoría de sistemas). En particular, los hallazgos de las neurociencias y la cognición encarnada respaldan las perspectivas constructivistas.
Críticas o limitaciones
- El constructivismo radical puede ser malinterpretado como relativismo (“Todo es arbitrario”).
- La responsabilidad por la propia construcción de la realidad puede resultar abrumadora.
- Los críticos argumentan que el constructivismo ofrece muy poco “anclaje en la realidad” – por ejemplo, ante peligros reales o límites objetivos.
- En PNL a veces falta la reflexión diferenciada sobre la base epistemológica – muchos usuarios utilizan la PNL prácticamente sin conocer las implicaciones teóricas.
Literatura y referencias
- Bandler, R., & Grinder, J. (1975). The Structure of Magic I. Science and Behavior Books, Palo Alto.
- Bateson, G. (1972). Steps to an Ecology of Mind. University of Chicago Press, Chicago.
- Glasersfeld, E. von. (1997). Constructivismo radical: Ideas, resultados, problemas. Suhrkamp.
- von Foerster, H. (1993). Cibernética. Merve Verlag.
- Watzlawick, P. (1976). ¿Qué tan real es la realidad? Ilusión, engaño, comprensión. Piper Verlag.
- Roth, G. (1990). El cerebro y su realidad: Neurobiología cognitiva y sus consecuencias filosóficas. Suhrkamp.
- Schmidt, S. J. (Hrsg.). (1987). El discurso del constructivismo radical. Suhrkamp.
- Kolbeck, C., & Nicolai, A. (1996). Pensamiento sistémico en terapia, asesoramiento y organización. Carl-Auer-Systeme Verlag.