PNLDiccionario de PNL

Chunking / Chunks (Descomponer / Unidades de información formar)

Definición:

Chunking se refiere a la organización de información, experiencias o vivencias en unidades más pequeñas o más grandes, llamadas Chunks. Esta técnica permite estructurar grandes cantidades de información, de modo que sean más fáciles de entender, procesar o recordar.

Los grandes Chunks se centran en conceptos generales o superiores, mientras que los Chunks pequeños destacan aspectos detallados y específicos. Cambiar entre estos niveles – también llamado "Chunking hacia arriba y hacia abajo" – es una parte esencial del proceso de Chunking.

Orígenes y contexto teórico

El término fue acuñado por George A. Miller (1956) en su famoso artículo "El número mágico siete, más o menos dos". Miller observó que la capacidad de la memoria de trabajo está limitada a aproximadamente 7 ± 2 piezas de información (Chunks). A través del Chunking, estas unidades pueden organizarse de manera que el cerebro procese información más compleja de manera eficiente.

En PNL, el Chunking fue desarrollado por Richard Bandler y John Grinder para fomentar la flexibilidad cognitiva y el cambio de perspectiva. Se utiliza como una técnica clave para optimizar la comunicación y analizar problemas en diferentes niveles de abstracción.

Ejemplos de aplicación

  • En coaching: Un coach ayuda a un cliente a descomponer un problema complejo en partes más pequeñas y manejables, por ejemplo, al crear un plan de implementación para un gran proyecto.
  • En terapia: Un terapeuta utiliza el Chunking para dirigir el enfoque de un evento específico a un patrón más general, para fomentar la comprensión y la percepción.
  • Al aprender: Un estudiante descompone grandes cantidades de material de estudio en unidades más pequeñas, como áreas temáticas o capítulos, para facilitar la preparación para un examen.

Áreas de aplicación

  • Coaching: Estructuración de objetivos y desafíos en pasos manejables.
  • Terapia: Cambio de perspectiva mediante la modificación del nivel de abstracción.
  • Entrenamiento en comunicación: Ajuste del nivel de abstracción al interlocutor.
  • Resolución de problemas: Descomposición de problemas complejos en unidades manejables.
  • Estrategias de aprendizaje: Gestión efectiva del conocimiento a través de agrupaciones lógicas.

Métodos y ejercicios

Ejercicio 1: Chunking hacia arriba y hacia abajo

  • Definir el tema: Elige un problema o una idea.
  • Chunking hacia arriba: Responde preguntas que amplían la perspectiva: "¿Cuál es el objetivo más grande detrás de esto?" "¿Cómo se integra esto en el contexto general?"
  • Chunking hacia abajo: Haz preguntas que detallen el tema: "¿Qué pasos específicos son necesarios?" "¿Qué detalles debo considerar?"

Ejercicio 2: Chunking al aprender

  • Divide el material de estudio en unidades manejables (capítulos, temas).
  • Agrupa estas unidades por áreas temáticas.
  • Conecta las áreas temáticas para crear una comprensión holística.

Sinónimos

  • Unidades de información
  • Niveles de abstracción
  • Categorización

Términos relacionados:

  • Modelo Meta: El Chunking apoya el trabajo con niveles de abstracción en el lenguaje.
  • Modelo Milton: El Chunking permite presentar contenidos de manera flexible en diferentes grados de detalle.

Utilidad científica o práctica

Utilidad práctica:

  • Reduce la sobrecarga mediante la estructuración de grandes cantidades de información.
  • Fomenta la resolución de problemas mediante el ajuste de la perspectiva.
  • Aumenta el rendimiento de la memoria a través de agrupaciones significativas.

Utilidad científica:

El Chunking es una parte central de la investigación en cognición. Muestra cómo las personas aprenden y organizan información de manera eficiente. Estudios relacionados muestran que agrupar información aumenta la capacidad de procesamiento y almacenamiento.

Críticas o limitaciones

  • Crítica: El éxito del Chunking depende en gran medida de la capacidad de crear Chunks significativos, lo cual puede ser subjetivo y variable.
  • Limitaciones: No todos los problemas o informaciones se pueden descomponer de manera significativa en unidades más pequeñas.

Literatura y referencias

Miller, G. A. (1956). El número mágico siete, más o menos dos: Algunos límites en nuestra capacidad para procesar información. Psychological Review, 63(2), 81–97. Bandler, R., & Grinder, J. (1982). Reencuadre: Programación Neurolingüística y la Transformación del Significado. Real People Press. Dilts, R. (1998). Aplicaciones de la PNL en el aprendizaje y la enseñanza. Publicaciones Meta.

Metáfora o analogía

"Chunking es como empacar una maleta: pones cosas similares juntas para que todo tenga su lugar y nada se pierda."