Entrenamiento de correo electrónico PNL 16

Cita

¡Cuánta alegría duerme en nosotros - y no la despertamos!
Gorch Fock

Identidad

¿Quién soy yo? Seguramente ya has pensado muchas veces en esta pregunta. Esta pregunta trata sobre nuestra identidad – la comprensión de nosotros mismos y nuestra vida. ¿Qué crees sobre ti mismo? ¿Cuáles son tus valores centrales más profundos, cuál es tu propósito o misión en esta vida? De eso se trata esta lección. Por favor, realiza los dos ejercicios siguientes con mucho cuidado. Pueden darte mucha claridad sobre ti.

Ejercicio para esta semana

1. El obituario

Imagina que has fallecido y se va a redactar un breve obituario sobre ti. Una persona neutral, que ha sido un acompañante silencioso en tu vida, asume esta tarea. Intenta distanciarte un poco de tu propia opinión. La persona que escribe este texto no conoce tus verdaderos pensamientos o sentimientos, a menos que los hayas comunicado o vivido de alguna forma. Te conoce, por lo tanto, a través de tus acciones y relatos. Deja que esta práctica la realice realmente otra persona y compárala con tu propia evaluación. También redacta un obituario como te gustaría que fuera. ¿Cómo sonaría si hubieras realizado tu sueño de vida? ¿En qué se diferencia el estado actual del estado deseado?

2. La lápida

En el segundo ejercicio, tienes la tarea de redactar un texto para tu lápida. Ten en cuenta que es un trabajo y esfuerzo considerable tallar algo en piedra. Por lo tanto, sé breve y considera cada palabra cuidadosamente.

¿Cómo te sentiste con los últimos dos ejercicios? ¿Tienes la sensación de que no quieres cambiar mucho en tu vida? ¿O preferirías comenzar de nuevo? Ambas cosas son buenas y pueden guiarte a desarrollar tu visión.

Enlaces complementarios

Audio:

Nuestra identidad - ¿quiénes somos? »»»
En este archivo de audio, Stephan te introduce en el tema "identidad".

Texto:

Proceso de desarrollo de la identidad »»»
Aquí aprenderás más sobre cómo se desarrolla nuestra identidad.

Metáfora de la semana

Sobre la vida y la muerte

Quizás la siguiente pregunta sea una de las más importantes: ¿Cómo debemos vivir ante la muerte?
Un gran maestro zen cuenta la siguiente parábola:

Un hombre estaba de excursión a través de la densa selva. De repente, un tigre saltó de entre los arbustos. El hombre salió corriendo, pero el animal salvaje lo siguió. El hombre corría y corría. Llegó a un acantilado. Allí, en su desesperación, agarró una enredadera salvaje y saltó por el borde. Ahora colgaba de la enredadera, lleno de miedo. Debajo de él, también pudo ver a un segundo tigre que le gruñía desde abajo, esperando devorarlo. Encima de él estaba el otro tigre, mirándolo con ojos amarillos y feroces. La enredadera cedió un poco y el hombre pudo ver que estaba a punto de romperse.
Entonces su mirada se posó en una jugosa uva justo frente a su nariz. Mientras se sostenía con una mano, recogió una uva y se la metió en la boca.
¡Qué deliciosa estaba!

Recomendación de libro

Identidad, sistemas de creencias y salud
Autores: Robert B. Dilts, Tim Hallbom & Suzie Smith

Descripción breve:
Este libro proporciona una comprensión profunda de la relación entre sistemas de creencias, identidad y salud. Además de guías prácticas para el tratamiento psicoterapéutico de enfermedades físicas y mentales – como cáncer, alergias o estrés crónico – ofrece nuevas perspectivas sobre el poder de las creencias internas.

Muestra cómo las creencias afectan nuestro bienestar y nuestros procesos de sanación, y cómo pueden ser cambiadas conscientemente con la ayuda de PNL. Una obra indispensable para terapeutas, coaches y todos aquellos que deseen profundizar en el desarrollo personal y la salud mental.

Aquí se puede pedir el libro.

Información general

Grupos de práctica de PNL

Si aún buscas a alguien para un grupo de práctica de PNL en tu área, echa un vistazo aquí:
www.nlp-peergruppen.de

Archivo

Hemos creado un Archivo con las lecciones pasadas y enlaces creados. Allí también encontrarás esta lección nuevamente como página web en HTML. A veces hay algunos programas de correo electrónico que presentan caracteres extraños en la visualización y que no reciben correos limpios ni en nuestro formato de texto ni en HTML. En este caso, utiliza el archivo en línea para leer las lecciones. También utiliza el archivo si buscas rápidamente un enlace, has perdido una de las lecciones anteriores o no has recibido una lección.

Seminarios de PNL avanzados

Por supuesto, también ofrecemos seminarios reales con encuentros personales. Esto comienza con nuestros gratuitos Seminarios de PNL por la tarde en varias ciudades de Alemania y llega hasta formaciones completas de veinte días: Practitioner, Master, Entrenador y Coach.

Darse de baja

Recibes este correo porque tú o un amigo lo han solicitado directamente a mí. Si ya no deseas recibir el entrenamiento por correo electrónico, utiliza el enlace indicado en la parte superior, sobre el logo, para darte de baja. Allí también puedes cambiar tu dirección de correo electrónico.

¡Vive tu sueño!
Stephan Landsiedel