Técnicas de manejo del estrés

Elimina hábitos desagradables y pensamientos negativos de tu vida. Disfruta de reaccionar de manera equilibrada y serena ante tu entorno y ve los desafíos desde diferentes perspectivas.

Palabras clave:

Niveles neurológicos, establecimiento de objetivos a través de los niveles NE, posición 1-2-3, posiciones de percepción, casi fobia, excursión sobre fobias.

Los niveles neurológicos

Sobre los 6 llamados "niveles lógicos" según Gregory Bateson y Robert Dilts, aquí encontrarás una descripción. Este modelo se utiliza en PNL diferentes contextos, por ejemplo, en el trabajo de objetivos, en el desarrollo de equipos, en el modelado y como un modelo de clasificación para el desarrollo personal.

Posiciones de percepción 1-2-3

Aquí se describen las posiciones de la propia persona, del interlocutor/cliente y del observador neutral disociado de esta situación de conversación. Adoptar estas tres posiciones es muy importante para nuestra flexibilidad de comportamiento y experiencia. El modelo p puede ser muy útil en conflictos interpersonales.

Casi fobias - Formato

El formato de casi fobia es uno de los formatos más conocidos en PNL. En dos páginas se explica qué es una fobia exacta y cómo se desarrolla el formato de casi fobia.