Modelado PNL
Introducción al modelado
El modelado es la disciplina madre del PNL. Si retrocedemos en la historia del PNL, todas estas estrategias y técnicas surgieron al observar el rendimiento excepcional de expertos destacados, descomponiéndolas en pequeños Fragmentos para finalmente describirlas de una manera que permita a otros replicarlas.
Sobre este tema, en nuestra academia en línea hay una grabación de 75 minutos de un seminario en línea que puedes ver de inmediato en su totalidad. Simplemente haz clic en el botón "ver video" para saber más.
Seminario en línea - Fin de semana de modelado
El fin de semana es para personas que quieren entenderse a sí mismas: ¡Solo si sabes quién eres, puedes saber lo que quieres!
Modelar es entenderse a uno mismo y entender a los demás. Modelar es aprender unos de otros. Y modelar es reconocer las propias fortalezas. Por eso, en el primer día tomaremos un modelo del PNL, lo adaptaremos a ti, desarrollaremos una representación personalizada de tus cualidades y luego trabajaremos con este modelo. En el segundo día haremos lo mismo con otras personas, tanto con otros participantes en grupos pequeños como con modelos externos.
Se puede decir con Dilts:
"El PNL es el proceso mediante el cual se descubren y organizan en un modelo de trabajo los componentes de comportamiento relevantes de aquellas personas comunicativamente excepcionales.
.... PNL ha desarrollado técnicas y criterios de distinción con los que se identifican y describen patrones de comportamiento verbal y no verbal.
.... El objetivo del proceso de modelado PNL no es que surja una descripción correcta o verdadera del proceso de pensamiento de una persona específica, sino más bien elaborar un mapa instrumental que nos permita aplicar las estrategias modeladas de alguna manera útil."
Según Walker:
"Al modelar, se intenta representar conceptualmente un proceso de tal manera que terceros puedan practicar este proceso."
Modelar se puede llevar a cabo de muchas maneras. El espectro va desde el modelado inconsciente e informal (que hacemos constantemente con otros) hasta estrategias de modelado complejas y sofisticadas de alto rendimiento en diversas áreas. Modelar es un proceso natural. Los niños modelan intuitivamente a sus padres y a otras personas, aprendiendo así de manera inconsciente comportamientos, actitudes y perspectivas complejas.
En el modelado, es crucial en qué nivel o tamaño de fragmento de habilidades se quiere concentrar. A veces, simplemente imitar o reflejar es suficiente cuando se trata de habilidades de comportamiento simples. Sin embargo, esto es ineficaz cuando se trata de habilidades cognitivas y lingüísticas complejas.
Los métodos más comúnmente utilizados en PNL para la elicitud son:
- recordar y revivir una experiencia específica o
- realizar una tarea que requiera o desencadene una habilidad, estrategia, recurso o estado problemático específico.
Por ejemplo, si una persona es un excelente orador, se le podría:
- (a) pedir que piense en una ocasión en la que dio un discurso, o
- (b) pedirle que se ponga frente a un grupo y hable.
A menudo se utilizan diferentes términos: el inglés modeling, proceso de modelado, formación de modelos o el alemán Modellieren.
¿Para qué se puede aplicar el modelado?
- Mejora de la metacognición:
Para entender algo mejor, para poder enseñarlo, por ejemplo. - Mejora de un rendimiento:
para poder repetir algo una y otra vez y refinarlo hasta que sea realmente bueno, por ejemplo: deportistas. Los mejores expertos son examinados minuciosamente. - Logro de un resultado específico:
por ejemplo, deletrear, combatir fobias o enfermedades. Aquí se examinan los casos o ejemplos exitosos. - Transferencia a otro contenido:
Los procesos que son útiles en un área o contexto de la vida pueden transferirse a otra área.
Tres perspectivas fundamentales en el modelado
En un modelado exitoso, se observa un fenómeno o aparición particular desde varias perspectivas. Aquí nos ayudan mucho las tres posiciones de percepción del PNL Practitioner.
La primera posición representa la propia perspectiva: la situación se vive completamente asociada a uno mismo.
La segunda posición es la perspectiva del otro: uno se observa a sí mismo y la situación disociado de sí mismo.
En la tercera posición es ser un observador imparcial y, por lo tanto, adoptar una perspectiva externa.
- Modelar desde la primera posición significa probar algo uno mismo y seguir cómo "hacemos algo. Vemos, escuchamos y sentimos desde nuestra propia perspectiva.
- Modelar desde la segunda posición significa "ponerse en los zapatos" de la persona que se está modelando y tratar de pensar y actuar lo más posible como esa otra persona. Esto puede proporcionar importantes intuiciones intuitivas sobre aspectos significativos pero inconscientes del pensamiento y la acción de la persona modelada.
- Modelar desde la tercera posición significaría dar un paso atrás y observar como testigo imparcial cómo la persona a modelar interactúa con otros (incluyéndonos a nosotros mismos). En la tercera posición, suspendemos nuestro juicio personal y solo prestamos atención a lo que nuestros sentidos perciben, como un científico que examina un fenómeno particular a través de un telescopio o un microscopio.
- La cuarta posición significaría una especie de síntesis intuitiva de todas estas perspectivas para obtener una sensación de la "forma" completa.
Modelado implícito y explícito
Una actuación hábil se puede describir como una función de dos dimensiones fundamentales:
Conciencia (saber) y competencia (actuar). Es posible que uno conozca o entienda una actividad, pero sea incapaz de llevarla a cabo (incompetencia consciente). También es posible que uno sea muy capaz en una actividad, pero no sepa cómo hacerlo (competencia inconsciente). La maestría de una habilidad significa tener tanto la capacidad de "hacer lo que uno sabe" como de "saber lo que uno hace".
Las competencias cognitivas y específicas del comportamiento pueden ser modeladas de manera implícita o explícita. El modelado implícito significa ir principalmente a la segunda posición con la persona que se va a modelar, para obtener personalmente una sensación intuitiva de cuál es su experiencia subjetiva. El modelado explícito significa ir a una tercera persona para describir la estructura explícita de la experiencia del modelo de rol, de modo que sea transferible a otros.
| Implícito | Explícito |
|---|---|
| Experiencia - Intuición - Autoaplicación (hacer comprensible la experiencia subjetiva desde la segunda posición) inconsciente, hemisferio derecho del cerebro | Intuición - Estructura - Transferencia a otros (definir la estructura de la experiencia subjetiva desde la tercera posición) consciente, hemisferio izquierdo del cerebro |
| General - el todo | Específico - partes |
| Sintético | Secuencial |
| Estado | Estrategia |
| Asociado | Disociado |
| Inductivo, intuitivo, analógico | Deductivo, cognitivo, digital |
| Niño | Adulto |
| Exterior - interior | Interior - exterior |
| Área | Mapa |
Fases básicas del modelado (de Dilts: Modelado con PNL)
Las siguientes fases básicas del proceso típico de modelado en PNL reflejan el camino del modelado implícito al explícito, que estaba implícito en la propuesta original de Grinder a Bandler:
Preparación
La preparación del modelado incluye (1) la selección de una persona que tenga la habilidad que se desea modelar, y (2) establecer lo siguiente:
- el contexto en el que se llevará a cabo el modelado
- dónde y cuándo se desea tener acceso a la persona a modelar
- qué relación se desea tener con la persona a modelar
- en qué estado se estará durante el modelado
También incluye establecer las condiciones adecuadas, , Pregunta por las submodalidades correspondientes (lo que A piensa primero). y establecer "líneas de salvamento" que permitirán dedicarse plenamente al proyecto.
Fase 1: Entrada inconsciente
Involucra en la primera fase del proceso de modelado a la persona que se va a modelar dentro de un contexto adecuado en un ejemplo del rendimiento o habilidad deseada. Comienza el "modelado" yendo a la segunda posición para obtener intuitivamente una sensación de las habilidades que la persona muestra. Esto se hace sin buscar patrones específicos. Más bien, simplemente adopta la postura y la fisiología del modelo e intenta identificarse internamente con él o ella.
A veces es mejor adoptar los micro-movimientos musculares de la persona en lugar de reflejar las acciones obvias de la persona. El comportamiento obvio del modelo es la estructura superficial. Los micro-movimientos musculares y los cambios en la segunda posición te permitirán penetrar en la estructura profunda subyacente. (Además, el reflejo obvio puede distraer a la persona que deseas modelar a veces.)
Esta es la fase de "entrada inconsciente". No intentes (aún) entender conscientemente lo que el modelo está haciendo. Construir filtros puede hacer que pierdas información importante. Aún no sabes qué es importante y qué no. En esta fase, a menudo es útil partir de un estado de "no-saber". Este es un estado en el que se dejan de lado todos los mapas mentales y suposiciones anteriores en relación con la propia experiencia actual. Cuando alguien se coloca en un estado de "no-saber", intenta dejar caer todas las suposiciones anteriores y formar una opinión fresca y objetiva sobre una situación o experiencia particular.
Cuando te des cuenta de que has desarrollado un buen sentido intuitivo de la persona que estás modelando en la segunda posición, colócate en un contexto donde puedas aplicar la habilidad investigada. Comienza a probar la habilidad dentro de este contexto, "como si" fueras la persona que has modelado. Luego intenta alcanzar los mismos resultados siendo "tú mismo".
Esto te proporcionará una llamada doble descripción de la habilidad en cuestión que estás modelando. Si provocas reacciones similares a las del modelo, la primera fase de modelado estará completa.
Fase 2 - El proceso de sustracción
El siguiente paso en el proceso de modelado es clasificar lo que es esencial para el comportamiento del modelo de lo que es irrelevante. (Por ejemplo, no es necesario estar en una silla de ruedas y llevar un pijama morado como Milton Erickson para lograr resultados terapéuticos similares a los suyos con la hipnosis.) En esta fase, comienzas a formular explícitamente las estrategias y comportamientos que has modelado. Dado que eres capaz de provocar reacciones similares a las de la persona que has modelado, también querrás usar tu propio comportamiento en la primera posición como punto de referencia. (Es decir, interpretar la habilidad como "uno mismo" en lugar de "como si" fueras la persona que modelas.)
Tu objetivo es aclarar y definir los pasos cognitivos y de comportamiento específicos que son necesarios para los resultados deseados en el/los contexto/s seleccionados. En esta etapa, también comenzarás a dejar de lado gradualmente partes de cada uno de los comportamientos o estrategias que has identificado para ver qué realmente hace la diferencia.
Todo lo que dejas de lado y que no hace diferencia en las reacciones que obtienes no es esencial para el modelo. Si dejas de lado algo que hace una diferencia en los resultados que logras, has descubierto algo esencial para el modelo. Este enfoque se llama "proceso de sustracción". Su propósito es reducir los pasos modelados a su forma más simple y elegante y distinguir lo esencial de la "superstición".
Cuando hayas completado esta fase, tendrás tu "modelo mínimo" actual de cómo puedes reproducir las habilidades del modelo en ti mismo (es decir, en tu primera posición). También tendrás tus percepciones intuitivas desde tu segunda posición sobre las habilidades del modelo que has desarrollado al ponerte en su lugar. Además, tendrás una perspectiva desde la tercera posición con la que podrás reconocer la diferencia entre la forma en que reproduces las habilidades del modelo y la forma única en que esa persona muestra la habilidad. Esto se llama en PNL una triple descripción.
Fase 3 - Diseño
En la fase final del modelado, se diseña un contexto y un procedimiento a través del cual otras personas también pueden aprender las habilidades modeladas y ser capaces de alcanzar los resultados que eran alcanzables para la persona que actúa como modelo. Para este diseño, deberías sintetizar la información que has obtenido de las tres posiciones de percepción.
En lugar de simplemente imitar los pasos individuales que la persona modelada siguió, generalmente es más efectivo crear experiencias de referencia adecuadas para los aprendices, con la ayuda de las cuales puedan descubrir y desarrollar el "circuito" especial que necesitan para que la habilidad funcione correctamente. Para adquirir la habilidad, no es necesario que pasen por el mismo proceso de modelado que tú has seguido.
Los aprendices diferentes tendrán competencias conscientes e inconscientes diferentes como "estados iniciales". Esto deberías incluirlo en tu diseño. Si un procedimiento específico que has modelado, por ejemplo, requiere visualización, algunos aprendices pueden ya ser capaces de hacerlo bastante bien, mientras que para otros puede ser una idea completamente nueva. Algunos aprendices podrán combinar varios pasos del procedimiento en uno solo, mientras que otros tendrán que descomponer un paso específico en habilidades más pequeñas.
Nuevamente: El principio rector es la "utilidad" de tu diseño para los aprendices para los que está destinado el modelo.
La identificación de características en el proceso de modelado
Las características o distinciones más importantes a las que se presta atención en el proceso de modelado de PNL son:
- Fisiología
Observar la estructura corporal, patrones de postura, gestos, simetría y tipo de movimiento, movimientos oculares y otras señales de acceso, como patrones verbales como tono de voz y velocidad de habla (el modelo B.A.G.E.L.). - Estrategias cognitivas
Observar la preferencia por ciertos sistemas de representación sensorial, patrones de submodalidades y secuencias cognitivas habituales (el modelo R.O.L.E.). - Patrones de meta-programa
Observar patrones generales de organización como percepción y gestión del tiempo, relaciones con personas cercanas, orientación a objetivos, etc. - Sistemas de creencias y valores
Observar todos los valores, reglas, actitudes y suposiciones expresadas sobre el comportamiento o la habilidad a modelar. - Patrones meta
Observar la interacción entre la persona que se modela y las otras personas con las que interactúa en la situación que estás modelando. Presta atención a todos los patrones en la comunicación y en las relaciones entre la persona modelada y los demás que están involucrados en la situación.
Por supuesto, algunos de estos criterios de distinción serán más relevantes para modelar ciertas habilidades que otros.
El modelado de comportamientos simples, por ejemplo, probablemente se centrará más en ciertos patrones en la fisiología. Por otro lado, el modelado de habilidades cognitivas simples en general se centrará en sistemas de representación y submodalidades. El modelado de una habilidad de comportamiento compleja requeriría un mayor énfasis en patrones meta interactivos y así sucesivamente.
La siguiente lista muestra qué categorías de distinción de PNL se relacionan generalmente con el nivel de habilidad que está en el centro de un proyecto de modelado específico:
- simplemente específico en comportamiento - señales y acciones físicas particulares
- simplemente cognitivo - sistemas de representación y submodalidades
- simplemente lingüístico - patrones y predicados del modelo meta
- complejo específico en comportamiento - distinciones del modelo S.C.O.R.E. y posiciones de percepción
- complejo cognitivo - distinciones del modelo S.O.A.R., patrones de meta-programa y niveles lógicos
- complejo lingüístico - distinciones de la matriz de comunicación y patrones de Sleight of Mouth.
El modelo R.O.L.E.
Puedes encontrar información sobre esto en la página correspondiente: Modelo R.O.L.E..
Modelo B.A.G.E.L.
Puedes encontrar información sobre esto en la página correspondiente: Modelo B.A.G.E.L..
Secuencia de un proceso de modelado
- Realizar un análisis de necesidades para determinar los temas, contextos y habilidades específicos que se abordarán.
- Seleccionar a las personas que se van a modelar.
- Crear escenarios de modelado y llevar a cabo procedimientos de modelado para que las habilidades o logros a investigar se actualicen y se puedan recopilar la información necesaria.
- Reconocer patrones relevantes en el comportamiento, en las estrategias y creencias etc. de los individuos que fueron modelados.
- Organizar los patrones que se descubrieron en una estructura descriptiva y educativa, es decir, en un modelo.
- Probar experimentalmente y refinar el modelo al probarlo en los contextos relevantes para ver si conduce a los resultados deseados.
- Desarrollar procedimientos y herramientas efectivas para la implementación o intervención, para que los elementos principales del modelo sean comunicables o aplicables a otros.
- Medir los resultados obtenidos aplicando el modelo.
Resumen de los pasos en el proceso de modelado
Podemos resumir las fases básicas del proceso de modelado de PNL en la siguiente secuencia de pasos:
- Determina qué expertos y qué contextos en los que aplican la habilidad a modelar deseas modelar.
- Determina el procedimiento adecuado para la recopilación de información en los contextos correspondientes - desde diferentes posiciones de percepción. Parte de las percepciones intuitivas de la segunda posición, luego intenta alcanzar los resultados en tu propia primera posición. Toma una tercera posición y observa cómo tu forma de llegar a la meta difiere de la de la persona modelada.
- Filtra los resultados de la recopilación de información según patrones cognitivos y de comportamiento relevantes. Organiza los patrones en una estructura lógica y coherente o en un "modelo".
- Prueba la efectividad/utilidad del modelo que has construido al probarlo en diferentes contextos y situaciones, y asegúrate de que obtienes los resultados deseados.
- Reduce el modelo a la forma más simple y elegante que aún produzca los resultados deseados.
- Descubre los mejores procedimientos para transmitir o "instalar" las habilidades explícitas que se identificaron en el proceso de modelado.
- Determina cuáles son las herramientas más adecuadas para medir los resultados del modelo y descubre los límites o el alcance de la validez del modelo.
Estrategia de modelado de Robert Dilts
- Determina la habilidad o capacidad deseada que se va a modelar, así como la(s) persona(s) que poseen esta habilidad.
- Establece una situación o un contexto en el que obtengas al menos tres ejemplos específicos diferentes de las personas que deseas modelar, sobre cómo muestran la habilidad deseada.
a) Encuentra los factores críticos en cada ejemplo utilizando los siguientes filtros de percepción:
- Indicaciones de acceso
- Patrones de lenguaje - Meta-modelo, predicados, etc.
- Fisiología
- Sistemas de representación, estrategias y submodalidades
- Patrones de meta-programa
- Creencias y valores
- Niveles lógicos
- Encuentra al menos un contraejemplo, es decir, otra persona o personas (incluyéndote a ti mismo) que no puedan mostrar la habilidad de manera adecuada, o situaciones en las que el modelo no pudo mostrar la habilidad de manera adecuada. Determina los factores críticos del contraejemplo/s utilizando los mismos filtros que en el paso 2a.
- Compara los factores críticos en los tres ejemplos exitosos con los factores críticos en el/los contraejemplo/s. Presta atención a las diferencias significativas.
- Cambia todos los factores críticos significativos del contraejemplo / los contraejemplos para que coincidan con los factores críticos significativos de los ejemplos exitosos, hasta que obtengas el comportamiento o los resultados deseados en los individuos o en las situaciones que constituyen el contraejemplo / los contraejemplos.
Si el cambio de estos factores en la persona/s o en la situación/s no conduce al comportamiento o resultado deseado, entonces encuentra otros ejemplos más adecuados o más fuertes para modelar y repite el proceso desde el paso 4 hasta que se logre el comportamiento o resultado deseado. - Ahora comienza a cambiar los factores críticos que contribuyeron a alcanzar el comportamiento o resultado deseado, uno por uno.
a) Encuentra el límite determinando cuánto puedes cambiar el factor antes de que cambie el resultado.
b) Principio de elegancia: encuentra la cantidad mínima de factores necesarios para lograr el comportamiento o los resultados deseados.
