НЛП-Email Тренинг 16

Цитата

Сколько радости спит в нас - и мы её не пробуждаем!
Горх Фок

Идентичность

Кто я? Наверняка, ты уже много раз задумывался над этим вопросом. Этот вопрос касается нашей идентичности – самовосприятия о нас и нашей жизни. Что ты думаешь о себе? Каковы твои самые глубокие центральные ценности, какова твоя задача или миссия в этой жизни? Об этом и пойдет речь в этом уроке. Пожалуйста, тщательно проработай два следующих упражнения. Они могут дать тебе много информации о себе.

Упражнение на эту неделю

1. Некролог

Представь, что ты умер, и должен быть написан короткий некролог о тебе. Нейтральный человек, который на протяжении всей твоей жизни был твоим немым спутником, берет на себя эту задачу. Постарайся немного дистанцироваться от своего собственного мнения. Человек, который пишет этот текст, не знает твоих истинных мыслей или чувств, если ты не сообщил или не проявил их каким-либо образом. Он знает тебя только по твоим действиям и рассказам. Пусть это упражнение выполнит действительно другой человек и сравни его с твоей собственной оценкой. Также составь некролог, каким бы ты хотел его видеть. Как он бы звучал, если бы ты осуществил свою мечту? Где текущее состояние отличается от желаемого?

2. Надгробие

В втором упражнении у тебя есть задача составить текст для твоего надгробия. Обрати внимание, что это требует много работы и усилий, чтобы что-то высечь в камне. Поэтому постарайся быть кратким и тщательно обдумай каждое слово.

Как ты себя чувствовал во время последних двух упражнений? Есть ли у тебя ощущение, что ты не хочешь много менять в своей жизни? Или ты бы предпочел начать все заново? Оба варианта хороши и могут направить тебя на путь развития твоей визии!

Дополнительные ссылки

Аудио:

Наша идентичность - кто мы? »»»
В этом аудиофайле Стефан вводит тебя в тему "Идентичность".

Текст:

Процесс развития идентичности »»»
Здесь ты узнаешь больше о том, как развивается наша идентичность.

Метафора недели

О жизни и смерти

Возможно, следующий вопрос является одним из самых важных: Как нам жить перед лицом смерти?
Великий мастер дзен рассказывает следующую притчу:

Один человек путешествовал через густые джунгли. Вдруг из кустов выпрыгнул тигр. Человек побежал, но дикое животное следовало за ним. Человек бежал и бежал. Он пришел к обрыву. В своей отчаянии он схватился за дикий виноград и прыгнул через край. Теперь он висел на виноградной лозе, полон страха. Под ним он также увидел второго тигра, который фыркал на него и только ждал, чтобы его съесть. Над ним стоял другой тигр и злобно смотрел на него своими желтыми глазами. Виноградная лоза немного прогнулась, и человек увидел, что она вот-вот порвется.
Тогда его взгляд упал на сочный виноград прямо перед его носом. Пока он одной рукой продолжал держаться, он сорвал виноградину и положил её в рот.
Как же она была вкусной!

Рекомендация книги

Идентичность, системы убеждений и здоровье
Авторы: Роберт Б. Дилтс, Тим Холлбом и Сюзи Смит

Краткое описание:
Эта книга передает глубокое понимание связи между системами убеждений, идентичностью и здоровьем. Кроме практических рекомендаций по психотерапевтическому обращению с физическими и психическими заболеваниями – такими как рак, аллергии или хронический стресс – она предлагает новые перспективы на силу внутренних убеждений.

Она показывает, как убеждения влияют на наше благополучие и процессы исцеления, и как их можно сознательно изменить с помощью НЛП. Незаменимое произведение для терапевтов, коучей и всех, кто хочет глубоко заниматься личностным развитием и психическим здоровьем.

Здесь можно заказать книгу.

Общая информация

Группы практики НЛП

Если ты ищешь кого-то для группы практики НЛП рядом с тобой, загляни сюда:
www.nlp-peergruppen.de

Архив

Мы создали Архив с прошлыми уроками и ссылками. Там ты также найдешь этот урок еще раз в виде веб-страницы в HTML. Иногда бывают некоторые программы электронной почты, в которых возникают странные символы в отображении, и которые не получают чистые письма ни в нашем текстовом, ни в HTML-формате. В этом случае используй онлайн-архив для чтения уроков. Также используй архив, если тебе срочно нужна ссылка, ты потерял один из предыдущих уроков или не получил урок.

Дополнительные семинары по НЛП

Конечно, мы также предлагаем настоящие семинары с личной встречей. Это начинается с наших бесплатных НЛП-вечерних семинаров в различных городах Германии и продолжается полными, двадцатидневными курсами: Практик, Мастер, Тренер и Коуч.

Отписаться

Ты получаешь это письмо, потому что ты или твой друг заказали его у меня напрямую. Если ты больше не хочешь получать E-Mail-Training, пожалуйста, используй ссылку, указанную в самом верху над логотипом, для отмены подписки. Там ты также можешь изменить свой адрес электронной почты.

Живи своей мечтой!
Штефан Ландсидель