Avenir séduisant

Le format "Avenir séduisant" comprend 8 étapes, qui sont expliquées plus en détail ci-dessous :

1. Définition de l’objectif : Trouve un objectif que tu souhaites atteindre, par exemple dans cinq ans. Réfléchis à qui tu veux être à ce moment-là, dans quels domaines tu veux agir ou ne pas agir, comment tu veux vivre, avec qui, et ce qui est bon pour toi. (Critères de bonne formulation)


2. Visualise l’objectif : image de soi dissociée. Crée maintenant une image intérieure de cet objectif de manière à te voir de l’extérieur. Y a-t-il encore quelque chose à optimiser ? (SM)


3. Place l’image de l’objectif sur ta ligne du temps. Prends conscience de ta ligne du temps. Où souhaites-tu maintenant positionner cette image ? Choisis l’endroit qui te semble juste. Associe-toi à cette image et vérifie si tout est correct.


4. Passe en dissociation et vérifie s’il manque encore quelque chose. Si oui, envoie les ressources manquantes à cet endroit et améliore les submodalités. Associe-toi à nouveau et vérifie « de l’intérieur » si tout est maintenant correct.


5. Depuis la dissociation : De quoi as-tu encore besoin pour réellement atteindre ton objectif ?


6. Trouve maintenant sur ta ligne du temps toutes les ressources importantes et ancre-les. Place-les là où tu en auras besoin (activer les ancrages). Vérifie : manque-t-il encore quelque chose ? Si oui : répète le processus.


7. Depuis le présent : Comment ton avenir t’attire-t-il ? Comment ton passé te soutient-il ? Comment tout cela te donne-t-il une direction dans le présent ? (Vérification)


8. Future Pace