Travail de sculpture
Virginia Satir utilisait très souvent le travail de sculpture dans ses thérapies et ses séminaires. Grâce à cela et à son activité de voyage très développée, le travail de sculpture s’est largement diffusé et a été largement reconnu.
Exercice de sculpture individuelle
Pour cet exercice, mettez-vous par deux.
- A se représente une situation précise très chargée émotionnellement (par exemple une dispute avec son ami(e)). A se remémore la situation de manière associée et se représente toutes les autres personnes impliquées. A prête attention à toutes les modalités sensorielles.
- A utilise alors B pour la sculpture. Cela signifie qu’il “façonne” B jusqu’à ce que l’image sculptée corresponde à son état intérieur. Ce processus devrait se dérouler autant que possible sans paroles.
- Exemples de caractéristiques de la sculpture que vous pouvez façonner : l’appui sur le sol, l’inclinaison du haut du corps, la position des bras, la direction du regard, la position de la tête, l’expression du visage….
- B reste dans la sculpture jusqu’à ce qu’il puisse identifier clairement ses sentiments, ses sensations corporelles et ses pensées, puis il mémorise ces informations.
- A adopte exactement la même posture que la sculpture. Il reste dans la sculpture jusqu’à ce qu’il perçoive ses sentiments, ses sensations corporelles et ses pensées.
- Ensuite, vous défaites les deux sculptures. D’abord, B partage ses sentiments, ses sensations corporelles et ses pensées. A écoute, puis indique avec lesquels de ces sentiments, sensations corporelles et pensées il peut s’identifier ou auxquels il peut se relier.
- Ensuite, A partage à B ses sentiments, ses sensations corporelles et ses pensées.
