Entrenamiento por correo electrónico de PNL 41

Cita

Las esperanzas y los sueños son el motor de la vida. Son amaneceres cuyo brillo siempre vuelve a encantar.

El poder de la fisiología

Nuestro éxito en la vida depende decisivamente de nuestro comportamiento. Nuestro comportamiento está fuertemente influenciado por nuestros estados. En un estado poderoso y lleno de energía, puedo lograr cosas diferentes que en un estado frustrado y depresivo. Por eso, deberíamos preguntarnos: ¿cómo puedo influir eficientemente en mis propios estados emocionales?

La forma más rápida de cambiar de estado es cambiar mi postura corporal. Pruébalo: levántate, estira tus brazos hacia el cielo, sonríe mirando hacia arriba y di que te sientes mal – ¿no es posible? Exactamente. En una postura corporal así, es imposible sentirse mal. Al revés también. Párate con los hombros caídos y la mirada en el suelo, suelta la tensión de tu cuerpo y di que te sientes genial. Eso tampoco te saldrá congruente.

Esta lección es muy simple y al mismo tiempo es una de las más importantes de tu vida. Al usar tu cuerpo, cambias tus estados y, por lo tanto, tu destino. Comienza a respirar de manera diferente, estírate, cierra tu mano en un puño y mueve tu brazo. Habla con una voz poderosa. ¿Sientes los cambios? Obtener energía no es tan difícil, solo tienes que actuar y usar tu cuerpo como si ya tuvieras esa energía. Levántate, baila con una buena música y también te sentirás lleno de energía nuevamente.

Si quieres sentirte seguro de ti mismo, muévete con confianza. Pon confianza en cada uno de tus pasos. Camina firme y decidido. También prueba lo contrario y camina por la habitación con dudas. ¿No es una diferencia? Tú decides cómo usas tu cuerpo. Es muy fácil, pero debes aplicarlo. ¡Mucho éxito!

Enlaces complementarios

Audio:

Fisiología >>>
Aprende más sobre fisiologías y su poder en los ejercicios.

Texto:

Estados fisiológicos >>>
Aquí aprenderás más sobre los estados que influyen en nuestra vida.

Metáfora de la semana
El dios de la plaga

Una vez, un anciano sabio estaba sentado bajo un árbol, cuando el dios de la plaga pasó por su camino.

El sabio le preguntó: "¿A dónde vas?"

Y el dios de la plaga le respondió: "Voy a la ciudad y allí mataré a cien personas."

En su viaje de regreso, el dios de la plaga pasó de nuevo junto al sabio. El sabio le dijo: "Me dijiste que querías matar a cien personas. Sin embargo, los viajeros me han informado que han muerto diez mil."

Pero el dios de la plaga dijo: "Solo maté a cien. Los demás fueron asesinados por su propio miedo."

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¡Vive tu sueño!
Stephan Landsiedel