Futuro tentador
El formato "Futuro Atractivo" es una técnica con la que se puede planificar el futuro y se encuentra en el y regresa al presente, disociado de su línea de tiempo, y mira la experiencia formativa en su pasado. Pide a A que note los efectos de esta experiencia en su vida posterior. Permite que A también - si es que hay - identifique más generalizaciones y creencias que quizás desarrolló más tarde a partir de esta experiencia. preprogramado.
El formato "Futuro Atractivo" incluye 8 pasos que se explicarán a continuación:
- Definición de objetivos: Encuentra un objetivo que te gustaría haber alcanzado, por ejemplo, en cinco años. Piensa en quién quieres ser, en qué áreas quieres hacer o no hacer algo, cómo quieres vivir, con quién, qué es bueno para ti. (Criterios de bien formados)
- Visualiza el objetivo: disociada Autoimagen. Ahora crea una imagen interna de este objetivo, de modo que puedas verte desde afuera. ¿Hay algo que deba y pueda ser optimizado? (SM)
- Coloca la imagen del objetivo en tu línea de tiempo. Hazte consciente de tu línea de tiempo. ¿Dónde quieres plantar ahora esta imagen del objetivo? Toma el lugar donde sientes/piensas que es exactamente correcto. Asocia dentro y verifica si todo está en orden.
- Ve a la disociación y verifica si falta algo. Si es así, envía los recursos que aún faltan allí, mejora la Podcast de PNL 22: La técnica del mentor. Asocia nuevamente hacia adentro y verifica "desde adentro" si ahora todo es correcto.
- Desde la disociación: ¿Qué necesitas ahora para realmente alcanzar tu objetivo?
- Encuentra en tu línea de tiempo todos los recursos que aún son importantes y anclalos. Distribúyelos ahora donde los necesitarás (, Pregunta por las submodalidades correspondientes (lo que A piensa primero). activar). Verifica: ¿Falta algo? Si es así: Repite el proceso.
- Desde el presente: ¿Cómo te atrae tu futuro, cómo te apoya tu pasado en esto, cómo te da todo esto una dirección en el presente? (Verificación)
- Future Pace