Обучение НЛП по электронной почте 14

Цитата

«Быть смелее в исследовании неизвестного может означать сомневаться в известном.»
– Александр фон Гумбольдт

Мы продолжаем наше путешествие по основам НЛП.

После каналов восприятия (VAKOG) и техники якоря я хочу представить тебе рефрейминг – мощный инструмент как для обработки возражений в клиентских беседах, так и для личностного роста.

Рефрейминг (1)

В нашей жизни часто происходят вещи, которых мы не желали: разочарования, поражения и неудачи. Это события, которые могут демотивировать и расстраивать нас. Но что это еще значит, если меня покидает мой партнер? Если мой запланированный проект терпит неудачу? Если я не сдаю экзамен с первого раза? Какое сообщение скрыто в событии? В НЛП мы предполагаем, что за всем этим скрывается что-то еще. Наши проблемы – это упакованные вызовы, которые жизнь ставит перед нами, чтобы мы могли расти и развиваться. Так что – даже если это легче сказать, чем сделать – принимай то, что происходит, и старайся извлечь из всего лучшее. В этом уроке и следующем мы будем учиться видеть новые значения.

Определение:
Рефрейминг означает «переосмысление» или «помещение в другой контекст». Цель состоит в том, чтобы с помощью этого изменения значения или перспективы вызвать изменение в восприятии себя или другого человека.

Упражнение на эту неделю

a) Что значит, когда идет дождь? В каком контексте дождь может быть «положительным», а в каком «отрицательным»? Будь креативным и придумай как минимум 10 возможностей, например, семейная поездка; прерванная игра в теннис, которая заканчивается поражением …

b) Подумай о том, какие замечательные изобретения возникли из отходов или так называемых неудач:

• Пример 1: Для лесопилки опилки – это отходы, и долгое время за их утилизацию даже платили деньги. Для фабрики по производству ДСП опилки – это важное сырье.
• Пример 2: Одна компания разработала клей, который не хотел держаться. Из этого возник гигантский рынок с фантастическим продуктом: Post-It, маленькие желтые заметки, которые висят повсюду и легко отрываются.

c) Вспомни самые трудные моменты своей жизни. Какие уроки тебе нужно было извлечь в этот момент? Какой был опыт обучения? Какие выводы ты из этого сделал? Для каких замечательных вещей это стало предпосылкой?

Дополнительные ссылки

Аудио:
Примеры рефрейминга »»»
Стефан рассказывает несколько примеров на тему рефрейминга.

Текст:
Рефрейминг »»»
Здесь ты узнаешь, где рефрейминги встречаются в повседневной жизни.

Метафора недели

Цена успеха
История о знаменитом скрипаче Фрице Крейслере показывает связь между усилием и успехом. После виртуозного выступления одна женщина подошла к скрипачу и сказала: «Господин Крейслер, я бы отдала свою жизнь, чтобы играть так, как вы!» Он улыбнулся женщине и сказал: «Именно это я и сделал!»

Рекомендация книги

Рефрейминг – экологический подход в психотерапии
Авторы: Ричард Бэндлер и Джон Гриндер

Краткое описание:
Эта книга представляет различные модели рефрейминга – метод, с помощью которого поведенческие реакции, сопротивления или несоответствия клиента понимаются как ценные компоненты процесса изменений. Бэндлер и Гриндер показывают, как рефрейминг может быть использован в психотерапии, чтобы открыть новые перспективы и сохранить внутреннюю экологию человека.

Книга основана на транскриптах семинаров по НЛП и наглядно передает основные принципы этой техники. Вдохновляющее и практическое чтение для всех, кто хочет глубже понять НЛП или применять его в коучинге и терапии.

Здесь можно заказать книгу.

Общая информация

Группы практики НЛП
Если ты ищешь кого-то для группы практики НЛП рядом с тобой, загляни сюда: www.nlp-peergruppen.de

Архив
Мы создали архив с прошлыми уроками и ссылками. Там ты также найдешь этот урок еще раз в виде веб-страницы в HTML. Иногда бывают электронные почтовые программы, в которых отображаются странные символы, и которые не получают чистые письма ни в нашем текстовом, ни в HTML-формате. В этом случае используй Онлайн-архив для чтения уроков. Также используй архив, если тебе нужно быстро найти ссылку, если ты потерял один из предыдущих уроков или не получил урок.

Дополнительные семинары по НЛП
Конечно, мы также предлагаем настоящие семинары с личной встречей. Это начинается с наших бесплатных НЛП-вечерних семинаров в различных городах Германии и продолжается полными, двадцатидневными курсами: Практик, Мастер, Тренер и Коуч

Отписаться
Ты получаешь это письмо, потому что ты или твой друг заказали его у меня напрямую. Если ты больше не хочешь получать E-Mail-Training, пожалуйста, используй ссылку, указанную в самом верху над логотипом, для отмены подписки. Там ты также можешь изменить свой адрес электронной почты.

Живи своей мечтой!
Штефан Ландсидель