НЛП-Email тренинг 11

Цитата

«Если есть секрет успеха, то он заключается в следующем: понять точку зрения другого и смотреть на вещи его глазами.»

Генри Форд

Модели движения глаз

Наша тема последних недель была восприятие.

После того как мы в последних двух уроках уже рассмотрели каналы восприятия VAKOG, на этот раз речь пойдет о том, как мы можем распознать по движениям глаз, в каком канале находится другой человек.

Короткие, бессознательные движения глаз в разные стороны дают подсказку о том, из какой репрезентационной системы в данный момент извлекаются данные. Это может помочь тебе лучше настроиться на собеседника и использовать те же каналы. В следующем описывается, в каком направлении глаза движутся, когда ты наблюдаешь за собеседником.

Если, например, он представляет себе вещи, которые никогда раньше не видел, его глаза движутся вверх вправо (визуально сконструировано).

Если он вспоминает что-то, что уже видел раньше, его глаза движутся вверх влево (визуально вспомнено).

Его глаза движутся на уровне уха вправо, когда он внутренне конструирует что-то аудиальное — например, когда он внутренне компонирует что-то новое для него.

Если он вспоминает звуки, голоса или шумы, его глаза движутся на уровне уха влево (аудиально вспомнено).

Если твой партнер по практике воспринимает ощущения или испытывает эмоции или чувства, его глаза движутся вниз вправо (кинестетически).

Если он прислушивается к своему внутреннему голосу или ведет внутренний диалог, его глаза движутся вниз влево (внутренний диалог).

Упражнение на эту неделю

Упражнение 1:
Для этого было бы хорошо, если бы у тебя был партнер. Постарайся в следующем упражнении обратить внимание на положение его глаз, пока ты задаешь ему следующие вопросы:

a) Представь себе пурпурную корову

b) Какого цвета была твоя первая машина?

c) Какой голос, который ты знаешь, тебе наиболее неприятен?

d) Как бы это звучало, если бы целый футбольный стадион пел твое имя?

e) Представь, как ощущается горячий песок на пляже.

f) Каков вкус лимона?

g) Как продолжается алфавит после О?

Можешь ли ты сопоставить эти вопросы с описанными выше паттернами (визуально сконструировано, визуально вспомнено, аудиально сконструировано и т.д.)?

Если не получится с первого раза, помни, что этот паттерн является обобщением, которое не всегда верно. Поэтому рекомендуется предварительно откалибровать! У левшей стороны могут быть перепутаны.

Упражнение 2:
Обрати внимание на свои собственные движения глаз на следующей неделе. Тебе будет легче, если ты сознательно будешь смотреть в ту сторону, которая, согласно модели глаз, даст тебе более легкий доступ.
Пример:
Ты хочешь что-то визуализировать. Для этого посмотри вверх и обрати внимание, можешь ли ты легче визуализировать в этой позиции, чем если бы твои глаза были направлены вниз.
Попробуй другие примеры такого рода.

Дополнительные ссылки

Теория указателей доступа к глазам »»»
В этом аудиофайле Стефан объясняет, как движения глаз могут давать подсказки относительно репрезентационных систем.

Больше о указателях доступа к глазам »»»
Здесь ты узнаешь больше о фактах и возможностях применения указателей доступа к глазам.

Метафора недели

Узнать послание

Путешественник пришел в монастырь, чтобы послушать мастера. Через некоторое время он сказал одному из других учеников: «Я много путешествовал, чтобы послушать мастера. Но теперь, когда я его слушаю, его слова кажутся мне совершенно обычными.» Ученик ответил: «Не слушай его слова. Слушай его послание.» «А как это сделать?» «Удерживай в голове одно предложение, которое он говорит. Затем хорошенько встряхни его, пока все слова не выпадут. То, что останется, разожжет твое сердце.»

Рекомендация книги

EMDR – Путь из травмы
Автор: Лорел Парнелл

Краткое описание:
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) это метод, разработанный доктором Франсин Шапиро, международно признанный метод обработки травм. Лорел Парнелл в этой книге на практике показывает, как EMDR помогает эффективно решать тяжелые воспоминания, страхи и эмоциональные травмы. Она наглядно описывает, как двусторонняя стимуляция полушарий мозга способствует исцелению и восстанавливает душевный баланс. Основательное произведение для терапевтов и всех, кто хочет понять, как происходит исцеление травм на нейробиологическом уровне.

Здесь можно заказать книгу.

Общая информация

Группы практики НЛП

Если ты ищешь кого-то для группы практики НЛП рядом с тобой, загляни сюда:
www.nlp-peergruppen.de

Архив

Мы создали архив с прошлыми уроками и ссылками. Там ты также найдешь этот урок еще раз в виде веб-страницы в HTML. Иногда бывают электронные почтовые программы, в которых возникают странные символы в отображении, и которые не получают чистые письма ни в нашем текстовом, ни в HTML-формате. В этом случае используй онлайн-архив для чтения уроков. Также используй архив, если тебе нужно быстро найти ссылку, если ты потерял один из предыдущих уроков или не получил урок.
ЗДЕСЬ находится архив прошедших уроков

Дополнительные семинары по НЛП

Конечно, мы также предлагаем настоящие семинары с личными встречами. Это начинается с наших бесплатных НЛП-вечерних семинаров в различных городах Германии и продолжается полными, двадцатидневными курсами: Практик, Мастер, Тренер и Коуч.

Отписаться

Ты получаешь это письмо, потому что ты или твой друг заказали его у меня напрямую. Если ты больше не хочешь получать E-Mail-Training, пожалуйста, используй ссылку, указанную в самом верху над логотипом, для отмены подписки. Там ты также можешь изменить свой адрес электронной почты.

Живи своей мечтой!
Штефан Ландсидель