16 Personalities – Entenderte a ti mismo y a los demás mejor

El 16 Personalities son un modelo fascinante para entenderte a ti mismo y a otras personas mejor. Te ayuda a reconocer antecedentes, comprender comportamientos y quizás también a expresar más claramente lo que realmente llevas dentro. En el podcast de PNL de Stefan y Marian los dos hablan sobre la conexión entre este popular test de personalidad y los PNL-Metaprogramas.

¿Qué son las 16 Personalities?

La Modelo de 16 Personalities se basa en la teoría de tipos de Carl Gustav Jung y fue posteriormente desarrollado por el Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) Se divide a las personas en 16 tipos de personalidad diferentes, cada uno con fortalezas, preferencias y desafíos únicos. El test se ha difundido millones de veces y está disponible de forma gratuita en línea. Es especialmente popular porque explica patrones psicológicos complejos de manera fácil de entender.

Cada tipo se representa mediante una combinación de cuatro letras, por ejemplo, ENFP o ISTJ. Cada letra representa una dimensión que describe cómo percibes el mundo y cómo interactúas con él. Esta combinación proporciona indicios sorprendentemente precisos sobre comunicación, motivación y dinámicas interpersonales.

C. G. Jung y los orígenes

Las raíces de este modelo se remontan a C. G. Jung quien acuñó términos como Introversión y Extraversion . Él diferenciaba entre tipos de pensamiento, sentimiento, percepción e intuición. A partir de estos conceptos, Isabel Myers y Katherine Briggs desarrollaron en la década de 1940 el MBTI, la base de las modernas 16 Personalities. Aunque el modelo no proviene directamente de PNL, comparte muchas ideas fundamentales con la programación neurolingüística: Ambos se ocupan de Percepción, pensamiento y comportamiento.

Las cuatro letras y su significado

Las cuatro dimensiones de las 16 Personalities forman juntas un perfil de personalidad conciso. Cada persona tiene una preferencia en cada categoría que, en conjunto, define su tipo:

• E o I – Extraversion vs. Introversion: Los extrovertidos (E) recargan su energía a través de la interacción social, mientras que los introvertidos (I) la regeneran a través del retiro y la reflexión interna.
• S o N – Sensing vs. Intuition: Los tipos S (Sensores) perciben el mundo a través de sus sentidos, son prácticos y realistas. Los tipos N (Intuitivos) piensan de manera abstracta, ven posibilidades y patrones detrás de lo visible.
• T o F – Thinking vs. Feeling: Los tipos T (Pensadores) deciden de manera lógica y analítica, los tipos F (Sentidores) lo hacen según valores, armonía y emociones. Ambos enfoques son valiosos, siendo efectivos de manera diferente según el contexto.
• J o P – Judging vs. Perceiving: Los tipos J prefieren la estructura, la planificación y la toma de decisiones, mientras que los tipos P se mantienen flexibles y mantienen abiertas las opciones. J cierra – P se mantiene abierto a lo nuevo.

A través de la combinación de estas cuatro dimensiones, se obtienen 16 tipos, desde el estructurado ISTJ hasta el creativo ENFP hasta el visionario INFJ. Cada tipo describe patrones típicos de pensamiento, sentimiento y acción que influyen en nuestra vida: en el trabajo, en las relaciones y en el desarrollo personal.

La quinta dimensión: A y T

Algunas versiones modernas del test añaden una quinta categoría: A (Asertivo) y T (Turbulento). Describe cuán estable o sensible es alguien ante el estrés:

• Asertivo (A): seguro de sí mismo, resistente al estrés, satisfecho con lo logrado.
• Turbulento (T): reflexivo, autocrítico, ambicioso, emocionalmente sensible.

Así, el modelo se amplía a 32 tipos: una matiz adicional que es especialmente valiosa para el desarrollo profesional y personal. Los tipos asertivos a menudo están en paz consigo mismos, mientras que los turbulentos quieren mejorar constantemente. Ambas cualidades son recursos cuando se utilizan de manera consciente.

La interfaz con PNL y Metaprogramas

En PNL (Programación Neurolingüística) se trata menos de tipos fijos, sino de patrones dinámicos: los llamados metaprogramas. Estos describen cómo las personas procesan información, se motivan y se comunican. Un ejemplo: motivación 'hacia' o 'lejos de': si los objetivos te atraen o los problemas te impulsan. La diferencia con el modelo de 16 Personalities: PNL considera el comportamiento como dependiente del contexto, mientras que 16 Personalities describe más bien rasgos de personalidad estables.

Aun así, hay muchas paralelas. Por ejemplo, el N (Intuición) corresponde al metaprograma de PNL 'Visión general', mientras que el S (Sensación) se asemeja al 'Enfoque en los detalles'. La comprensión de ambos modelos ayuda a percibirte a ti mismo y a los demás de manera más diferenciada, y a ajustar la comunicación de manera específica.

Aplicación en la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones

El conocimiento de tu tipo de personalidad puede transformar tu autopercepción y tus relaciones. En el trabajo, ayuda a formar mejor equipos, entender estilos de liderazgo y desactivar conflictos. Empresas como Schott AG desarrollaron incluso 16 entrenamientos de liderazgo propios: un programa a medida para cada tipo.

En las asociaciones, el modelo crea comprensión para las diferencias: Un tipo N piensa en posibilidades y visiones, un tipo S prefiere permanecer anclado en la realidad. Los que sienten (F) perciben las emociones más intensamente, mientras que los que piensan (T) prefieren actuar según la lógica. Estos conocimientos permiten la empatía en lugar de la fricción: reconoces que tu interlocutor simplemente percibe el mundo de manera diferente.

También en el coaching, el modelo ofrece valiosos impulsos. Hace visible por qué las personas funcionan de manera diferente, qué lenguaje necesitan para sentirse comprendidas y qué entornos les dan o les quitan energía.

Conclusión: Entender tipos, conectar personas

Los 16 Personalities no son cajones, sino mapas. Muestran cuán diversos son los seres humanos, y que cada combinación tiene su valor. Ya seas un analista estructurado, un espíritu creativo o un idealista armonioso: cada perfil tiene fortalezas, desafíos y potencial de desarrollo.

En interacción con PNL, se genera una comprensión más profunda de cómo funcionas tú y los demás. Esto conduce a más tolerancia, comunicación más clara y conexión genuina. Porque quien entiende las diferencias puede utilizarlas: en el trabajo, en las relaciones y para el propio crecimiento.

Sugerencia: Realiza la prueba gratuita de 16 Personalities en línea y lee tu perfil. Obsérvate a ti mismo: no para encasillarte, sino para descubrirte.

"Entender es el comienzo de cualquier cambio."