PNL-Podcast 69: Resolver conflictos con 1-2-3 Meta

En este podcast se trata de cómo puedes manejar mejor los conflictos interpersonales y cómo puedes resolver los conflictos existentes. Se trata de las posiciones de percepción, que en PNL a menudo se llaman 1-2-3-Meta o simplemente 1-2-3. ¿Tal vez estás teniendo un conflicto con alguien? Con tu pareja o con tus padres, con niños, con un antiguo amigo, con compañeros de trabajo, de modo que quizás ya no te sientes emocionado por el próximo encuentro, sino que siempre hay algo negativo en el aire? ¿O ya has cortado el contacto desde hace años y nadie da un paso hacia el otro? Sería una pena, porque el rencor hacia el otro también significa siempre rencor en nosotros – con cada pensamiento.

¡Esta técnica es muy efectiva! Te resultará un poco más fácil si puedes ponerte en el lugar de otras personas. De lo contrario, puedes practicar imaginando cómo podría sentirse la otra persona. Esta técnica de PNL te ayuda a resolver este conflicto. Para esta técnica, la otra persona no tiene que estar presente. Es muy práctico, por ejemplo, si la otra persona vive lejos o no desea tener contacto por su cuenta. La experiencia muestra que los clientes, después de aplicar la técnica, finalmente recuperan el valor y la calma para ponerse en contacto de inmediato con sus compañeros de conflicto y dar el primer paso hacia la aclaración.

Proceso del formato 1-2-3 Meta
1. La posición desde ti mismo. ¿Cómo percibes tú mismo el conflicto? ¿Qué sientes exactamente? 2. La posición de tu interlocutor. Es decir, te pondrás en el lugar del otro y verás, ¿cómo percibe él o ella el mundo? 3. La posición de un observador neutral, objetivo y factual. 4. Esta posición es la metaposición. Ahí consideras el proceso en relación con la pregunta: ¿Cómo logro ponerme en el lugar de los otros roles, cómo se desarrolla el proceso? Puedes hacer este ejercicio contigo mismo. Es más efectivo con un coach o en un grupo de práctica de PNL. Una explicación más detallada sobre las posiciones de percepción la encontrarás en nuestra página web, página 9.2 Posiciones de percepción 1-2-3 y hemos resumido para ti en 9.3 Ejercicio para la posición 1-2-3 orientaciones detalladas sobre cómo puedes aplicar el formato. ¿Te gusta dejarte guiar a través del ejercicio con la compañía de un archivo de audio? Entonces este podcast es perfecto para ti. Aquí puedes participar paso a paso y resolver tu conflicto de inmediato. Diviértete y ten éxito en ello.