Podcast PNL 58: Espiritualidad y atención plena

Willi Kiechle es terapeuta Gestalt, profesor de yoga, guía de la travesía del héroe y tiene mucha experiencia en meditación. En su trabajo como entrenador, formador y líder de seminarios, su objetivo es trabajar de manera integral en el nivel del cuerpo, las emociones y la espiritualidad. En la terapia Gestalt, una alta atención es muy importante, ya que permite reconocer todos los sentimientos, pensamientos y emociones. "Cuando tengo una alta conciencia de lo que se muestra ahora y estoy dispuesto a aceptarlo, entonces se muestra lo que es relevante", explica Willi Kiechle. En la terapia Gestalt, a través de una conciencia muy fina, se descubren patrones de comportamiento inconscientes y se disuelven bloqueos.  

Con atención plena hacia un mundo mejor

"El mundo sufre por el egocentrismo del individuo", dice Willi Kiechle. En este punto, los enfoques de la terapia Gestalt son útiles. Porque, cuando todas las personas están atentas y vigilantes, no solo se centran en sí mismas. Cada persona debería hacerse, por ejemplo, las siguientes preguntas: ¿Cómo puedo incluir a otras personas en mi mundo emocional? ¿Qué tanto permito que me afecte el sufrimiento de los demás? Solo al plantear estas preguntas se reduce el egocentrismo. Para hacer del mundo un lugar mejor, es de gran importancia cambiar de perspectiva y ponerse en el lugar de los demás.

Travesía del héroe

Willi Kiechle dirige junto con Susanne Lypold y Tobias Konermann nuestra serie de travesías del héroe. El objetivo de estos seminarios es, en primer lugar, que los participantes permitan cambios para hacer su vida más vibrante. En el seminario de la travesía del héroe, sientes que el cambio es posible y cómo este cambio afecta tu vida. A partir de ahí, aprendes en el seminario de la sombra cómo aceptar tu sombra y transformarla en partes enriquecedoras de tu personalidad. En el viaje del amante, trabajas en tu capacidad de relación y en tus imágenes internas que tienes de hombres y mujeres. En estos tres seminarios, te conoces a ti mismo de una manera completamente nueva y así apoyas tu desarrollo personal. Además del seminario de la sombra y el viaje del amante, hay dos seminarios adicionales llamados "Círculos familiares" y "Muerte y resurrección". Sin embargo, estos dos seminarios aún no los hemos ofrecido. En el episodio completo del podcast, aprenderás más sobre los seminarios de la travesía del héroe y sobre lo que para Willi Kiechle significa una vida exitosa. Además, ofrece algunos consejos sobre cómo puedes traer más felicidad y satisfacción a tu vida.