PNL-Podcast 5: Fisiología

Estados emocionales internos

En este episodio del podcast, aprenderás una de las lecciones más importantes en PNL. Descubrirás formas de cambiar tus estados emocionales internos. A través de nuestras representaciones internas (es decir, lo que nos imaginamos internamente) y a través de unapodemos cambiar nuestros estados emocionales. Así, por ejemplo, puedes construir rápidamente confianza en ti mismo antes de un discurso y, por lo tanto, será mucho más fácil dar un gran discurso. ¿Siempre estás nervioso antes de un examen y te cuesta concentrarte durante el examen? PNL y el cambio de tu fisiología pueden ayudarte. Aprende cómo puedes ser el dueño de tus estados emocionales. Entrena tu capacidad para transformar tus propios estados emocionales de manera positiva.

fisiología

La "fisiología" se refiere a todo lo relacionado con el cuerpo físico (en contraste con los procesos psicológicos). La fisiología de una persona abarca todo lo que puede ser observado externamente a través de una percepción precisa, especialmente todo el lenguaje corporal. La fisiología de un cuerpo incluye, por ejemplo, la respiración, el tamaño de los labios, el color de la piel y la tensión muscular. En PNL se considera que hay una conexión estrecha entre el cuerpo y la mente. La fisiología de una persona tiene un impacto directo en los procesos cognitivos y los estados internos de una persona. Pequeños cambios en la fisiología pueden, por lo tanto, tener un gran impacto en el bienestar interno. Escucha ahora el podcast completo para descubrir cómo puedes cambiar tu fisiología.