PNL Podcast 129: Mentoring de mentalidad online – Entrevista con Anchu Kögl

Anchu Kögl es autor, coach y experto en mentalidad. En 2012 tuvo su primera crisis de sentido, cuando abandonó su maestría en ingeniería industrial y terminó su relación con su novia. Anchu Kögl se dedicó cada vez más a la psicología, leyó muchos libros de autoayuda y meditó. A través de su negocio en línea, pudo trabajar de manera independiente durante su viaje de cinco años alrededor del mundo y seguir desarrollándose continuamente. En su viaje hizo muchas amistades que han influido en su vida hasta hoy. Desde 2018 vive en Chipre. Habla cinco idiomas con fluidez y actualmente está aprendiendo un sexto: ruso.

Según Anchu Kögl, hay diferentes fundamentos para llevar una vida mejor. Quien maneja sus pensamientos con atención y se escucha a sí mismo, también cambia sus sentimientos y su comportamiento. Además, es importante no dar demasiada credibilidad a los propios pensamientos. “¡Los pensamientos son solo pensamientos!”, dice Anchu Kögl. “Se trata de imágenes mentales e historias que nos contamos a nosotros mismos. Algunos pensamientos son irracionales y exagerados, de modo que nos perdemos en historias de terror y preocupaciones sobre el futuro, que en la mayoría de los casos nunca sucederán.”

¿Qué historias te cuentas? ¿Es la historia de “no soy lo suficientemente bueno” o la historia de “no puedo hacerlo”? “Entonces puedes agradecer a tu mente por eso, pero seamos sinceros: ¿necesitas estas historias?” El llamado de Anchu Kögl: ¡Deja las historias!

© Unsplash/ Glenn Carstens-Peters

En su blog, el experto en mentalidad escribe sobre una mejor manera de manejar los pensamientos y sentimientos, que a su vez crean las condiciones para nuestras decisiones y acciones. Su conocimiento se basa en la experiencia práctica de vida y en hallazgos psicológicos modernos.

¡Nuevo en la oferta es el “Mentoría de Mentalidad de 8 Semanas”! Anchu Kögl te acompaña durante ocho semanas en tu camino hacia una mentalidad fuerte. Descubre cómo romper con tu antigua vida, alcanzar tus metas y crear una vida plena según tus propios estándares. Además de llamadas en vivo semanales con Anchu Kögl, te esperan cursos en video basados en la psicología y ejercicios prácticos. ¡Intercambia regularmente con otros participantes del programa! Puedes ⟶ participar gratis en un seminario en línea .

¡Escucha todo el episodio del podcast! Más información sobre el trabajo de Anchu Kögl la encontrarás en su sitio web www.anchukoegl.com. En iTunes y Spotify hay el podcast “¡Descubre tu poder!” y un blog con muchos artículos sobre el tema de mentalidad, sentimientos, motivación y cambio de vida.