PNL-Podcast 125: Nandana y Karl Nielsen sobre Mindfulness

¿Por qué es tan importante la atención plena en combinación con PNL? Con esta pregunta se ocupan los fundadores del "Instituto de PNL y Coaching de Berlín" y de las asociaciones IN e ICI ("La Asociación Internacional de Institutos de PNL" y "La Asociación Internacional de Institutos de Coaching") Nandana Nielsen y Karl Nielsen. En los seminarios y formaciones de PNL se entrena la conciencia corporal: los participantes perciben su cuerpo con precisión y sienten qué emociones y pensamientos surgen. El programa de atención plena de Jon Kabat-Zinn incluye numerosos ejercicios, como yoga, meditación y escaneo corporal, que agudizan la atención plena. Siguiendo el lema "¡Conviértete en el observador de tus pensamientos!" se busca disolver de manera específica los cuadros de enfermedad. Nandana y Karl Nielsen también quieren trabajar en PNL con atención enfocada y combinar diferentes técnicas. "¿Qué tal un Mindfulness-Practitioner con ocho días adicionales de entrenamiento en atención plena?", pregunta Karl Nielsen. "Se trata de establecer el contacto con uno mismo para resolver problemas. La atención plena es una puerta de invitación a ello! Karl Nielsen quiere motivar a otras personas a desarrollar más conciencia y responsabilidad por el planeta Tierra. Un trato consciente con el mundo y una actitud de vida saludable son el primer paso en esta dirección. ¿Cómo nos ayuda la atención plena y la PNL en esto?

Existen numerosas técnicas, como el modelo Milton, el lenguaje Milton y el modelo meta, que nos ayudan a superar enfermedades como la ansiedad, la depresión y el burnout de manera específica. Con PNL, el programa de atención plena de Jon Kabat-Zinn puede intensificarse de una nueva manera. Como una visión del mundo de "Mindfulness", Karl Nielsen recomienda el libro fundamental "Full Catastrophe Living" de Jon Kabat-Zinn. “Solo podemos salvar el mundo si superamos nuestras creencias, si nos detenemos y miramos sobre qué estamos pensando y de dónde vienen los pensamientos. ¡Con PNL podemos crear esta conciencia!”, dice Karl Nielsen. Escucha el episodio completo para saber más. Obtén información sobre ofertas y novedades en el área de atención plena y PNL en las páginas de las asociaciones IN 5 poderosas técnicas de PNL ICI. Infórmate también sobre el programa de estudios a distancia en psicología con enfoque en PNL y coaching. En el sitio web de Nandana y Karl Nielsen conocerás el "Instituto de PNL y Coaching de Berlín". ¿Ya has oído hablar del congreso mundial de PNL ? Aquí ¡te enterarás más!