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Subpropiedades / características cualitativas de un sistema de representación / submodalidades (Submodalities)

Definición

subpropiedades (ingl. Submodalidades) se refieren en PNL a las sutiles diferencias cualitativas dentro de las cinco modalidades sensoriales (visual, auditiva, kinestésica, olfativa, gustativa). Determinan, cómo cómo se representa internamente una experiencia – por ejemplo, a través de la luminosidad, el volumen, la temperatura o el movimiento. Estos sutiles parámetros sensoriales moldean cuán intensamente y de qué manera una persona experimenta un recuerdo, una imagen o una emoción. Los cambios en estas subpropiedades pueden influir inmediatamente en la experiencia emocional.

Ejemplos

• Visual: Luminosidad, tamaño, nitidez, color, movimiento.
• Auditivo: Volumen, tono, tempo, ritmo, dirección.
• Kinestésico: Temperatura, presión, textura, movimiento, intensidad.

Origen y contexto teórico

El concepto de subpropiedades fue Richard Bandler y la John Grinder desarrollado y se basa en la idea de que cada percepción consiste en dimensiones sensoriales modificables. Esta suposición está influenciada por la Psicología cognitiva y la cibernética, en particular por Gregory Bateson, que describió la percepción como una interacción dinámica de impresiones sensoriales y asignaciones de significado. Bandler reconoció que las diferencias en la experiencia subjetiva – por ejemplo, si una imagen interna es clara u oscura – determinan inmediatamente el efecto emocional. Así, las subpropiedades se convirtieron en una herramienta central de la Trabajo de cambio en PNL.

Ejemplos de aplicación

• Cambio de estados internos:
  Un cliente imagina una imagen amenazante que aparece grande y cerca. Cuando la visualiza más pequeña y más alejada, la intensidad emocional disminuye notablemente.
• Técnica Swish:
  La imagen no deseada se hace más pequeña y más oscura, mientras que la imagen objetivo deseada aparece más brillante y más grande – un cambio rápido (“Swish”) altera la reacción emocional.
• Técnicas de fobias y traumas:
  A través del cambio intencionado de las subpropiedades críticas (por ejemplo, distancia, color, volumen), la experiencia emocional puede hacerse más segura y neutral.

Áreas de aplicación

• Terapia: Tratamiento de miedos, fobias y recuerdos traumáticos mediante el cambio de cualidades sensoriales.
• Coaching: Refuerzo de estados y patrones de comportamiento positivos mediante el ajuste intencionado de representaciones internas.
• Comunicación: Uso consciente de imágenes internas o sonidos para fomentar la autoconfianza y la claridad.
• Desarrollo personal: Cambio de la autopercepción y patrones de reacción emocional mediante el ajuste fino de subpropiedades.

Métodos y ejercicios

1. Cambio intradimensional:
   Cambia una subpropiedad en su escala – por ejemplo, haz que una imagen interna sea más clara u oscura, muévela más cerca o más lejos.
2. Cambio de sinestesia:
   Traduce una sensación a otra modalidad, por ejemplo, una sensación de presión en el estómago a un color o forma, y cambia esta representación simbólica.
3. Reprogramación:
   En el trabajo con recuerdos traumáticos, la situación se disocia (se observa desde fuera) y se reintegra con subpropiedades modificadas para lograr un alivio emocional.

Sinónimos o términos relacionados

• Submodalidades
• Características sensoriales cualitativas
• Diferenciaciones sutiles

Diferenciación

Las subpropiedades se diferencian de las Modalidades mismas. Mientras que las modalidades (VAKOG) se refieren a los canales sensoriales superiores, las subpropiedades describen los sutiles parámetros cualitativos dentro de estos canales. Ejemplo: La modalidad visual abarca la visión, mientras que subpropiedades como la luminosidad o la distancia precisan la forma de ver.

Utilidad científica o práctica

• Individualmente: Permite el control consciente sobre los estados emocionales a través del ajuste sensorial fino.
• Prácticamente: Base de muchas técnicas de PNL (por ejemplo, Swish, Fast Phobia Cure, trabajo con anclajes).
• Científicamente: Apoyado por hallazgos de la psicología de la percepción, según los cuales la experiencia subjetiva es modulable a través de características sensoriales cualitativas.

Críticas o limitaciones

• Subjetividad: El efecto y la relevancia de las subpropiedades varían considerablemente entre individuos.
• Falta de consenso: En la psicología científica, el concepto de submodalidades no es generalmente aceptado.

Literatura y referencias

• Bandler, R., & McDonald, W. (1993). An Insider’s Guide to Sub-Modalities. Meta Publications, Capitola.
• Dilts, R. (1990). Cambiando Sistemas de Creencias con PNL. Meta Publications, Capitola.
• Gordon, D. (1995). El efecto del tacto depende en gran medida de la situación, la relación y el contexto cultural. Metáforas terapéuticas: Ayudando a otros a través del espejo.
• Andreas, C. & Andreas, S. (1987). Corazón de la mente: Involucra tu poder interior para cambiar con PNL. William Morrow and Company, Nueva York.

Metáfora o analogía

Tu experiencia interna es como una pintura:

El subpropiedades son los matices de color, las condiciones de luz y las texturas con las que das forma a esta pintura. Cuando cambias un matiz – por ejemplo, la luminosidad o el contraste – cambia toda la imagen y, por lo tanto, también tu sentimiento al respecto. Así puedes influir intencionadamente en tu percepción y tu experiencia interna.