PNL → Diccionario de PNL

Inconsciente / procesos inconscientes / sistema interno (Unconscious)

Definición

En PNL se refiere a Inconsciente todos los procesos mentales, emocionales y corporales, que ocurren fuera de la conciencia actual. Se entiende como un sistema cooperativo y benevolente que almacena información, controla funciones corporales y organiza el comportamiento. El inconsciente se considera a menudo en PNL de manera metafórica – como un sistema interno que trabaja con "buenas intenciones" y ayuda a la persona a adaptarse y aprender. Muchas técnicas de PNL tienen como objetivo activar el inconsciente o dialogar con él para posibilitar cambios a un nivel más profundo. Un cliente desea cambiar un hábito de comportamiento. En el coaching, se le pide al inconsciente que desarrolle una nueva estrategia más adecuada que cumpla con la misma intención positiva.

Ejemplo

• En una sesión de trance, se activan recursos inconscientes para resolver miedos o bloqueos.
• El concepto de inconsciente en PNL ha sido fuertemente influenciado por los trabajos de

Origen y contexto teórico

Erickson. Erickson consideraba el inconsciente como Milton Erickson y la Gregory Bateson una fuente de sabiduría, creatividad y sanación , que puede ser activada a través decomunicación hipnótica procesos cooperativos y la . Bateson veía el inconsciente como parte de un sistema más grande, sistémico cibernético , que conecta niveles biológicos, psicológicos y sociales. A diferencia de la, que también atribuye al inconsciente fuerzas destructivas o instintivas, PNL entiende el inconsciente como psicoanálisisbenevolente y orientado a recursos . Incluso los comportamientos problemáticos se interpretan como expresionesde intenciones positivas . Lo consciente pide al inconsciente que desarrolle nuevas alternativas que cumplan la misma intención positiva de manera más efectiva.

Ejemplos de aplicación

• Reencuadre: Trance e hipnosis:
• En trance, lo consciente se desplaza al fondo para dar espacio al inconsciente para el cambio. Trabajo con partes:
• El inconsciente se divide en "partes" que persiguen diferentes intenciones – por ejemplo, en el Recuerdos antiguos y dolorosos se hacen conscientes y se vinculan en el inconsciente con nuevos significados positivos. Reencuadre en Seis Pasos.
• Reprogramación: Resolución de bloqueos, tratamiento de traumas, transformación de creencias inconscientes.

Áreas de aplicación

• Terapia: Activación de recursos inconscientes para alcanzar objetivos y desarrollo personal.
• Coaching: Comunicación directa con el inconsciente para acelerar procesos de cambio.
• Hipnosis: Fortalecimiento de la autoconfianza y fomento de competencias inconscientes.
• Desarrollo personal: Técnicas de trance:

Métodos y ejercicios

1. Uso de patrones de lenguaje del
   Modelo Milton , para permitir el acceso a procesos inconscientes.Contacto con "partes" inconscientes, identificación de su intención positiva y desarrollo de nuevos comportamientos útiles.
2. Reencuadre en seis etapas:
   Trabajo con líneas de tiempo:
3. Exploración de patrones de tiempo inconscientes para reconfigurar conexiones emocionales en el pasado, presente y futuro.
   Sistema interno

Sinónimos o términos relacionados

• Inconsciente
• Procesos profundos
• En PNL, el inconsciente

Diferenciación

no se entiende como un lugar de conflictos o impulsos reprimidos, sino como als Ort verdrängter Konflikte oder Triebe verstanden, sondern als Socio de la conciencia. Trabaja con intención positiva y se puede abordar a través de comunicación dirigida, hipnosis o técnicas de reencuadre. La frontera entre lo consciente y lo inconsciente es fluida: ambos sistemas interactúan continuamente.

Utilidad científica o práctica

• Individualmente: Acceso a recursos inconscientes, creatividad y habilidades para resolver problemas.
• Prácticamente: Cambio de comportamiento rápido y sostenible mediante el uso de procesos profundos y automatizados.
• Científicamente: Inspirado en conceptos de cibernética y psicología sistémica para la autoorganización de sistemas.

Críticas o limitaciones

• Subjetividad: El inconsciente es un concepto metafórico y difícil de demostrar empíricamente.
• Límites de la aplicación: En casos de trastornos psicológicos graves, las técnicas de PNL por sí solas no son suficientes y requieren acompañamiento terapéutico.

Literatura y referencias

• Bandler, R., & Grinder, J. (1975). La estructura de la magia I. Libros de Ciencia y Comportamiento, Palo Alto.
• Bateson, G. (1972). Pasos hacia una ecología de la mente. University of Chicago Press, Chicago.
• Erickson, M. (1976). Hipnoterapia. Irvington Publishers, Nueva York.
• Gilligan, S. (1987). Trances terapéuticos: El principio de cooperación en la hipnoterapia ericksoniana. Brunner/Mazel, Nueva York.

Metáfora o analogía

El inconsciente es como un océano:

Lo consciente solo ve las olas en la superficie, mientras que el océano en profundidad alberga innumerables corrientes, recursos y secretos. Cuando se aprende a trabajar con estas corrientes, se puede guiar el propio 'barco' – la conciencia – de manera segura a través de la vida.