Instalar una estrategia

Definición

En PNL se refiere a Instalación de una estrategia el proceso en el que a una persona se le enseña una nueva estrategia mental o comportamental que no tenía en su repertorio. El objetivo es anclar esta estrategia de tal manera que anclar, para que en el futuro actúe se ejecute. Esto se logra mediante técnicas específicas como establecer Anclaje, la consciente práctica de la secuencia o el interrumpir patrones antiguos, para hacer espacio para la nueva estrategia.

Orígenes y contexto teórico

El concepto de Instalación de estrategias se basa en los trabajos de Richard Bandler y la Robert Dilts de vuelta. Se basa en la suposición de que el comportamiento humano está secuencias de sistemas de representación estructurado y se puede modificar o ampliar de manera específica. La instalación de una nueva estrategia sigue un proceso claro: Interrupción de la estrategia antigua → Modelado de una nueva → Repetición y anclaje para la automatización.

Ejemplos de aplicación

Estrategias de aprendizaje: Una estudiante con dificultades de aprendizaje instala una nueva secuencia de aprendizaje efectiva (por ejemplo, recuerda visualmente → auditivamente interno → kinestésicamente).
Estrategias de decisión: Un cliente que procrastina en la toma de decisiones practica una estrategia de decisión estructurada, para actuar con más claridad y rapidez.
Estrategias de motivación: Un deportista integra una nueva estrategia mental que fortalece la motivación y la perseverancia en momentos difíciles.

Áreas de aplicación

Coaching: Introducción de estrategias para aumentar la eficiencia o alcanzar objetivos.
Terapia: Instalación de nuevos patrones de comportamiento que reemplazan estrategias destructivas o limitantes.
Procesos de aprendizaje y entrenamiento: Desarrollo de métodos más efectivos para aprender y resolver problemas.
Desarrollo personal: Fomento de la resiliencia, la confianza en uno mismo y la estabilidad interna.

Métodos y ejercicios

Uso de un ancla de cadena: Cada paso de la nueva estrategia se conecta con un ancla específica, de modo que toda la secuencia se ejecuta automáticamente al activar los anclajes.
Práctica consciente: El cliente recorre la nueva estrategia de manera consciente, ajustando la postura corporal, los movimientos oculares y los patrones de respiración, y ancla el nuevo proceso mediante la repetición.
Interrumpir estrategias existentes:
- Sobrecarga: Las estrategias antiguas se disuelven mediante nuevas impresiones sensoriales o sobrecarga cognitiva, para hacer espacio para la nueva estructura.
- Distraer: El coach utiliza técnicas de confusión específicas para perturbar patrones antiguos y dirigir el enfoque hacia la nueva estrategia.

Sinónimos o términos relacionados

Anclaje de comportamiento
Modelado de estrategias
Cambio de patrones de comportamiento

Diferenciación

Mientras que la Elicitación de estrategias el Explorar tiene como objetivo una estrategia existente, focaliza la Instalación de estrategias en el anclaje de una nueva o estrategia optimizada. Por lo tanto, representa el siguiente paso en el proceso de PNL: de la análisis a la implementación práctica.

Utilidad científica o práctica

Individualmente: A través de la instalación de nuevas estrategias, se pueden cambiar patrones inconscientes de manera específica y reemplazarlos por formas de pensar y comportamientos beneficiosos.
Prácticamente: El método ayuda a las personas a integrar estrategias positivas de manera duradera en su vida diaria.
Científicamente: El concepto se basa en los principios de la cibernética y la Neuroplasticidad, que muestran que la repetición y el anclaje pueden reestructurar redes neuronales.

Críticas o limitaciones

Validación científica: Aunque el método se basa en fundamentos psicológicos establecidos, hasta ahora falta una amplia investigación empírica sobre la efectividad de las técnicas específicas de PNL.
Complejidad: La instalación exitosa de nuevas estrategias requiere experiencia, sensibilidad y orientación profesional de un coach de PNL.

Literatura y referencias

Bretto, R. (1988). Estrategias. Desconocido.
Dilts, R. (1994). Estrategias de Genio I. Meta Publications, Santa Cruz.
Mohl, A. (1993). PNL en la práctica. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen.

Metáfora o analogía

Instalar una estrategia es como programar una aplicación.

Primero se interrumpe o se elimina el viejo código – es decir, el viejo comportamiento – interrumpido o eliminado. Luego se implementa el nuevo código se prueba y se ejecuta repetidamente hasta que actúe funciona. Así se crea un nuevo "programa" que funciona de manera estable en el sistema interno, que produce resultados deseados de manera confiable.