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Háptico (haptic)

Definición

En PNL, el término háptico se refiere a la percepción y procesamiento de información a través del sentido del tacto. Los estímulos hápticos incluyen toques, texturas, temperaturas y sensaciones de presión. En PNL, la percepción háptica se considera parte del modelo VAKOG, que describe los cinco canales sensoriales (Visual, Auditivo, Kinestésico, Olfativo y Gustativo).

Orígenes y contexto teórico

La importancia del sentido del tacto ha sido investigada tempranamente en psicología y ciencias cognitivas. En PNL, el sentido háptico fue incorporado en el marco de los filtros de percepción sensorial por Richard Bandler y John Grinder. Ellos reconocieron que las personas procesan la información de manera diferente y que las experiencias hápticas pueden crear conexiones emocionales profundas.

Ejemplos de aplicación

1. Coaching:

   Un cliente utiliza la percepción de objetos (por ejemplo, una piedra lisa) para encontrar estabilidad emocional.

2. Terapia:

   Un terapeuta utiliza estímulos hápticos como un toque reconfortante o el uso de diferentes texturas para liberar bloqueos emocionales.

3. Entrenamiento en comunicación:

   Un entrenador enseña cómo los toques conscientes (por ejemplo, un apretón de manos) pueden generar confianza.

Áreas de aplicación

• Terapia:

  Intervenciones basadas en el tacto para reducir el estrés o la ansiedad.

• Coaching:

  Uso de anclajes hápticos para estabilizar estados emocionales.

• Formación de líderes:

  Énfasis en la comunicación no verbal a través del uso consciente de toques.

• Desarrollo personal:

  Fomento de la conciencia corporal a través de experiencias táctiles específicas.

• Resolución de conflictos:

  Uso de elementos hápticos para promover la confianza y la seguridad.

Métodos y ejercicios

1. Anclajes hápticos:

   Utilizar toques específicos (por ejemplo, una suave presión en la palma de la mano) como anclajes para estados positivos.

2. Ejercicio de texturas:

   Hacer que los clientes sientan diferentes materiales para fomentar la percepción consciente y la atención plena.

3. Escaneo corporal:

   Reconocer tensiones y emociones a través del tacto consciente de su propio cuerpo.

Sinónimos o términos relacionados

• Percepción táctil
• Sentido del tacto
• Sensación corporal

Utilidad científica o práctica

La percepción háptica juega un papel central en la experiencia emocional y la comunicación. Los estudios muestran que los toques pueden aumentar el bienestar y reducir el estrés. Prácticamente, el concepto apoya el desarrollo de la empatía y la mejora de las habilidades de comunicación.

Críticas o limitaciones

• Subjetividad: Las percepciones hápticas son individuales y pueden ser interpretadas de diferentes maneras.
• Límites de la aplicación: En algunos contextos (por ejemplo, en el entorno laboral), el uso de toques puede ser inapropiado.

Literatura y referencias

• Bandler, R., & Grinder, J. (1979). Frogs into Princes: Programación Neurolingüística. Real People Press.
• Linden, D. (2015). Touch: The Science of Hand, Heart, and Mind. Penguin Publishing Group, US.
• Field, T. (2001). Touch: Developmental and Clinical Perspectives. MIT Press, Cambridge.

Metáfora o analogía

Imagina que tu sentido del tacto es como un mapa que te ayuda a orientarte en el mundo. Cada toque es una marca en este mapa que te da pistas sobre dónde te sientes seguro y qué caminos debes evitar.