Posición del observador / Meta-Persona / Meta-Posición (posiciones de percepción) en PNL
Definición y significado de la Meta-Posición en PNL:
El observador en PNL es tanto una posición de percepción como un rol específico en la ejecución de técnicas de PNL.
Posición de percepción:
Como observador, una persona ocupa la tercera posición o Meta-Posición, en la que se observa a sí misma y a los demás desde una perspectiva neutral y distanciada. El objetivo es reducir emociones y enredos personales para mirar las situaciones o interacciones de manera más objetiva y superior.
Rol en técnicas de PNL:
En los ejercicios de PNL, el observador asume un rol activo al analizar la interacción entre el coach (o practicante) y el cliente, proporcionando retroalimentación y aportando perspectivas adicionales. Esta persona también se llama Meta-Persona, que observa la situación desde afuera.
Origen y contexto teórico
El concepto del observador en PNL se basa en el trabajo de Gregory Bateson y las ideas de los niveles lógicos y la meta-comunicación. La idea de las posiciones de percepción fue desarrollada por Richard Bandler y John Grinder para ayudar a las personas a ver situaciones desde diferentes ángulos.
El observador juega un papel central en técnicas de PNL como el Reframing, la Triada o el trabajo con conflictos, ya que actúa como un tercero neutral que permite valiosas percepciones y reflexiones.
Ejemplos de aplicación
En coaching:
Se invita a un cliente a mirar una situación desafiante desde la perspectiva del observador, para relativizar emociones y obtener nuevas percepciones.
En terapia:
El observador ayuda a un cliente a verse a sí mismo y sus problemas, disociados, desde una perspectiva distanciada, para reconocer patrones y bloqueos.
En la formación:
En los ejercicios de PNL, una persona asume el rol de observador, analiza la interacción entre el practicante y el cliente y proporciona retroalimentación constructiva.
En la vida cotidiana:
Una persona utiliza la perspectiva del observador para reflexionar sobre un conflicto con otra persona y entender cómo ambas partes contribuyeron a la escalada, para desarrollar una mejor comprensión de la situación desde la Meta-Posición.
Áreas de aplicación
- Coaching: Fomento de la autorreflexión y el cambio de perspectiva en los clientes.
- Terapia: Trabajo con emociones y patrones difíciles a través de la distanciación.
- Formación: Apoyo en la mejora de habilidades de comunicación y coaching.
- Resolución de conflictos: Facilitación a través de una perspectiva neutral y observadora.
- Desarrollo personal: Desarrollo de la atención plena y la autoconciencia.
Métodos y ejercicios
Adoptar la tercera posición de percepción:
Permite que la persona imagine que está mirando una situación desde afuera, como si fuera un observador imparcial.
Pregunta: "¿Cómo se ve la situación desde esta perspectiva distanciada?"
Triada en PNL:
Simula un ejercicio de PNL con tres posiciones / personas: Coach (Posición 1), Cliente (Posición 2) y Observador (Posición 3).
El observador analiza la interacción y proporciona retroalimentación sobre patrones de comunicación y señales no verbales.
Reflejar la Meta-Perspectiva:
Pregunta: "¿Qué patrones reconoces cuando miras hacia afuera a ti mismo y tu comportamiento?"
Retroalimentación en el rol de observador:
El observador describe lo que ha percibido, sin juzgar, por ejemplo: "He observado que la voz se volvió más tranquila cuando hablaste sobre tu solución."
Auto-observación en la vida cotidiana:
Practica regularmente observarte a ti mismo en una situación desafiante como un observador externo y analizarla.
Sinónimos o términos relacionados
Meta-Persona
Posición del observador
Tercera posición
Meta-Perspectiva Posición del Neutral
Diferenciación:
El observador no es una parte activa en una situación, sino una instancia neutral. Se diferencia de la primera posición (perspectiva subjetiva) y de la segunda posición (posición de tu interlocutor).
Utilidad científica o práctica
Individualmente:
Ayuda a las personas a liberarse de enredos emocionales y a pensar con mayor claridad desde la disociación.
Prácticamente:
Fomenta un análisis objetivo de las situaciones, la propia conducta y la de los demás, y apoya los procesos de retroalimentación.
Wissenschaftliche Grundlage:
El concepto del observador se basa en enfoques sistémicos e investigaciones sobre la meta-comunicación, que destacan la importancia de las perspectivas neutrales para la autorreflexión y la resolución de conflictos.
Críticas o limitaciones
Dificultad de la distanciación:
Puede ser un desafío liberarse emocionalmente de una situación difícil para adoptar la perspectiva del observador.
Subjetividad:
Los observadores también pueden incorporar su propia perspectiva o prejuicios en su análisis.
Práctica requerida:
La capacidad de actuar efectivamente como observador requiere experiencia y atención plena.
Literatura y referencias
Bateson, G. (1972). Steps to an Ecology of Mind. University of Chicago Press.
Dilts, R. (1990). Changing Belief Systems with PNL. Meta Publications.
Grinder, J., & Bandler, R. (1979). Frogs into Princes: Neuro-Linguistic Programming. Real People Press.
Metáfora o analogía
Imagina que el observador es como una cámara que graba una escena desde afuera. La cámara captura todo, sin emoción, sin juicio, y te permite analizar objetivamente lo que realmente sucedió más tarde.