Милтон Эриксон - разработчик гипнотерапии

Милтон Хайленд Эриксон родился в декабре 1901 года в Ауруме и считается одним из самых влиятельных психотерапевтов 20 века. Он был врачом-психиатром, психиатром и психотерапевтом, но прежде всего основателем современной гипнотерапии. Его необычные, часто парадоксальные интервенции, его гениальная наблюдательность и его глубоко индивидуальный подход к пациентам сделали его легендой в терапевтическом мире. Подход Эриксона был отмечен прагматизмом, креативностью и глубоким уважением к бессознательным ресурсам человека. Многие его методы сегодня считаются основой современной краткосрочной терапии, НЛП (нейролингвистическое программирование), ориентированной на решение терапии и коучинга.

Детство и юность

Милтон Хайленд Эриксон родился 5 декабря 1901 года как второй из девяти детей супругов Альберта и Клары Эриксон. Его отец был потомком норвежских иммигрантов, а его мать принадлежала к старинной семье из Новой Англии. Семья сначала жила на западе США, но в 1906 году переехала в Лоуэлл, штат Висконсин, где Милтон посещал начальную школу, а позже и старшую школу в Уишфилде.

С раннего возраста Эриксон выделялся различными трудностями. Он страдал от дислексии, был дальтоником, не имел музыкального слуха и испытывал трудности с пониманием речи. В школе его иногда считали "отсталым". Его прозвище было "Словарь", так как он всегда начинал читать словарь с начала, когда искал какое-либо слово — для него это была логичная, хотя и времязатратная стратегия. Чтобы преодолеть свои проблемы с чтением, он разработал собственный метод: он представлял буквы галлюцинативно перед своим внутренним взором и таким образом тренировал свою визуальную воображаемость — ранний пример его креативного использования внутренних процессов, которые позже также повлияли на его терапевтическую работу.

В 1919 году, вскоре после окончания средней школы, его постигло тяжелое несчастье: он заболел полиомиелитом и впал в кому. Когда он пришел в себя через три дня, его тело было полностью парализовано. Врачи не давали ему больших надежд. Неподвижный он сидел в кресле-качалке — и однажды заметил, что кресло слегка движется, вызванное его желанием посмотреть в окно. Этот опыт — идеомоторное движение — стал для него поворотным моментом. Он начал сознательно визуализировать, как движутся его мышцы, и таким образом — чисто ментально — тренировал свои функции тела.

Благодаря настойчивым ментальным упражнениям и интенсивной воображаемости ему удалось в течение года выполнить первые движения. В конце концов он смог ходить с костылями. Вопреки медицинским советам он вскоре предпринял 1200-мильное путешествие на каноэ по Миссисипи — поездка, которая укрепила его физически и душевно. Два года спустя он уже ходил без костылей, лишь легкая хромота на правой стороне осталась.

Эти ранние опыты физического ограничения, ментального самоисцеления и силы внутренних образов сформировали все терапевтическое мышление Эриксона. Его убеждение в том, что человеческий разум обладает огромными ресурсами для самоисцеления, основывалось не на теории — а на личном опыте.

Образование и академическая карьера

После своего замечательного выздоровления от полиомиелита Милтон Эриксон в 1921 году начал учебу в Университете Висконсина в Мадисоне. Сначала он изучал психологию, а затем дополнительно медицину. Уже в это время проявились его выдающаяся наблюдательность и интерес к невербальной коммуникации. Он сообщал, что в рамках своих исследований часами наблюдал за людьми на улице, чтобы по их позе, мимике и языку тела делать выводы о внутренних состояниях — способность, которую он позже мастерски использовал в гипнозе и психотерапии. На втором курсе университета он столкнулся с гипнозом. Он был очарован возможностями, постоянно практиковался, разрабатывал различные техники и исследовал влияние на людей. В отличие от тогдашнего преобладающего мнения, Эриксон разработал индивидуализируемые методы.

В 1928 году Эриксон закончил учебу с дипломом M.D. (доктор медицины). В 1930 году он получил дополнительную степень в области психиатрии, прежде чем с 1930 по 1934 год работал в Университете Уэйна в Детройте. Особенно примечательно, что Эриксон проходил обучение в то время, когда академическая психиатрия была сильно подвержена биологически-медицинским подходам — фрейдистские концепции или гипнотические методы считались в американской профессиональной среде маргинальными или даже осуждаемыми. Несмотря на это отношение, Эриксон не позволил отвлечь себя от своего практического опыта и глубокой убежденности в эффективности транса и внушения.

После учебы он прошел ряд специализированных стажировок. Он прошел резидентуру в психиатрии, в том числе в Государственной больнице Вустера (Массачусетс), где продолжал заниматься гипнозом в довольно ограниченных условиях. Позже он работал в нескольких клиниках, в том числе в Род-Айленде, Мичигане и в Государственной больнице Элоиз. Во время своего пребывания в больнице Элоиз он стал известен благодаря своим необычно успешным подходам к лечению пациентов с шизофренией — области, в которой он позже сделал прорывные вклады.

В 1948 году Эриксон был назначен клиническим профессором психиатрии в Университете Аризоны в Финиксе. Он начал проводить обширные лекции и обучать врачей, терапевтов и психологов клиническому гипнозу. Хотя многие его ранние работы публиковались в довольно обскурных медицинских журналах, его работа стала доступна широкой публике благодаря публикации кейс-историй и транскриптов учениками, такими как Джей Хейли, Джеффри Зейг и Сидни Розен. В этой форме влияние Эриксона позже вошло во многие современные терапевтические формы — несмотря на первоначальный академический скептицизм.

Карьера и развитие гипнотерапии

После получения медицинского диплома в 1928 году и специальной подготовки в области психиатрии Милтон Эриксон работал в нескольких психиатрических учреждениях в США. Одним из его формирующих мест работы была Государственная больница Вустера в Массачусетсе, где он собрал первые клинические опыты с гипнозом. В отличие от многих своих современников, Эриксон не рассматривал гипноз как мистический метод, а как естественное состояние, которое можно использовать в терапевтических целях.

Он рано разработал свой собственный подход: косвенную, разрешающую форму гипноза, которая позже стала всемирно известной как "Эриксоновский гипноз". Здесь уже не шло речь о авторитарных приказах или стандартизированных внушениях, а о активной работе с внутренними ресурсами пациента через истории, метафоры, парадоксальные интервенции или тонкие языковые обороты.

В 1930-х и 40-х годах он работал как директор клиники и ведущий психиатр, в том числе в Государственной больнице Элоиз (Мичиган), где работал с многими хронически психически больными пациентами. Особенно его подходы к лечению шизофрении и психосоматических заболеваний считались необычными, но часто успешными. Его методы часто были радикально ориентированы на опыт, очень индивидуально адаптированы и опережали свое время.

В 1958 году он также основал "American Journal of Clinical Hypnosis", который издавал до 1968 года, а в 1978 году была основана признанная им Ассоциация Милтона Эриксона по клинической гипнозу, которая предлагает обучение и повышение квалификации в области клинической гипнотерапии.

Несмотря на несколько проблем со здоровьем — в том числе несколько рецидивов полиомиелита — Эриксон не позволил отвлечь себя от своей терапевтической работы. В последние десятилетия своей жизни он в основном практиковал из своего собственного дома в Финиксе, штат Аризона, который стал своего рода паломническим местом для терапевтов со всего мира.

Значение

Милтон Х. Эриксон оказал глубокое влияние на современную психотерапию, особенно благодаря своему инновационному использованию гипноза. Вместо авторитарных внушений он использовал тонкие, косвенные языковые модели, метафоры и истории, чтобы инициировать изменения в бессознательном своих клиентов. Его индивидуализированный, уважительный подход всегда подчеркивал уникальность каждого человека и его ресурсы для самоисцеления.

Эриксон стал причиной того, что гипноз снова стал использоваться в психотерапии, после того как он долгое время был отодвинут на второй план из-за отказа Зигмунда Фрейда. Он разработал новый подход. Этот подход подчеркивает индивидуальность каждого отдельного клиента/пациента и, следовательно, необходимость найти подходящий подход и доступ для каждого. Этот подход контрастировал со стандартизированными и авторитарными методами, которые доминировали до 50-х и 60-х годов. Эриксон также подчеркивает положительную роль бессознательного. В отличие от Фрейда, для Эриксона бессознательное является неисчерпаемым ресурсом для креативного самоисцеления. Бессознательное — это хранилище слабо используемых человеческих опытов. Подход Эриксона направлен на расширение способности сознания, ограниченной жесткими схемами и мысленными паттернами, позволяя гипнотизеру с помощью специальных вербальных и невербальных техник дать бессознательному возможность занять ведущую роль. В то же время сознанию предоставляется возможность принять и интегрировать бессознательные силы самоисцеления и креативные ресурсы.

Эриксон оказал огромное влияние на всю терапевтическую коллегию и свое наследие. Он оказал влияние на Джея Хейли, Пола Вацлавика, Джона Уикленда и с ними на всю группу Пало-Альто, повлиял на тогда еще создаваемую семейную терапию и многие школы системной терапии, прежде всего на ориентированный на решение подход Стива де Шазера и Инсу Ким Берг, провокативную терапию Фрэнка Фаррелли и системные структурные расстановки Инсы Спаррер и Маттиаса Варги фон Кибед.

Влияние на НЛП

С начала 1970-х годов Эриксон стал известен не только благодаря своим терапевтическим успехам, но и как модель для нового поколения психологов и экспертов по коммуникации. Особенно запоминающимся был его косвенный, высоко дифференцированный стиль общения, который особенно увлек двух молодых калифорнийцев: Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера.

Они начали систематически анализировать необычайно успешных терапевтов в рамках своего так называемого "моделирования" — среди них Фриц Перлс, Вирджиния Сатир и, собственно, Милтон Эриксон. Их анализ Эриксона касался прежде всего:

• его точного управления языком (Милтон-модель),
• его гибкого обращения с состояниями транса,
• его способности активировать бессознательные процессы,
• и его стратегического использования неоднозначностей, метафор и внушений.

Результатом стал лингвистически обоснованный модель гипнотических языковых паттернов, известная сегодня как Милтон-модель — один из центральных инструментов языковых паттернов в НЛП. Она является противоположностью так называемой Мета-модели языка, которая возникла из анализа Вирджинии Сатир. Многие НЛП-техники, такие как якорение, переосмысление, техники Swish или работа с бессознательными сигналами, можно прямо или косвенно отнести к терапевтическим стратегиям Эриксона.

Хотя он сам не участвовал активно в создании НЛП, он считается одним из трех "отцов-основателей", наряду с Вирджинией Сатир и Фрицем Перлсом. Его подход, позволяющий изменения через внутренние процессы и креативную коммуникацию, продолжает действовать и по сей день в психотерапии, коучинге и консультировании.

Терапевтический подход

Стиль преподавания Эриксона был столь же необычен, как и его психотерапевтические методы. Он предпочитал небольшие группы, часто в своей собственной гостиной в Финиксе. Его демонстрации часто состояли из анекдотов, кейс-историй или, казалось бы, незначительных рассказов, содержащих глубокие уроки.

Он учил через опыт, а не через теорию. Многие его ученики сообщали, что они часто только через месяцы понимали, что он хотел им передать с помощью, казалось бы, случайной фразы или парадоксального упражнения. Его подход был отмечен уважением, терпением и убеждением, что лучше всего учиться через личное осознание, а не через наставление.

Эриксон использовал метафоры, истории, юмор, переосмысления, техники удивления, парадоксальные интервенции и символические задания, чтобы запустить процессы изменений. Для него бессознательное не было источником помех, а источником ресурсов, исцеления и креативных решений.

Еще одним ключевым понятием его работы было использование — то есть последовательное использование всего, что приносит пациент: симптомы, язык, особенности, сопротивления, привычки. Для Эриксона не было препятствий, а только потенциал для изменений.

Цитаты

Личное

Милтон Х. Эриксон впервые женился в 1925 году. В этом браке у него родилось трое детей. Брак был расторгнут в 1935 году. Вскоре после этого Эриксон познакомился со своей будущей женой Бетти, которую он женился в 1936 году. С ней у него родилось еще пятеро детей.

В 1947 году Эриксон получил травму после падения с велосипеда, что потребовало вакцинации против столбняка. Несмотря на свою известную аллергию на вакцину, он сделал прививку, что привело к тяжелому анафилактическому шоку, который он едва пережил. В результате у него развилась сильная аллергия на пыльцу, что заставило его переехать в более мягкий климат Финикса, штат Аризона. Там он открыл частную практику, которую позже из-за аллергии на домашнюю пыль и различные продукты питания вел прямо из дома.

В 1953 году Эриксон снова заболел полиомиелитом, который сопровождался мышечной дистрофией. Несмотря на эти проблемы со здоровьем, он продолжал свою писательскую работу и лекции насколько это было возможно. В это время он тесно сотрудничал с известными коллегами, такими как Джей Хейли, Грегори Бейтсон, Маргарет Мид, Лоуренс Куби и Джон Уикленд.

Из-за ухудшающегося состояния здоровья Эриксон в 1969 году прекратил свои лекции и поездки, а в 1974 году — и свою частную практику. В 1976 году он пережил еще одну тяжелую фазу полиомиелита, сопровождающуюся мышечной атрофией и множественными болями. После этого он стал зависим от инвалидной коляски и перенес односторонний паралич лица.

Милтон Х. Эриксон скончался 25 марта 1980 года в своем доме в Финиксе, штат Аризона.

Милтон Эриксон был описан современниками как необычайно стойкий, юмористичный и изобретательный. Несмотря на свои тяжелые физические ограничения, он всегда проявлял сильную волю и позитивный взгляд на жизнь, что также отражалось в его терапевтической работе и сделало его символом современной гипноза. Его способность справляться с физическими вызовами с помощью креативных решений впечатляла как семью, так и коллег. Как глава семьи он был преданным и старался, несмотря на нагрузки от болезни, поддерживать близкие отношения со своими восемью детьми. Кроме своей работы Эриксон ценил природу и любил совершать долгие прогулки, что помогало ему укреплять тело и дух. Его происхождение из норвежско-американской семьи в Висконсине сформировало его приземленный, одновременно юмористический и практичный характер, который он сохранял на протяжении всей своей жизни.

Важные публикации Милтона Эриксона

• "Гипнотические реальности" — основы эриксоновского гипноза
• "Собрание работ Милтона Х. Эриксона по гипнозу" — сборник важных статей
• "Мой голос будет с тобой" — истории и учебные примеры его терапии
• "Необычная терапия" -- Анализ его терапевтических техник
• "Мудрость Милтона Х. Эриксона" -- Обзор его гипнотической философии

Источники

• Эриксон, М. Х., Росси, Е. Л., & Росси, С. И. (1976). Гипнотические реальности. Издательство Ирвингтона.
• Зейг, Дж. К. (Ред.). (1980). Собрание работ Милтона Х. Эриксона по гипнозу. Издательство Ирвингтона.
• Хейли, Дж. (1983). Необычная терапия: Психиатрические техники Милтона Х. Эриксона, М.Д. W. W. Norton & Company.
• Росси, Е. Л. (2002). Мудрость Милтона Х. Эриксона: Полный том. Издательство Crown House.
• Фромм, Э., & Нэш, М. Р. (Ред.). (1992). Природа гипноза: Избранные основные чтения.