Фриц Перлс - вдохновение для НЛП

Фридрих Соломон Перлс (Фриц Перлс) считается одним из самых влиятельных психотерапевтов 20 века и известен прежде всего как соучредитель гештальт-терапии вместе со своей женой Лаурой Перлс и Полом Гудманом -- целостного метода, который подчеркивает здесь и сейчас, восприятие тела и личную ответственность. Со своим провокационным стилем, отказом от классических глубинно-психологических методов и своей работой в контексте гуманистической психологии он существенно повлиял на современное терапевтическое понимание и стал одним из трех великих предков НЛП. Его работа неразрывно связана с культурным движением 1960-х и 70-х годов, особенно благодаря его деятельности в Институте Эсален в Калифорнии.

Детство и юность

Фриц Перлс родился 8 июля 1893 года в Берлине -- третьим ребенком еврейской семьи с буржуазным фоном. Его отец Натан Перлс был торговцем и активно участвовал в масонстве. Он считался довольно отстраненным и был мало присутствующим в его воспитании. Сообщается, что он часто изменял своей жене, что привело к постоянному напряжению в отношениях между ним и Фрицем. Мать, Амалия Лайзер, была сильно религиозной, доминирующей и чрезмерно заботливой -- комбинация, которую Перлс позже считал эмоционально подавляющей. Эти противоречивые отношения в его семье -- отсутствующий, неверный отец и контролирующая мать -- сформировали его скептицизм по отношению к авторитетам и повлияли на его терапевтическое понимание автономии, границ и аутентичности.

В школе Фриц Перлс считался мятежным и неадаптированным. Он был умным, но часто конфликтовал с учителями и авторитетами. Уже в раннем возрасте он проявил сильный интерес к искусству, театру и философии. В берлинских кругах художников и интеллектуалов 1910-х годов он нашел духовный дом, который стал контрапунктом к его семейной ситуации. Он особенно тянулся к немецкому экспрессионизму, эстетическое и эмоциональное разрушение конвенций которого сформировало его отношение к психологии.

Обучение

Перлс начал изучать медицину после окончания школы в 1914 году, но его учеба была прервана Первой мировой войной. Во время своей службы санитаром на фронте он пережил травматические военные события, которые глубоко повлияли на его последующее отношение к человеческой психике. После войны он завершил свое медицинское образование и начал обучение в области нейропсихиатрии. В это время его особенно повлияли встречи с психиатром Куртом Гольдштейном, который придерживался холистического подхода, а также с Карен Хорни и Вильгельмом Райхом.

В 1920-х годах он прошел классическую психоаналитическую подготовку во Франкфурте, а затем в Вене, где общался в окружении Зигмунда Фрейда, но постепенно дистанцировался от ортодоксального психоанализа. Разрыв с фрейдистским учением произошел постепенно, так как Перлс считал, что его акцент на детской сексуальности и анализе прошлого не соответствует человеческому потенциалу.

Вернувшись в Берлин, Перлс прошел обучение как психоаналитик и работал в Берлинском институте психоанализа. Здесь он познакомился с Лорой (позже Лаурой) Познер, психологом с философским образованием. Они поженились в 1930 году. В это время Перлс стал все больше интересоваться гуманистической психологией, а также феноменологией и гештальттеорией, особенно благодаря встрече с гештальтпсихологом Максом Вертгеймером. Также работа Курта Гольдштейна о организме и саморегуляции впоследствии стала центральной для его собственного понимания терапии.

Развитие гештальт-терапии в изгнании

С приходом к власти нацистов в 1933 году для еврейских интеллектуалов и психоаналитиков в Германии стало все более опасно. Фриц и Лаура Перлс бежали в 1933 году сначала в Амстердам, а затем в 1934 году в Южную Африку. В Йоханнесбурге они открыли психоаналитическую практику и начали разрабатывать первые подходы к своей собственной терапевтической модели. В Южной Африке Перлс также работал на южноафриканскую армию -- сначала как военный психиатр во время Второй мировой войны. Эта работа познакомила его с людьми, пережившими военные травмы, и с практикой групповой терапии.

В эти годы Перлс уже работал над своей первой книгой, которая позже вышла под названием "Эго, голод и агрессия" (1942). В этом произведении уже намечалась явная отдаленность от классического психоанализа -- в пользу более самостоятельного, опытного и целостного подхода к человеку.

В 1946 году Фриц и Лаура Перлс с двумя детьми эмигрировали в США, где сначала жили в Нью-Йорке. Там Фриц и Лаура собрали группу людей, ориентированных на гештальттеорию, с которыми возник регулярный дискуссионный круг: Пол Гудман, Исадор Фром, Пол и Лотти Вайс, Эллиот Шапиро, Сильвестр Истмен и Ральф Хефферлайн. В этих обсуждениях возникло такое большое расстояние от психоанализа, что была создана новая форма психотерапии: гештальт-терапия. Это специфический опытно-активирующий психотерапевтический метод, который направлен на содействие осознанию всех настоящих Чувствачувств и поведения, а также контакта с собой и окружающей средой. Из этого сотрудничества в конечном итоге возникло основополагающее произведение "Гештальт-терапия: возбуждение и рост в человеческой личности" (1951), которое ознаменовало начало гештальт-терапии как самостоятельной терапевтической школы.

Гештальт-терапия понимает человека как целостное существо в непрерывном обмене с окружающей средой. Она подчеркивает настоящее переживание, личную ответственность и интеграцию отделенных частей личности ("незавершенные дела"). Типично для Перлса было прямое столкновение клиента с самим собой и его поведенческими паттернами -- часто с помощью драматических методов, таких как "пустой стул".

В 1952 году в Нью-Йорке было основано гештальт-институт, в 1953/54 году в Кливленде. Позже Перлс переехал в Майами (Флорида), а затем на Западное побережье в Калифорнии из-за разногласий в гештальт-группе.

Карьера и влияние

В то время как Лаура Перлс осталась в Нью-Йорке и продолжала углубленно работать над теоретическим осмыслением гештальт-терапии, Фриц Перлс обосновался в Институте Эсален в Биг-Суре -- духовно-психологическом центре движения человеческого потенциала. Эсален стал местом встречи пионеров гуманистической психологии, философии, телесной работы и исследования сознания. Здесь Фриц Перлс развивал свой известный, очень прямой, частично конфронтационный стиль живой терапии.

На групповых сессиях ("горячее кресло") он провоцировал эмоциональные прорывы у участников и работал с отдельными людьми перед аудиторией. При этом его акцент на "здесь и сейчас", личной ответственности и опытно-ориентированной работе был особенно заметен. Он не был теоретиком в классическом смысле, а скорее человеком, который мог запустить глубокие процессы через присутствие, интуицию и провокацию.

Благодаря популярности Института Эсален, его харизматичному облику и спонтанному, часто неортодоксальному стилю работы Фриц Перлс стал культовой фигурой контркультуры и гуманистического движения. Через мастер-классы, демонстрации и лекции он приобрел международную известность.

Влияние на НЛП

К концу 1960-х и началу 1970-х годов Фриц Перлс все больше попадает в поле зрения нового поколения студентов психологии и терапевтов, интересующихся эффективными, моделируемыми методами изменения. К ним относились, среди прочих, Фрэнк Пучелик, Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, которые вместе основали НЛП.

Фриц Перлс и Ричард Бэндлер не смогли встретиться лично, так как Перлс скончался в 1970 году -- когда Бэндлер был еще очень молод. Но: Бэндлер активно занимался аудиозаписями и записями сеансов терапии Фрица Перлса. В начале 1970-х годов он получил от Роберта Спитцера, тогдашнего редактора издательства Science and Behavior Books, задание транскрибировать аудиоматериалы Перлса. При этом Бэндлер развил глубокий интерес к языку, интервенциям и структуре терапевтической коммуникации Перлса.

Совместно с Джоном Гриндером Бэндлер начал систематически анализировать и моделировать эти коммуникационные паттерны. Из этих анализов развилась центральная основа НЛП: идея о том, что можно моделировать "гениальных" терапевтов, анализируя их языковые паттерны и техники интервенции, и делать их "стратегии" доступными для других.

Влияние Перлса на НЛП можно резюмировать следующим образом:

• Акцент на здесь и сейчас и личной ответственности клиента,
• значение осознанного вербального выражения,
• использование физического присутствия и контакта,
• применение провокационных, прямых интервенций,
• и, прежде всего, способ, которым Перлс работал с невербальными сигналами, сильно влияли на НЛП.

Бэндлер и Гриндер видели в Перлсе -- наряду с Милтоном Эриксоном и Вирджинией Сатир -- одного из трех "мастеров терапии", чьи способности стали основой моделирования НЛП.

Стиль обучения и философия

Фриц Перлс был известен своим прямым, иногда резким стилем. Он верил, что исцеление возможно через осознание, принятие ответственности и переживание здесь и сейчас. Его сеансы часто были интенсивным "опытным обучением", в котором клиенты должны были принимать на себя роли или противостоять самим себе. Его философия была сильно под влиянием экзистенциализма, гештальтпсихологии и дзен-буддизма.

Центральным элементом было его неприятие патологизирующих диагнозов. Вместо анализа болезни Перлс хотел способствовать росту потенциала и наделить людей возможностью стать полными, самоуправляемыми личностями.

Цитаты Фрица Перлса

Вот несколько ключевых цитат Фрица Перлса:

Личное

Фриц Перлс был женат на Лауре Перлс с 1930 года до 1950-х. У них было двое детей. Пара позже разошлась как в профессиональном, так и в личном плане, но осталась в дружеских отношениях. После разрыва Перлс вел кочевой образ жизни, много путешествовал и проводил семинары по всему миру. Он скончался 14 марта 1970 года в Чикаго во время лекционного тура от сердечного осложнения.

Влияние и наследие

Фриц Перлс является одной из ключевых фигур гуманистической психологии, наряду с Карлом Роджерсом, Вирджинией Сатир и Абрахамом Маслоу. Гештальт-терапия развилась в международно распространенный метод, который используется не только в психотерапии, но и в педагогике, организационном развитии и коучинге. Работа Перлса также оказала значительное влияние на НЛП (нейролингвистическое программирование) -- например, в акценте на восприятие, язык и прямой контакт.

Он вдохновил целое поколение терапевтов на большую аутентичность, присутствие и смелость к прямой встрече. Его практика была скорее отношением, чем техникой -- радикальной, живой, честной.

Важные публикации Фрица Перлса

• «Эго, голод и агрессия» (1942/1947) -- ранняя критика Фрейда, первые гештальт-подходы
• «Гештальт-терапия» (1951, с Хефферлайном и Гудманом) -- основополагающая работа гештальт-терапии
• «Гештальт-терапия вербатим» (1969) -- живые сеансы терапии и лекции
• «Внутри и снаружи мусорного ведра» (1969) -- автобиография с личными взглядами

Источники

• Произведения Фрица Перлса: (1947). Эго, голод и агрессия; Хефферлайн, Р., & Гудман, П. (1951). Гештальт-терапия; (1969). Гештальт-терапия вербатим; (1969). Внутри и снаружи мусорного ведра.
• Боуэн, К. Е. (2005). Гештальт-терапия: руководство по современным практикам.
• Спагнуоло Лобб, М. (2013). Гештальт-терапия по всему миру.