НЛП-Подкаст 9: Рефрейминг

„Нет ничего, что само по себе было бы хорошим или плохим, только мышление делает это таким.“ – Уильям Шекспир

Шекспир уже более 400 лет назад осознал, что значения вещей и опытов вокруг нас зависят от нас самих и нашего взгляда. Ничто само по себе не является хорошим или плохим - только наши мысли делают вещи хорошими или плохими. Это означает, что мы сами решаем, видим ли мы что-то как положительное или отрицательное.

Рефрейминг и позитивное мышление

Значение, которое имеет событие, фраза или поведение, зависит от рамки, в которую мы их помещаем. Frame – это рамка. Рефрейминг означает построение новой рамки и придание вещам нового значения. Картина в новой рамке может выглядеть и восприниматься совершенно иначе. Если проблема подвергается рефреймингу, то та же самая проблема получает новую рамку и, следовательно, другое значение: из негативной проблемы через рефрейминг и позитивное мышление может возникнуть что-то положительное. Это очень мощный метод, чтобы облегчить жизнь себе и окружающим, позитивно переосмысливая вещи. В этом подкасте сначала рассказывается история: в этой истории речь идет о фермере, к которому подходит лошадь, и никто из его соседей не понимает, что фермер собирается делать с этой лошадью. Ты хочешь узнать, как продолжается история и какое отношение это имеет к рефреймингу? Тогда послушай сейчас полный подкаст! Приятного прослушивания!