НЛП подкаст 129: Онлайн-менторство по мышлению – интервью с Анчу Кёглем

Анчу Кёгль - автор, коуч и эксперт по мышлению. В 2012 году у него произошел первый кризис смысла, когда он бросил магистратуру по экономике и его отношения с девушкой подошли к концу. Анчу Кёгль все больше интересовался психологией, читал много советников и медитировал. Благодаря своему онлайн-бизнесу он смог работать независимо от места во время своего пятилетнего путешествия по миру и постоянно развиваться. На своем пути он завел много знакомств, которые до сих пор влияют на его жизнь. С 2018 года он живет на Кипре. Он свободно говорит на пяти языках и сейчас учит шестой: русский.

По словам Анчу Кёгля, существуют различные основы для того, чтобы жить лучше. Тот, кто внимательно относится к своим мыслям и слушает себя, также изменяет свои чувства и поведение. Кроме того, не стоит слишком сильно верить своим мыслям. «Мысли - это всего лишь мысли!», говорит Анчу Кёгль. «Это ментальные образы и истории, которые мы рассказываем себе. Некоторые мысли иррациональны и преувеличены, так что мы теряемся в каких-то ужасных историях и беспокойствах о будущем, которые в большинстве случаев никогда не сбудутся.»

Какие истории ты рассказываешь себе? Это история «Я-недостаточно-хорош» или все-таки «Я-не-смогу-это-сделать»? «Тогда ты можешь поблагодарить свой разум за это, но, честно говоря, нужны ли тебе эти истории?» Призыв Анчу Кёгля: Отбрось истории!

© Unsplash/ Гленн Карстенс-Питерс

На своем блоге эксперт по мышлению пишет о том, как лучше обращаться с мыслями и чувствами, которые, в свою очередь, создают предпосылки для наших решений и действий. Его знания основаны на практическом жизненном опыте и современных психологических открытиях.

Новинка в предложении - «8-недельное менторство по мышлению»! Анчу Кёгль будет сопровождать тебя в течение восьми недель на твоем пути к сильному мышлению. Узнай, как вырваться из своей старой жизни, достичь своих целей и создать полноценную жизнь по своим стандартам. В дополнение к еженедельным живым звонкам с Анчу Кёглем тебя ждут психологически обоснованные видеокурсы и практические упражнения. Регулярно общайся с другими участниками программы! Ты можешь ⟶ здесь бесплатно принять участие в онлайн-семинаре .

Слушай весь эпизод подкаста! Больше информации о работе Анчу Кёгля ты найдешь на его сайте www.anchukoegl.com. На iTunes и Spotify есть подкаст «Открой свою силу!» и блог с множеством статей на тему мышления, чувств, мотивации и изменения жизни.