Установка стратегии (Installing a Strategy)

Определение

В НЛП обозначает Установка стратегии процесс, в котором человеку передается новая ментальная или поведенческая стратегия, которой у него ранее не было в репертуаре. Цель состоит в том, чтобы эту стратегию закрепить, чтобы она в будущем произойти автоматически. работала. Это происходит с помощью целенаправленных техник, таких как установка Якорение, осознанное практикование последовательности или прерывание старых моделей, чтобы освободить место для новой стратегии.

Происхождение и теоретическая основа

Концепция Установка стратегии основана на работах Ричардом Бэндлером спокойствие Робертом Дилтсом возвращается. Она основана на предположении, что человеческое поведение структурировано последовательностями репрезентационных систем и может быть целенаправленно изменено или расширено . Установка новой стратегии следует четкому процессу: Прерывание старой стратегии → Моделирование новой → Повторение и закрепление для автоматизации.

Примеры применения

Стратегии обучения: Учащаяся с трудностями в обучении устанавливает новую, эффективную учебную последовательность (например, визуально вспоминает → аудиально внутренне → кинестетически).
Стратегии принятия решений: Клиент, который откладывает принятие решений, практикует структурированную стратегию принятия решений, чтобы действовать яснее и быстрее.
Стратегии мотивации: Спортсмен интегрирует новую ментальную стратегию, которая укрепляет мотивацию и настойчивость в трудные моменты.

Области применения

Коучинг: Введение стратегий для повышения эффективности или достижения целей.
Терапия: Установка новых моделей поведения, которые заменяют разрушительные или препятствующие стратегии.
Процессы обучения и тренировки: Разработка более эффективных методов обучения и решения проблем.
Личностное развитие: Стимулирование устойчивости, уверенности в себе и внутренней стабильности.

Методы и упражнения

Использование цепного якоря: Каждый шаг новой стратегии связывается с конкретным якорем, так что вся последовательность автоматически выполняется при активации якоря.
Осознанное практикование: Клиент осознанно проходит новую стратегию, при этом корректируя осанку, движения глаз и дыхательные паттерны и закрепляя новый процесс через повторение.
Прерывание существующих стратегий:
- Перегрузка: Старые стратегии разрушаются новыми сенсорными впечатлениями или когнитивной перегрузкой, чтобы освободить место для новой структуры.
- Отвлечение: Коуч использует целенаправленные техники запутывания, чтобы нарушить старые модели и сосредоточить внимание на новой стратегии.

Синонимы или родственные термины

Закрепление поведения
Моделирование стратегии
Изменение моделей поведения

Разграничение

В то время как Элицитирования стратегий это Изучение направлено на существующую стратегию, фокусируется на Установка стратегии закреплении новой или оптимизированной стратегии. Таким образом, она представляет собой следующий шаг в процессе НЛП – от анализа к практическому применению. С помощью установки новых стратегий можно целенаправленно изменять бессознательные модели и заменять их на способствующие мышлению и поведению.

Научная или практическая польза

Индивидуально: Метод помогает людям интегрировать положительные стратегии в повседневную жизнь.
Практически: Концепция основана на принципах
Научно: кибернетики , которые показывают, что повторение и закрепление могут перестраивать нейронные сети. спокойствие Нейропластичность, die zeigen, dass Wiederholung und Verankerung neuronale Netzwerke neu strukturieren können.

Критика или ограничения

Научная валидация: Хотя метод основан на устоявшихся психологических основах, до сих пор отсутствует широкое эмпирическое исследование эффективности конкретных техник НЛП.
Сложность: Успешная установка новых стратегий требует опыта, чуткости и профессионального руководства со стороны НЛП-коуча.

Литературные и источниковые указания

Бретто, Р. (1988). Стратегии. Неизвестно.
Дилтс, Р. (1994). Стратегии гениев I. Meta Publications, Санта-Крус.
Мохл, А. (1993). НЛП на практике. Ванденхок и Рупрехт, Геттинген.

Метапора или аналогия

Установка стратегии похожа на программирование приложения.

Сначала старый код – то есть старое поведение – прерывается или удаляется. Затем новый код внедряется, тестируется и повторно выполняется, пока он произойти автоматически. не начнет работать. Таким образом, в внутренней системе создается новая, стабильно работающая «программа», которая надежно генерирует желаемые результаты.