Основы техники Diamond
Техника Diamond является очень красивым дополнением к другим НЛП-техникам. Она может использоваться как техника работы с проблемами, так и как техника креативности. Ее цель не обязательно заключается в решении проблем, а скорее в их разрешении, т.е. в получении совершенно новых точек зрения и инсайтов, которые часто приводят к тому, что проблема воспринимается или понимается иначе.
Техника Diamond: Уровень I
Здесь сначала представляется базовый Diamond. Позже его можно расширить до сложных Diamond-сетей.
1. Шаг: От проблемы к цели
Отправной точкой техники Diamond является проблема или ограничение. Это приводит к достижению цели. Эта цель должна быть хорошо сформулирована, т.е. например, позитивно, конкретно и находиться под собственным контролем.
- Находится ли в твоей власти достичь цели?
- Что ты можешь сделать, чтобы достичь своей цели?
- Если бы ты уже достиг цели, что это значило бы для тебя?
- Может ли это быть? ....
В начале техники Diamond всегда стоит предложение (например, "Я проигрываю в шахматы"), и к нему формируется соответствующее противоположное предложение (например, "Я выигрываю в шахматы"). Это противоположное предложение обычно представляет собой отрицание исходного предложения.
При этом можно различать два типа отрицаний:
Отрицание 1: проиграть - не проиграть
Отрицание 2: проиграть - выиграть
Отрицание первого уровня будет противоречить первому критерию хорошей формулировки, так как цель должна быть сформулирована позитивно. Противоположное предложение не всегда должно быть классическим отрицанием - оно может состоять просто из сопоставления двух различных моментов.
2. Шаг: Открытие как - так и
Что включает в себя как предложение, так и противоположное предложение? Это, однако, еще очень сложно выражено. Более понятный вопрос следующего этапа Diamond:
"Что общего у проблемы и цели?"
"Что общего между проигрышем и выигрышем?"
Ответ на этот вопрос требует вступления в совершенно новое измерение понимания проблемы. При этом клиент диссоциируется от своей проблемы.
Ясные определения хорошего и плохого подвергаются сомнению и ослабляются в этот момент. Это происходит уже благодаря самой форме этого вопроса, не требуя специального упоминания. Таким образом, сделан важный шаг к разрешению проблемы.
Решение проблемы: Достигнуть цели в рамках существующей проблемы.
Разрешение проблемы: покинуть существующие рамки.
Относительно примера проигрыша и выигрыша в шахматах, как - так и может заключаться в том, что это игра, в которой кто-то выигрывает, а кто-то проигрывает, или игра заканчивается вничью - то есть всегда речь идет о нулевой сумме.
3. Шаг: Открытие ни - ни
Что не является ни проблемой, ни решением?
Что находится за пределами предложения и противоположного предложения?
Что находится за пределами проблемы и решения?
Относительно примера шахмат может быть так, что игра доставила удовольствие, независимо от того, проиграл или выиграл. Эта позиция позволяет относиться к проблеме с относительностью и открывает взгляд на новое. Благодаря этой позиции технику Diamond также можно рассматривать как метод креативности.
Фигуру с этими четырьмя элементами мы называем Diamond. Техника Diamond заключается в создании таких Diamonds. После того как вы полностью погрузились в каждую из четырех точек, можно переходить от одной точки Diamond к следующей.
II. Уровень техники Diamond
Возможности техники Diamond увеличиваются многократно, если добавить еще два вопроса:
- Что это позволяет?
- Что это предотвращает (делает невозможным)?
Вопрос о возможности известен из Ядро трансформации там спрашивают, по сути: Для чего нужен X? Ведь многие вещи - особенно негативные - имеют смысл только в своей функции. Поэтому важно задать вопрос, для чего хороша проблема.
Вопрос о предотвращениях - "делании невозможным", если хотите - знаком в НЛП из так называемой экологической проверки Если там была разработана хорошо сформулированная цель, то также стандартно задается вопрос, есть ли какие-либо негативные последствия изменения.
Эти два вопроса второго уровня могут быть заданы по каждому из четырех пунктов Diamond.
Резюме
Начни с проблемы:
- Определи соответствующую цель (хорошая формулировка!)
- Что общего у проблемы и цели?
- Что находится за пределами проблемы и цели?
- Определи для всех четырех пунктов соответственно возможность и предотвращение.
- Затем снова обращаются к исходной проблеме и к поставленной цели.
Часто бывает так, что как проблема, так и цель теперь полностью переоцениваются. Тогда иногда имеет смысл снова начать с базового алмаза, используя новый взгляд на проблему и соответствующую цель. Однако во многих случаях это уже не обязательно. Ведь часто уже произошло решение проблемы. Типичные признаки:
- новые точки зрения и перспективы по отношению к исходной проблеме
- значительно более дружелюбное отношение к собственным проблемам
- значительно повышенная гибкость и уверенность в обращении с проблемами
- проблема больше не воспринимается как проблема (а скорее как возможность, вызов или даже ресурс)
Предложения по упражнениям:
- Выбери теорему для своей работы и пройди с ней через алмаз.
- Возьми свою цель и пройди с ней через алмаз. Создай несколько алмазов.
- Пропусти свое миссионное заявление через алмаз. Позволь своей креативности раскрыться.
- Выбери предположение НЛП и пройди с ним через алмаз. Создай несколько противоположностей и таким образом разработай веер алмазов. Как ты себя чувствуешь после этого в отношении предположения НЛП?
- Выбери проблему и пройди с ней через алмаз. Создай несколько алмазов в сети.
Карта алмазов
"Проблемы сегодняшнего дня - это решения вчерашнего! Решения сегодняшнего дня станут проблемами завтрашнего дня."
Если слева добавить еще один алмаз к базовому алмазу, получится следующая картина:
Теперь слева есть новая точка, которая здесь называется старой проблемой (СП). Проблема (П) теперь больше не просто проблема, а вдруг также решение для старой проблемы. Возникает новый вопрос: для какой проблемы текущее решение было решением? Таким образом, можно подключить дополнительные алмазы слева.
Эта многозначность точек алмаза еще больше увеличивается, если мы теперь рассматриваем расширения и с других сторон. Можно также взять точку как и-как, так и не-не в качестве отправной точки нового алмаза. Точка становится предложением, для которого мы ищем противоположное предложение, а затем как и-как и не-не.
Однако бывает так, что точки дублируются, например, если расширять алмаз от точки как и-как, то противоположная точка старого алмаза одновременно является точкой не-не нового алмаза. С увеличением расширения базового алмаза каждая точка получает множественную функцию.
Языковая форма при этом не обязательно должна совпадать - различные термины могут быть отправной точкой для вопроса о том, как термины связаны для пользователя и какие связи существуют.
Множественные назначения одновременно представляют собой как силу, так и слабость техники алмаза. Слабость заключается в опасности неразберихи и иногда в недостаточном содержательном соответствии терминов. Однако большая сила множественных назначений заключается в высокой наглядности сложной взаимосвязи и "релативизации" терминов. Возникающая сеть ясно показывает, что ни одна точка не представляет собой что-то абсолютное.
Технику алмаза можно рассматривать как особую форму рефрейминга то есть как создание новой рамки. Это, безусловно, в значительной степени верно. Многое указывает на то, что действие алмаза основано на принципах рефрейминга. В конце концов, это позволяет опрашиваемому увидеть исходную проблему в совершенно новом свете и с совершенно другой перспективы.
Однако техника алмаза выходит за рамки предыдущих методов рефрейминга. Она создает не только новую рамку, благодаря которой старое изображение кажется измененным, но и делает рамки сами и процесс их создания видимыми для опрашиваемого. Клиент получает доступ к собственному созданию значений - и, следовательно, к их изменению.
Практические советы
- Особенно при вопросе о предотвращении следует обратить внимание на то, чтобы ответ для клиента действительно был положительно окрашен. (В случае сомнений нужно уточнить.) Так было бы мало выиграно, если бы при вопросе, что предотвращается профессиональным вовлечением, было бы названо: угроза безработицы. Таким образом, не станет виден никакой ценности, и старая схема хорошего/плохого останется нетронутой. Реальная ценность проявляется только тогда, когда, например, упоминается время с семьей, что действительно имеет положительное значение для клиента.
- Алмаз развивает свою изменяющую силу лучше всего, когда упоминаемые точки имеют когнитивное и эмоциональное значение для опрашиваемого. Ни как чисто интеллектуальное обсуждение, ни как исключительно эмоциональный опыт не будет полностью использована сила алмаза.
- Когда обеспечено наличие как когнитивной, так и эмоциональной стороны, то оказалось полезным работать с существительными, то есть с номинализациями. (Это противоречит привычкам, например, в работе НЛП.) Причина заключается не только в том, что таким образом нотация становится гораздо легче и понятнее, но и использование существительных и ключевых слов также защищает от того, чтобы попасть в объяснительные и отвлекающие от сути разговоры. Формат алмаза, как показывает практика, помогает наиболее эффективно, когда пользователь может оставаться полностью при себе и своей внутренней карте. Точность и эффективность консультационного процесса таким образом значительно увеличивается.
- Важно дать пользователю время для его ответов. Часто бывает так, что формат, который был пройден слишком быстро, обычно имеет мало изменяющего эффекта. Те интервенции алмаза, которые действительно сделали разницу, обычно имели хотя бы одно место, где пользователь имел более длительный момент остановки и размышления. Такие моменты ни в коем случае не следует прерывать, например, пытаясь "помочь" пользователю с его ответом через предложения.
Узнайте больше о технике алмаза в записи онлайн-семинара с Стефаном Ландсиделем.
