模型（model）
定义
在NLP中，模型指的是对某种行为、内在体验或过程的结构化映射或描述，目的是理解、再现并在必要时改变或传递这种行为。
NLP至少区分了该术语的三种主要含义：
- 世界的认知表征（内在模型，地图）： 每个人都构建自己的主观现实。
- 方法工具和结构： NLP技术本身是变革的模型。
- 作为模型的人（在建模的意义上）： 一个真实存在的人，其行为成功并应被模仿。
NLP中的模型不声称是真理，而是实用性。它作为变革和发展的工具。
起源和理论背景
NLP中的模型概念受到创始人理查德·班德勒和约翰·格林德的深刻影响，特别是受到以下人物的启发：
- 米尔顿·H·埃里克森（催眠疗法）
- 维吉尼亚·萨提尔（家庭治疗）
- 弗里茨·珀尔斯（格式塔疗法）
这些人物被班德勒和格林德 建模，即他们的语言和非语言策略被分析和系统化。
NLP以实用主义为导向（查尔斯·S·皮尔斯，威廉·詹姆斯，约翰·杜威）。在这一传统中，模型被视为有用的，如果它有效，而不是如果它“真实”。因此，NLP与追求解释的科学理论有所区别。
应用示例
- 一位NLP培训师建模一位成功的演讲者，以将其说服力和魅力转化为培训模型。
- 在辅导中，分析客户的主观“地图”——他使用了哪些关于自己和世界的内在模型？
- 一位治疗师使用逻辑层次模型（根据迪尔茨）来系统地从多个层面解决问题。
应用领域
- 治疗： 建模有用的模式和反应方式
- 辅导： 通过采纳成功模型开发新策略
- 个人发展： 有意识地改变内在地图
- 培训与教育： 结构化和传授复杂技能
- 销售与领导： 模仿卓越的沟通或领导技巧
方法和练习
- 建模： 对顶尖表现者的行为进行系统分析和再现。
- 分析表征系统： 模型是如何思考、感受和行动的？
- 锚定技术： 采纳模型的情感状态。
- 采取元位置： 从远距离观察者的角色研究模型的行为。
练习： 选择一个特别擅长某项技能的人。多次观察他们，注意肢体语言、语言模式、思维过程（如果可接触）。用自己的话重建他们的内部模型。
同义词或相关术语
- 地图： 强调主观的、选择性的感知
- 策略： 内外部过程的顺序
- 格式： 特定的NLP技术作为变革模型
- 建模： 创建模型的过程
界定： NLP中的模型是实用和功能性的，而不是“理论”。它不因果解释，而是服务于变革。
科学或实际效用
- 实际：
- 使复杂行为可学习和可再现。
- 帮助整理和获取经验。
- 强调可能现实的多样性（每个人都有“自己的”地图）。
- 科学：
- NLP模型与科学理论并不相同。
- 批评：许多模型缺乏科学基础。
- 然而，在辅导、培训和应用心理学中得到了验证。
批评或限制
- 模型概念的不统一使用（地图、技术、个人）。
- 没有“好”模型的客观标准——只有主观的实用性。
- 一些NLP模型被认为在科学上未经验证。
- 没有伦理反思的任意构造的危险。
文献和来源说明
- 班德勒，R.，& 格林德，J. (1975)。 魔法的结构 I. 科学与行为书籍。
- 迪尔茨，R.，格林德，J.，班德勒，R.，& 德洛齐尔，J.（1980）。 神经语言程序设计：第一卷. Meta Publications.
- Dilts, R. B. (1994)。 梦想者的专业知识. Junfermann。
- O’Connor, J., & Seymour, J. (1992)。 神经语言程序设计. Junfermann。
- Bateson, G. (1981). 心灵的生态学。苏尔坎普。
隐喻
一个模型就像一张地图：它为你指明道路和分岔——但它不是地形本身。有时你需要多张地图才能真正达到你的目标。
