यह मान्यता है कि हर व्यवहार के पीछे एक सकारात्मक इरादा होता है। → : भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक अनुभवों का समग्रता, जो यह निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति एक क्षण में कैसे सोचता है, महसूस करता है और कार्य करता है।

: वास्तविकता का व्यक्तिगत, विषयगत "आंतरिक मानचित्र", जो अनुभवों, मूल्यों और विश्वासों द्वारा आकारित होता है - यह निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति कैसे सोचता है, महसूस करता है और कार्य करता है।

परिभाषा

„विमुखता“ एक है मेटा-प्रोग्राम में न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (NLP), जो बताता है कि लोग अपनी प्रेरणा को कैसे संरचित करते हैं। इस पैटर्न वाले व्यक्ति अपनी ध्यान केंद्रित करते हैं, अनचाहे स्थितियों, परिस्थितियों या परिणामों से बचने के लिए. उनका सोच और कार्य इस पर आधारित होता है कि समस्याओं को समाप्त करना या असुविधाजनक चीजों को रोकना – सक्रिय रूप से कुछ सकारात्मक की ओर बढ़ने के बजाय। इसलिए ध्यान इस पर है, जो वे नहीं चाहते, और कम इस पर, जो वे प्राप्त करना चाहते हैं.

उत्पत्ति और सैद्धांतिक पृष्ठभूमि

यह अवधारणा टैड जेम्स इन-टाइम वायट वुड्समॉल, के कार्यों से आती है मेटा-प्रोग्राम , जो कॉग्निटिव फ़िल्टर के रूप में वर्णित होते हैं, जिनके माध्यम से लोग जानकारी प्राप्त करते हैं, मूल्यांकन करते हैं और निर्णय लेते हैं। „विमुखता“ उस प्रकार के दिशा फ़िल्टरका हिस्सा है, जो प्रेरणा मनोविज्ञान में एक मौलिक भेदभाव विशेषता है। जब „की ओर: वास्तविकता का व्यक्तिगत, विषयगत "आंतरिक मानचित्र", जो अनुभवों, मूल्यों और विश्वासों द्वारा आकारित होता है - यह निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति कैसे सोचता है, महसूस करता है और कार्य करता है।“-लोग लक्ष्य, इच्छाओं और सकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, „

उदाहरण

पेशा: “-लोग दर्द, खतरे या विफलता से बचने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह पैटर्न विकासात्मक मनोवैज्ञानिक जड़ों से आता है, क्योंकि बचाव एक प्राकृतिक जीवित रहने की रणनीति है।
एक व्यक्ति स्वस्थ जीवन जीना चाहता है, लेकिन पुरानी आदतों को छोड़ना मुश्किल है। पुराने व्यवहार के पीछे सकारात्मक इरादे को पहचानने (जैसे विश्राम, पुरस्कार) के माध्यम से एक नया, स्वस्थ संतुलन बनाया जा सकता है। एक व्यक्ति अपने काम को छोड़ देता है ताकि एक तनावपूर्ण कार्य वातावरण से बच सके, सक्रिय रूप से एक अधिक संतोषजनक गतिविधि की तलाश करने के बजाय।
संबंध: कोई एक आहार शुरू करता है, बीमारियों से बचने के लिए, बजाय कि सक्रिय रूप से जीवन शक्ति और फिटनेस की ओर बढ़ने के।

उपयोग के क्षेत्र

कोचिंग: एक व्यक्ति नए संबंधों से बचता है क्योंकि उसे फिर से चोट लगने का डर होता है, बजाय कि सकारात्मक संबंध अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करने के।
चिकित्सा: बचाव रणनीतियों का विश्लेषण और परिवर्तन, ताकि एक सक्रिय लक्ष्य-उन्मुखता को बढ़ावा दिया जा सके।
नेतृत्व और टीमवर्क: बचाव पर आधारित नकारात्मक विश्वासों और भय संरचनाओं का उपचार।
तनावपूर्ण बातचीत की स्थितियों में कार्यशील रहने की क्षमता को मजबूत करना। „विमुखता“-उन्मुख कर्मचारियों का समर्थन करना, उनकी प्रेरणा का रचनात्मक उपयोग करने के लिए।

विधियाँ और अभ्यास

बचाव और निकटता के बीच संतुलन को बढ़ावा देना, ताकि स्थायी प्रेरणा बनाई जा सके। मेटा-प्रोग्राम की पहचान: कोच लक्षित प्रश्न पूछते हैं, ताकि पैटर्न को पहचाना जा सके, जैसे कि या „आप इस स्थिति में क्या बचाना चाहते हैं?“
रीफ्रेमिंग अभ्यास: „आप अब क्या अनुभव नहीं करना चाहते?“
टाइमलाइन कार्य: बचाव-उन्मुखता को एक लक्ष्य चित्र में बदलना। उदाहरण: „मैं और तनाव नहीं चाहता“ से „मैं शांति और स्पष्टता का अनुभव करना चाहता हूँ“।

समानार्थी या संबंधित शब्द

भविष्य की दृश्यता, ताकि पुराने व्यवहार के जोखिमों और नए लक्ष्य स्थितियों के लाभों को जागरूक किया जा सके।
बचाव-उन्मुखता
समस्या समाधान पर ध्यान केंद्रित
रक्षा रणनीति

वैज्ञानिक या व्यावहारिक उपयोग

वैज्ञानिक लाभ: निकटता और बचाव व्यवहार के विश्लेषण के लिए वैज्ञानिक आधार।
व्यावहारिक लाभ: „विमुखता“ पैटर्न मानव प्रेरणा तंत्रों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, विशेष रूप से भय, तनाव प्रबंधन और निर्णय लेने के व्यवहार के संदर्भ में। इस पैटर्न के प्रति जागरूकता बचाव व्यवहार को पहचानने और लक्षित रूप से लक्ष्य-उन्मुख सोच

आलोचना या सीमाएँ

आलोचना: में बदलने की अनुमति देती है। इससे ऊर्जा और ध्यान समाधान-उन्मुख कार्यों की ओर निर्देशित होता है, न कि केवल नकारात्मक स्थितियों से बचने पर।
सीमाएँ: एक मजबूत „विमुखता“-उन्मुखता लोगों को संभावित खतरों पर लगातार प्रतिक्रिया करने का कारण बन सकती है और इस प्रकार एक स्थायी तनाव की स्थिति में जीने का कारण बनती है।

साहित्य और स्रोत संदर्भ

जेम्स, टी., & वुड्समॉल, डब्ल्यू। (1994)। टाइमलाइन थेरेपी और व्यक्तित्व का आधार। क्राउनहाउस पब्लिशिंग, कार्मार्थेन।
बैंडलर, आर., & ग्रिंडर, जे. (1979). Frogs into Princes: Neuro Linguistic Programming. रियल पीपल प्रेस।
डिल्ट्स, आर. (1988)। व्यवसाय और शिक्षा में NLP के अनुप्रयोग। मेटा प्रकाशन, सांता क्रूज़।

उपमा या उपमा

इस पैटर्न वाले व्यक्तियों को स्पष्ट, आकर्षक लक्ष्यों को परिभाषित करने और सक्रिय रूप से उनका पीछा करने में अक्सर कठिनाई होती है। बिना स्पष्ट लक्ष्य परिभाषा के, प्रेरणा अल्पकालिक और समस्या-केंद्रित रहती है। कल्पना करो, „विमुखता“ एक नेविगेटर की तरह है, जो एक यात्रा की योजना बनाता है, लेकिन केवल यह जानता है कि उसे किससे भागना है। यह मान्यता है कि हर व्यवहार के पीछे एक सकारात्मक इरादा होता है। वह तूफान, बारिश और खतरनाक रास्तों से बचता है – लेकिन बिना स्पष्ट लक्ष्य के वह आसानी से दिशा खो देता है। यह इस चित्र में हैअनुभवी यात्रा मार्गदर्शक , जो नेविगेटर को अपने मार्ग को फिर से सोचने के लिए निर्देशित करता है: केवल समस्याओं से दूर नहीं, बल्कि की ओर