यह मान्यता है कि हर व्यवहार के पीछे एक सकारात्मक इरादा होता है। → : भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक अनुभवों का समग्रता, जो यह निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति एक क्षण में कैसे सोचता है, महसूस करता है और कार्य करता है।

अवचेतन / अवचेतन प्रक्रियाएँ / आंतरिक प्रणाली (Unconscious)

परिभाषा

NLP में इसे कहा जाता है अवचेतन सभी मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक प्रक्रियाएँ, जो वर्तमान जागरूकता के बाहर होती हैं। इसे समझा जाता है सहकारी, कल्याणकारी प्रणाली जो जानकारी संग्रहीत करती है, शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करती है और व्यवहार को व्यवस्थित करती है। अवचेतन को NLP में अक्सर रूपक के रूप में देखा जाता है – एक आंतरिक प्रणाली जो "अच्छे इरादों" के साथ काम करती है और व्यक्ति को अनुकूलन और सीखने में मदद करती है। कई NLP तकनीकें अवचेतन को सक्रिय करने या इसके साथ संवाद करने के लिए लक्षित होती हैं, ताकि गहरे स्तर पर परिवर्तन संभव हो सके।

उदाहरण

• एक ग्राहक एक व्यवहार की आदत को बदलना चाहता है। कोचिंग में अवचेतन से कहा जाता है कि वह एक नई, अधिक उपयुक्त रणनीति विकसित करे जो उसी सकारात्मक इरादे को पूरा करे।
• एक ट्रांस सत्र में अवचेतन संसाधनों को सक्रिय किया जाता है, ताकि भय या अवरोधों को हल किया जा सके।

उत्पत्ति और सैद्धांतिक पृष्ठभूमि

NLP में अवचेतन की अवधारणा को मिल्टन एरिक्सन इन-टाइम गैरी बेट्सन के कार्यों द्वारा बहुत प्रभावित किया गया है। एरिक्सन ने अवचेतन को ज्ञान, रचनात्मकता और उपचार का स्रोतके रूप में देखा, जो हिप्नोटिक संचार इन-टाइम सहकारी प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जा सकता है। बेट्सन ने अवचेतन को एक बड़े, साइबरनेटिक सिस्टमका हिस्सा माना, जो जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक स्तरों को आपस में जोड़ता है। इसके विपरीत, मनोविश्लेषण, जो अवचेतन को विनाशकारी या प्रवृत्तिशील शक्तियाँ भी मानता है, NLP अवचेतन को समझता है कल्याणकारी और संसाधन-उन्मुख. यहाँ तक कि समस्याग्रस्त व्यवहारों को भी सकारात्मक इरादों के रूप में व्याख्यायित किया जाता है।

उदाहरण

• रीफ्रेमिंग: जागरूक अवचेतन से नए विकल्प विकसित करने के लिए कहता है, जो उसी सकारात्मक इरादे को अधिक प्रभावी ढंग से पूरा करते हैं।
• ट्रांस और हिप्नोसिस: ट्रांस में, जागरूकता को पीछे धकेल दिया जाता है, ताकि अवचेतन को परिवर्तन के लिए स्थान मिल सके।
• भागों के साथ काम करना: अवचेतन को "भागों" में विभाजित किया जाता है, जो विभिन्न इरादों का पालन करते हैं – जैसे कि छह-चरण-रीफ्रेमिंग.
• एक नकारात्मक याद को फिर से आकार दिया जाता है, जब क्लाइंट संसाधनों, सुरक्षा के प्रतीकों या सहायक पहलुओं को जोड़ता है। पुरानी, तनावपूर्ण यादें जागरूक की जाती हैं और अवचेतन में नए, सकारात्मक अर्थों के साथ जोड़ी जाती हैं।

उपयोग के क्षेत्र

• चिकित्सा: अवरोधों का समाधान, आघात का प्रबंधन, अवचेतन विश्वासों का परिवर्तन।
• कोचिंग: लक्ष्य प्राप्ति और व्यक्तिगत विकास के लिए अवचेतन संसाधनों को सक्रिय करना।
• हिप्नोसिस: परिवर्तन प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए अवचेतन के साथ सीधी संचार।
• व्यक्तित्व विकास: आत्मविश्वास को बढ़ाना और अवचेतन क्षमताओं को बढ़ावा देना।

विधियाँ और अभ्यास

1. ट्रांस तकनीकें:
   अवचेतन प्रक्रियाओं तक पहुँचने के लिए मिल्टन मॉडलकी भाषाई पैटर्न का उपयोग करना।
2. छह-चरण पुनः फ्रेमिंग:
   अवचेतन "भागों" के साथ संपर्क करना, उनके सकारात्मक इरादे की पहचान करना और नए, सहायक व्यवहार विकसित करना।
3. समय रेखाओं के साथ काम करना:
   अवचेतन समय पैटर्न का अन्वेषण करना, ताकि अतीत, वर्तमान और भविष्य में भावनात्मक संबंधों को फिर से आकार दिया जा सके।

समानार्थी या संबंधित शब्द

• आंतरिक प्रणाली
• अवचेतन
• गहरे प्रक्रियाएँ

सीमा

NLP में अवचेतन को नहीं दबाए गए संघर्षों या प्रवृत्तियों के स्थान के रूप में समझा जाता है, बल्कि के रूप में सचेतना का साथी. यह काम करता है सकारात्मक इरादे के साथ और इसे लक्षित संचार, हिप्नोसिस या रीफ्रेमिंग तकनीकों के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है। सचेत और अचेत के बीच की सीमा बहती है - दोनों प्रणालियाँ लगातार बातचीत करती हैं।

वैज्ञानिक या व्यावहारिक उपयोग

• व्यक्तिगत: अचेतन संसाधनों, रचनात्मकता और समस्या समाधान क्षमताओं तक पहुँच।
• व्यावहारिक: गहरे, स्वचालित प्रक्रियाओं का उपयोग करके तेज और स्थायी व्यवहार परिवर्तन।
• वैज्ञानिक: सिस्टम के आत्म-संगठन के लिए साइबरनेटिक्स और प्रणालीगत मनोविज्ञान के सिद्धांतों से प्रेरित।

आलोचना या सीमाएँ

• डिल्ट्स, आर. (1983)। न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के अनुप्रयोग। मेटा प्रकाशन, सांता क्रूज़। अचेतन एक रूपकात्मक अवधारणा है और इसे अनुभवजन्य रूप से साबित करना कठिन है।
• प्रयोग की सीमाएं: गंभीर मानसिक विकारों में, NLP तकनीकें अकेले पर्याप्त नहीं हैं और चिकित्सीय मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।

साहित्य और स्रोत संदर्भ

• बैंडलर, आर., & ग्रिंडर, जे. (1975)। जादू की संरचना I. विज्ञान और व्यवहार पुस्तकें, पेलो आल्टो।
• बेट्सन, जी. (1972)। Steps to an Ecology of Mind. University of Chicago Press, Chicago.
• एरिक्सन, एम. (1976)। हिप्नोथेरेपी। इर्विंगटन पब्लिशर्स, न्यू यॉर्क।
• गिलिगन, एस। (1987)। थेरेप्यूटिक ट्रांसेस: एरिक्सनियन हिप्नोथेरेपी में सहयोग का सिद्धांत। ब्रुनर/मेज़ेल, न्यू यॉर्क।

उपमा या उपमा

अचेतन एक महासागर की तरह है:

सचेत केवल सतह पर लहरों को देखता है, जबकि महासागर की गहराई में अनगिनत धाराएँ, संसाधन और रहस्य छिपे होते हैं। जब कोई इन धाराओं के साथ काम करना सीखता है, तो वह अपने "जहाज" - चेतना - को जीवन में सुरक्षित रूप से चलाने में सक्षम होता है।