यह मान्यता है कि हर व्यवहार के पीछे एक सकारात्मक इरादा होता है। → : भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक अनुभवों का समग्रता, जो यह निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति एक क्षण में कैसे सोचता है, महसूस करता है और कार्य करता है।

समस्या-शारीरिक विज्ञान

परिभाषा

पुष्टियों की समस्या-शारीरिक विज्ञान यह एक व्यक्ति के शारीरिक अभिव्यक्ति व्यवहार का वर्णन करता है, जो एक भावनात्मक या मानसिक समस्या से जुड़ा होता है। जब कोई व्यक्ति किसी समस्या के बारे में बात करता है, किसी कठिन स्थिति को याद करता है या भविष्य के तनाव की कल्पना करता है, तो अक्सर विशिष्ट शारीरिक प्रतिक्रियाएँ प्रकट होती हैं। इनमें मुद्रा, श्वास, मांसपेशियों का तनाव या चेहरे की अभिव्यक्ति में परिवर्तन शामिल हैं। यह अवधारणा एनएलपी के इस सिद्धांत पर आधारित है कि शरीर और मन एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं - अनसुलझे संघर्ष अक्सर फिजियोलॉजी में परिलक्षित होते हैं।

उदाहरण: एक क्लाइंट, जो कार्यस्थल पर तनाव के बारे में बात करता है, तेजी से सांस लेता है, तनावग्रस्त लगता है और एक संकुचित मुद्रा अपनाता है। इस शारीरिक प्रतिक्रिया को समस्या-फिजियोलॉजी कहा जाता है, क्योंकि यह आंतरिक अनुभव को दर्शाती है।

उत्पत्ति और सैद्धांतिक पृष्ठभूमि

समस्या-फिजियोलॉजी का विचार एनएलपी और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के मूल सिद्धांतों में निहित है। रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्रिंडर ने देखा कि लोग समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते समय विशिष्ट शारीरिक पैटर्न दिखाते हैं। फेल्डनक्राइस विधि जैसे सोमाटिक दृष्टिकोण भी मानते हैं कि शरीर मानसिक अनुभव को दर्शाता है। इस प्रकार, समस्या-फिजियोलॉजी को अनसुलझे आंतरिक प्रक्रियाओं के संकेतक के रूप में समझा जाता है।

उदाहरण

चिकित्सा: एक चिकित्सक मांसपेशियों के तनाव और सपाट श्वास के माध्यम से चिंता के संकेतों को पहचानता है और श्वास या विश्राम तकनीकों का उपयोग करता है।
कोचिंग: एक कोच नोटिस करता है कि एक क्लाइंट एक विशेष विषय के बारे में बात करते समय कंधे उठाता है - यह एक तनावपूर्ण पहलू का संकेत है, जिसे संबोधित किया जाना चाहिए।
व्यक्तित्व विकास: एक व्यक्ति अपनी विशिष्ट समस्या-फिजियोलॉजी (जैसे, प्रस्तुतियों से पहले की घबराहट) को पहचानता है और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए अपनी मुद्रा को जानबूझकर बदलता है।

उपयोग के क्षेत्र

चिकित्सा: भावनात्मक अवरोधों और अनसुलझे संघर्षों की पहचान और समाधान।
कोचिंग: शारीरिक भाषा के अवलोकन के माध्यम से आंतरिक अवरोधों या चिंताओं के समाधान में सहायता।
नेतृत्व प्रशिक्षण: कर्मचारियों में शारीरिक संकेतों के माध्यम से तनाव की प्रारंभिक पहचान।
व्यक्तित्व विकास: स्व-नियमन के लिए अपनी शारीरिक प्रतिक्रियाओं के प्रति जागरूकता।

विधियाँ और अभ्यास

शरीर की धारणा: किसी समस्या के बारे में सोचने या बोलने पर उत्पन्न होने वाले शारीरिक संकेतों पर ध्यान केंद्रित करना (श्वास, तनाव, मुद्रा)।
शरीर की मुद्रा में परिवर्तन: जानबूझकर सीधा खड़े होकर, गहरी सांस लेकर या विश्राम करके भावनात्मक स्थिति भी बदल सकती है।
दृश्यता: एक सकारात्मक भविष्य के दृश्य को संसाधन-समृद्ध शारीरिक मुद्रा के साथ जोड़ना, ताकि नए प्रतिक्रिया पैटर्न स्थापित किए जा सकें।

समानार्थी शब्द

समस्या-स्थिति
तनाव-फिजियोलॉजी
शारीरिक भाषा

वैज्ञानिक या व्यावहारिक उपयोग

वैज्ञानिक: मनोसोमेटिक्स और तनाव अनुसंधान में मन और शरीर के बीच संबंध अच्छी तरह से प्रलेखित है। भावनात्मक समस्याएँ अक्सर शारीरिक पैटर्न में प्रकट होती हैं।
व्यावहारिक: समस्या-फिजियोलॉजी की पहचान लक्षित हस्तक्षेप को आसान बनाती है, क्योंकि शारीरिक परिवर्तनों का उपयोग सीधे भावनात्मक नियमन के लिए किया जा सकता है।

आलोचना या सीमाएँ

डिल्ट्स, आर. (1983)। न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के अनुप्रयोग। मेटा प्रकाशन, सांता क्रूज़। शारीरिक प्रतिक्रियाओं की व्याख्या व्यक्तिगत होती है और हमेशा स्पष्ट नहीं होती।
अमान्यता: समस्या-फिजियोलॉजी के एनएलपी-विशिष्ट सिद्धांत वैज्ञानिक रूप से व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किए गए हैं, हालांकि मनोसोमेटिक्स समान संबंधों की पुष्टि करती है।

साहित्य और स्रोत संदर्भ

डिल्ट्स, आर., & डेलोज़ियर, जे. (2000)। सिस्टमेटिक न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग और NLP न्यू कोडिंग की विश्वकोश. एनएलपी व्यापक।
बैंडलर, आर., & ग्रिंडर, जे. (1975)। जादू की संरचना I. विज्ञान और व्यवहार पुस्तकें, पेलो आल्टो।
पर्ट, सी. (1997). भावनाओं के अणु: मन-शरीर चिकित्सा के पीछे का विज्ञान. स्क्रिब्नर।

उपमा या उपमा

समस्या-फिजियोलॉजी एक शारीरिक परिधान, है जिसे आप अनजाने में पहनते हैं, जब आंतरिक नाटक शुरू होता है - कंधे झुक जाते हैं, सांस सपाट हो जाती है, चेहरा कठोर हो जाता है। शरीर समस्या की स्क्रिप्ट निभाता है, इससे पहले कि एक शब्द भी बोला जाए। इस शारीरिक भाषा की पहचान और "पुनः परिधान" करना संसाधन-समृद्ध दृश्यों के लिए नए अवसर खोलता है।